Sú v čaji; už obsahujú cukor (nápoje)

Čaj má byť dobrý pre stravu, pretože má 0 kcal a zasýti. Ale keďže nemám veľmi rád typický harmančekový čaj, zaujímalo by ma, či takmer VŠETKY čaje neobsahujú udg bez cukru? Vyššie nie sú spomenuté ani odrody ako lesné ovocie, Winterzauber, jahoda atď. A čo Kandisin? Je táto zložka prijateľná pre stravu (:?) Alebo je aspoň taká nezdravá ako cukor?

čaji

9 odpovedí

Samozrejme to hovorí. Skutočnosť, že sa v nej nehovorí „cukor“, znamená, že v nej nie je žiadny. Nikdy som nevidel kmeň, ktorý by obsahoval cukor. Najvyšší práškový čaj, teda skôr čajový nápoj, nie bylina.

Samotný cukor nie je nezdravý, ak to nepreženiete. Čokoláda alebo pár gumených medveďov, ok. Vždy by ste sa však mali vyhnúť sladeným nápojom. Telo ani nevie, koľko cukru v ňom je, a chce ho len viac. A zuby sa ti pokazia. Sladidlá samy o sebe vás môžu dokonca zbaviť tuku:

"Pre štúdiu, Susan Swithers a Terry Davidson z Purdue University vo West Lafayette kŕmili potkany jogurtom, ktorý bol raz osladený cukrom a raz sacharínom. Potkany, ktoré jedli sladidlo, následne pribrali viac na váhe ako ich kolegovia Vedci vysvetľujú ich výsledky nasledovne: Chuťové vnemy signalizujú telu, že jedlo alebo pitie je sladké. Organizmus preto očakáva veľké množstvo kalórií. Ak však toto spojenie chýba, telo spomaľuje trávenie ďalšími sladkými jedlami. Organizmus navyše vyžaduje viac sladkých produktov ako doteraz. To platí aj v prípade, že sladká chuť pochádza z vysoko kalorických jedál. ““

Ak máte radi prírodne sladké čaje, použite napríklad čajové zmesi z feniklu alebo kašľa so sladkým drievkom.