ŠTÚDIUM Niektoré orechy môžu znížiť recidívu rakoviny hrubého čreva

orechy

Olejnaté semená, ako sú vlašské orechy, mandle, pistácie, pekanové orechy, kešu orechy, arašidy a lieskové orechy, sú vynikajúcim zdrojom živín a často sú spojené s zníženie rizika chronických neprenosných chorôb (kardiovaskulárne choroby, obezita, cukrovka 2. typu a rôzne druhy rakoviny).

Nedávno však ich spotreba korelovala s dramatický pokles recidívy rakoviny hrubého čreva. To bol záver štúdie, ktorá zahŕňala 826 pacientov s rakovinou hrubého čreva v štádiu III, ktorí boli liečení chirurgicky a chemoterapiou. Pri absencii metastáz majú títo pacienti 70% šancu na prežitie 3 roky po ukončení protinádorovej liečby, preto musia pacienti v stratégiách prevencie rakoviny pokračovať a musia ich svedomite uplatňovať.

Medzi tieto stratégie patrí osvojenie si zdravého životného štýlu, respektíve vyváženej stravy, ktorá si vyžaduje pravidelný príjem, správne dávkovaný mastnými plodmi. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú orechy, majú teda riziko recidívy rakoviny s 42% menšie a s 57% menšia šanca na smrť v porovnaní s ľuďmi, ktorí po ukončení liečby rakoviny nejedli orechy.

Pokiaľ ide o výlučný príjem arašidov (podzemnice olejnej), šanca na opakovanie bola 46% menšie, respektíve úmrtné s 53% nižšia u pacientov, ktorí prijímali najmenej 60 g arašidov týždenne, v porovnaní s tými, ktorí nekonzumovali vôbec.

Tieto účinky sa nevzťahujú na konzumáciu arašidového masla.

Odborníci poukazujú na to, že štúdia je pozorovacia a nezistila vzťah príčin a následkov medzi konzumáciou muškátových orieškov a ochranou pred opakovaním rakoviny hrubého čreva. Preto by sa s týmito výsledkami malo zaobchádzať opatrne.

Správny príjem olejnatých semien v komplexnej, rozmanitej a dostatočnej strave je súčasťou výživové odporúčania pre zdravý život a vo vnútri primárna prevencia (aby nedošlo k ochoreniu), resp sekundárne (zabrániť komplikáciám a zastaviť progresiu) rakoviny.