Štúdium Pozeranie filmu v kine má na srdce rovnaké účinky ako ľahké cvičenie

pozeranie

Pozeranie filmu v kine by malo na srdce rovnaké účinky ako ľahké cvičenie. Aspoň k tomuto záveru dospela skupina vedcov z University College London, ktorí študovali 77 ľudí.

Telo reaguje a je stimulované, pretože mozog je zameraný na film. Filmový výstup by mohol stimulovať koncentráciu a pamäť tým, že sa dlhšie sústredíte na jednu vec, namiesto toho, aby ste používali viac zariadení, ako sú smartfóny, tablety a televízia, ako to býva pri sledovaní filmu doma.

Údaje zo štúdie

Vedci pomocou senzorov merali srdcovú frekvenciu 51 ľudí, ktorí si pozreli fantasy film. Údaje boli porovnané s údajmi zhromaždenými od 26 ďalších ľudí, ktorí trávili rovnaký čas čítaním.

Test odhalil, že v kine ľudia strávili asi 45 minút, v ktorých malo srdce frekvenciu medzi 40 a 80% maxima.

V priemernom veku 30 rokov by mal byť pulz pri ľahkom cvičení podľa kardiológov medzi 95 a 160 údermi za minútu. Normálny pokojový pulz je medzi 60 a 100 tepmi za minútu. Rovnaký účinok by sa podľa vedcov mohol dosiahnuť pomocou ľahkých kardiovaskulárnych cvičení, ako je rýchla chôdza alebo práca v záhrade.

Experiment ukázal, že srdcia ľudí, ktorí film sledovali, sa tiež zdali synchronizované a bili unisono, čo mohlo vytvoriť pocit solidarity, dodal tím, ktorý štúdiu uskutočnil.

Profesor neurovedy Dr. Joseph Devlin povedal: „Kultúrne zážitky, ako napríklad návšteva kina, poskytujú nášmu mozgu príležitosť venovať nepretržitú pozornosť nepretržitej dobe. (...) Vo svete, kde je čoraz ťažšie vzdialiť sa od prístrojov, ktoré používame, je táto úroveň trvalej koncentrácie pre nás dobrá, “uviedol profesor neurovedy.