Suché H; tento krém je najväčší; chyba
Foto: iStock.com/alvarez
V období Corona a cez zimu sú dodatočne namáhané suché ruky: Teraz sa tomu musíte vyhnúť!
Suché ruky a ťažko sa vám zlepšuje napriek aplikácii pleťovej vody? Potom je to aj kvôli nesprávnemu krému a starostlivosti. Ukážeme vám, čomu sa treba vyhnúť a ako to urobiť lepšie.
Všetci vieme, aká dôležitá je správna hygiena rúk. Teraz však nastalo chladné obdobie a naša pokožka trpí dvakrát: chladom, ohrievacím vzduchom a dezinfekciou. Dôvodom pre suché ruky je zhoršená regulácia tukov a vlhkosti. Suchá pokožka môže byť tiež genetická, väčšinou sú však príčinou vonkajšie vplyvy. Ruky majú, bohužiaľ, málo mazových žliaz a takmer žiadne tukové tkanivo, najmä na ich chrbtoch. To je do istej miery nespravodlivé, pretože najmä naše ruky sú každý deň vystavené vplyvom poškodzujúcim pokožku a sú ťažko chránené. Našťastie ich je niekoľko Domáce lieky na suché ruky. A prosím, vyhýbajte sa týmto krémom!
Suché ruky: Tieto krémy poškodzujú pokožku
Zima je predurčená na suchú pokožku. Ohrev vzduchu a extrémne chladné zaťažujú tenkú pokožku vašich rúk. Dôležitá hygiena rúk nielen počas koronovej pandémie, rozsiahle umývanie a dezinfekcia, tiež vysušuje naše ruky.
Ostatné jej dajú domáce práce. Nanášate si pravidelne krém na ruky? Dobre teda. Existuje však ešte lepšie, pretože so správnou ochranou nepotrebujete toľko údržby.
Domáce lieky na suché ruky: umývanie rúk absolútne, ale lepšie SO
Samozrejme, pri toľkých baktériách a vírusoch si musíte často umývať ruky. Mydlo a horúca voda však zjemňujú vonkajší ochranný obal a poškodzujú ochranný kyslý plášť pokožky. Výsledok: pokožka sa stáva krehkou alebo dokonca popraskanou.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Riešenie: Umyte si ruky radšej vlažnou vodou a pH neutrálnym mydlom ako horúcou vodou. Informácie poskytuje označenie „pH neutrálne pre pokožku“ alebo „pH 5,5“ na obale. Potom ruky dobre osušte, aby sa mohla následná starostlivosť rovnomerne rozložiť.
Domáce práce áno, ale iba v rukaviciach
Pretože sa domácim prácam nedá vyhnúť, mali by ste si chrániť ruky pred agresívnymi a vysušujúcimi látkami. Tip: Pri domácich prácach VŽDY noste gumené rukavice, najmä pri čistení a umývaní. „Vetranie“ je však na dennom poriadku, inak sa vaše ruky spotia a zjemňujú.
Pri použití ochrany proti mrazu nezabudnite na ruky
Pri zahrievaní často zabúdame na ruky. Rukavice sú samozrejme nepraktické a bránia jemnej manipulácii. Ale keďže je chlad jedným z najhorších nepriateľov pokožky našich rúk, je v chladnom období taký dôležitý. Investujte do priedušných materiálov, ktoré umožňujú únik vlhkosti ako je pot. Napríklad modely vyrobené z novej vlny na rozdiel od bavlny udržujú ruky v teplejšom stave a chránia tak pokožku.
V zime: tieto krémy sú zakázané!
Hlavná vec je mať veľa krému? To nie je správne! Tí, ktorí sa spoliehajú na tieto krémy, škodia pokožke viac, ako si myslia: Najmä v zime sú výrobky starostlivosti o pleť s vysokým obsahom vody pre veľmi suchú pokožku to pravé zlé. Dokonca zhoršujú zlý stav!
Pozadie: Chlad vonku a suchý ohriaty vzduch vo vnútri, ako aj výsledné silné teplotné rozdiely, zaťažujú prirodzenú bariérovú funkciu pokožky, pokožka nedokáže zadržiavať vodu a stráca iba viac vlhkosti. Najhoršie však je, že voda obsiahnutá v krémoch môže pri teplotách pod nulou dokonca zamrznúť, čo môže spôsobiť poškodenie pokožky mrazom.
Nezabudnite preto v zime používať mastné krémy, čím nižší je obsah vody v kréme, tým lepšie!
Tajný recept 1: Rozmaznávanie sa raz týždenne
Pravidelne venujte svojim rukám zvýšenú starostlivosť. Raz za týždeň stačí na to, aby vaša pokožka mohla opäť spustiť svojpomocný program. Pred spaním si nechajte ruky namočené v olejovom kúpeli napr. B. Namočte do olivového, jojobového alebo mandľového oleja.
Potom si ruky natrite mastným krémom alebo masťou, nasaďte si tenké bavlnené rukavice (z lekárne alebo drogérie) a nechajte všetko pôsobiť cez noc. Vďaka tomu je pokožka úžasne hebká a pri pravidelnom používaní predovšetkým trvale pružná.
Ak si doprajete ruky malou masážou navrchu, stimulujete krvný obeh a budete odmenení jemnou pokožkou.
Tajný recept 2: peeling na ruky pre suché ruky
Či už v rámci prípravy na týždennú nočnú kúru alebo len medzi tým: Peeling na ruky dokáže zázraky. Oslobodzuje pokožku od odumretých buniek a robí ju obzvlášť vnímavou pre následnú starostlivosť. Peeling tiež stimuluje krvný obeh v pokožke, čo zase podporuje tvorbu čerstvých buniek pokožky.
Jedným zo spôsobov, ako si občas umyť ruky peelingovým efektom, je použiť sódu bikarbónu ako hack na krásu. Namiesto mydla si stačí ruky umyť sódou bikarbónou. Ale: nepreháňajte to. Aj tu stačí raz týždenne.
Nezabudnite na UV ochranu!
V lete si samozrejme na seba dávame krém na opaľovanie. Bohužiaľ, okrem ramien, tváre, rúk a nôh, napodiv zabúdame aj na časti tela, ktoré sú trvalo vystavené slnku. Hovoríme o našich rukách. Spravidla ste vždy na čerstvom vzduchu, pokožka vašich rúk je tenká, takže sú obzvlášť citlivé na agresívne UV žiarenie zo slnka. Suchým rukám doprajte ďalšiu časť opaľovacieho krému, najlepšie s čo najvyšším obsahom oleja a nízkym obsahom vody.
Proti suchým rukám: Nepreháňajte s lakovaním nechtov
Lakované nechty sú síce pekné, ale vyhnite sa nadmernému lakovaniu nechtov, ak sú vaše ruky náchylné na vysušenie. Aj keď to samo o sebe nie je škodlivé, odstránenie farby je. Odlakovače na nechty obsahujú zložky, ktoré extrémne vysušia už aj tak citlivú kutikulu. Doprajte svojim nechtom a predovšetkým svojej pokožke pravidelný čas bez lakov. A ak potrebujete leštidlo, máme pre vás niekoľko tipov na klasickú manikúru.
Zima je pre našu pokožku výzvou. Zistite, ktorá starostlivosť o pleť je v chlade tá správna.
Ďalšie tipy na našu tému starostlivosti o pleť nájdete.
Najmä pri pravidelnom umývaní rúk je dôležité starostlivo sa starať o ruky, ak sú príliš suché. Môže sa to stať rýchlo. Napriek tomu to za pravidlá AHA stojí za to.