Súčasné štúdium obezity zhoršuje pamäť - liečiteľskú prax
Bol nájdený vzťah medzi vysokým BMI a poruchami pamäte
Obezita (obezita) je problém, ktorý v dnešnej dobe ovplyvňuje čoraz viac ľudí. Mnoho ľudí sa stravuje príliš nezdravo a cvičí príliš málo. Dôsledkom toho je, že neustále priberáme a nakoniec dokonca obézame. Obezita má silný vplyv na naše zdravie, obezita môže mať za následok mnoho sekundárnych chorôb a vážne fyzické problémy. Vedci teraz zistili, že sa zdá, že obezita má negatívny vplyv na naše spomienky.
Obezita má negatívne následky na fyzické zdravie a celkovú pohodu. Tieto poškodenia sú známe už roky. V novej štúdii však teraz vedci z University of Cambridge zistili, že obezita sa netýka iba našich tiel. Choroba ovplyvňuje aj náš mozog. Obezita môže viesť k zlej epizodickej pamäti. Odborníci zverejnili svoju štúdiu v časopise „Journal of Experimental Psychology“.
Obezita narúša určité kognitívne úlohy
Vedci z University of Cambridge našli súvislosť medzi obezitou a zlou pamäťou. Vysoký index telesnej hmotnosti (BMI) u mladých dospelých môže viesť k narušeniu určitých kognitívnych úloh, tvrdia zdravotnícki pracovníci. To sťažuje postihnutým spomenúť si na minulé udalosti. Vedci vo svojej štúdii skúmali päťdesiat subjektov. Všetky testované osoby boli vo veku 18 až 35 rokov a mali index telesnej hmotnosti 18 až 51. BMI v rozmedzí 18-25 sa považuje za zdravé, s BMI od 25 do 30 máme nadváhu a BMI nad 30 je považovaný za obézneho, vysvetľujú vedci. Pamäť účastníkov testovala „úloha hľadania pokladov“. V rámci tejto úlohy boli subjekty požiadané, aby skryli určité objekty v počítačovej simulácii. Potom boli testované osoby požiadané, ktoré predmety skryli a kde tieto predmety ukryli. Zistilo sa, že ľudia s vyšším indexom telesnej hmotnosti mali všeobecne zlú pamäť, vysvetľujú odborníci.
Ľudia jedia viac, keď ich rozptyľuje televízia alebo práca
Nadváha a obezita sú v dnešnej dobe rýchlo rastúcim problémom. Podľa posledných štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) malo v roku 2014 nadváhu viac ako 1,9 miliardy dospelých. Z týchto ľudí bolo okolo 600 miliónov obéznych. Celkovo sa počet ľudí s obezitou od roku 1980 zdvojnásobil a predpokladá sa, že v nasledujúcich desaťročiach bude naďalej prudko stúpať, tvrdia lekári. Musíme pochopiť, čo ovplyvňuje našu konzumáciu a ako môžeme inštinktívne regulovať svoju stravu. Iba tak môžeme zabrániť ďalšiemu šíreniu obezity, hovorí Dr. Lucy Cheke z University of Cambridge. Spravidla máme tendenciu jesť viac, keď nás rozptyľuje televízia alebo práca. Potom existujú aj ľudia, ktorí veľa jedia, keď sú smutní, vysvetľuje odborník.
Epizodická pamäť môže mať vplyv na náš hlad
Obezita postihuje najmä hipokampus. Táto oblasť mozgu spája pamäť a učenie. Okrem toho je táto oblasť zodpovedná za naše rozhodovanie, riešenie problémov a formovanie emócií, vysvetľujú vedci. Keď majú ľudia slabé spomienky, majú tendenciu zabúdať na jedlo, ktoré jedli častejšie. Z tohto dôvodu takíto ľudia jedia viac a potom priberajú čoraz viac na váhe, tvrdia odborníci. Epizodická pamäť je obzvlášť dôležitá, umožňuje nám prežiť udalosti z našej minulosti. To, ako živo si pamätáme naše posledné jedlo, môže urobiť obrovský rozdiel. Napríklad, ak si dnes spomenieme na náš obed, ovplyvní to náš neskorší hlad. Je možné, že naša pamäť nám bráni v tom, aby sme medzitým siahli po čokoládovej tyčinke, vysvetľuje Dr. Cheke.
Ľudia s nadváhou si ťažšie pamätajú minulé podrobnosti
Nehovoríme, že všetci ľudia s nadváhou sú zábudlivejší. Ak sa však tieto výsledky dajú zovšeobecniť na pamäť, môžu byť obézni ľudia menej schopní živo si spomenúť na podrobnosti o minulých udalostiach, vysvetľujú zdravotnícki pracovníci. Môže to zahŕňať napríklad aj vaše minulé jedlá. Takže nadváha by mohla sťažiť zapamätanie si, čo a koľko sme jedli. Vďaka tomu je pravdepodobnejšie, že sa budete prejedať. Vedci tvrdia, že lepšie pochopenie príčin obezity môže pomôcť tento problém odstrániť. To by malo obrovský vplyv na naše fyzické a duševné zdravie a malo by to pozitívny vplyv na náš celkový blahobyt, tvrdia odborníci. (ako)