Štyri nápoje, ktoré spaľujú všetok prebytočný tuk v tele - názor Temešváru

Pri hľadaní najvhodnejšej stravy a najúčinnejších liekov na chudnutie ľudia s problémami s nadváhou zabúdajú, že majú po ruke oveľa jednoduchšie a prístupnejšie úsilie. Jedná sa o ovocné a zeleninové smoothie, ktoré dodávajú vitamíny, dodávajú energiu a môžu sa stať dôležitou súčasťou stravy.

Podľa Zdravého potravinového domu sa odporúča vypiť dve porcie denne, aby ste bojovali s nadváhou a dostali sa čo najskôr do požadovanej formy. Tu sú kombinácie

ktoré

1. Smoothie s paradajkami a brusnicami - Pomáha vám zbaviť sa toxínov z tela a uspokojí vašu túžbu po sladkom. Vložte do mixéra pol šálky nakrájaných paradajok, pol šálky brusníc a lyžičku medu.

2. Smoothie s ananásom a grepom - Pravidelná konzumácia tejto šťavy vám pomôže správne a zdravo schudnúť. Zmiešajte štyri plátky ananásu s polovicou nakrájaného grapefruitu, lyžičkou medu a ľadom. Môžete to jesť na raňajky.

3. Jahodové smoothie - Jahody sú v strave uvedené pre svoju schopnosť odstraňovať toxíny z tela. Dve tretiny pohára jahôd, pohár sójového mlieka alebo odstredeného kravského mlieka dajte do kuchynského robota. Toto smoothie musíte piť počas raňajok. Urýchli to váš metabolizmus.

4. Banánové a hruškové smoothie - Potrebujete dva banány a šálku nakrájaných hrušiek plus vodu. Všetko vložte do mixéra a rozmixujte. Účinky začnete pociťovať po niekoľkých dňoch.