Super jedlo, ktoré konzumuje ortuť - fytonutrienty - nutranews
Existuje veľmi dobre známa riasa, ktorá má schopnosť rásť viazať sa na ortuť (a ďalšie ťažké kovy, ako je olovo, kadmium atď.).
Volá sa Chlorella.
Chlorella sa predáva (lacno) v jednoduchých želatínových tobolkách alebo v tobolkách. Nájdete ich samozrejme aj v organickej forme.
Ak pripravujete jedlo z rýb alebo morských plodov a máte obavy zo zvýšenia obsahu ťažkých kovov v tele, môžete ľahko kapsula s chlorellou Užívajte počas jedla alebo na konci jedla.
Molekuly ortuti a iných ťažkých kovov sa teda naviažu na chlorellu priamo vo vašom žalúdku predtým, ako sa absorbujú cez vaše črevá, a vy ich vylučujete normálnym spôsobom cez vaše črevá.
Jedná sa o jednoduchý, pohodlný a lacný spôsob, ako zabrániť príliš rýchlemu hromadeniu ťažkých kovov v tele. To zabráni tomu, aby ste museli robiť správnu „chelátovú terapiu“, ktorej nevýhody sú dôležité pre zdravie a náklady (pozri nižšie). .
Prečo ryby a morské plody obsahujú ortuť
Vo vodnom svete reaguje elementárna ortuť na toxickú organickú zlúčeninu: metyl ortuť (MeHg). Metylortuť, ktorá je v nízkych koncentráciách prítomná v morskej vode alebo v sedimentoch, sa koncentruje a hromadí v tkanivách organizmov pozdĺž celého potravinového reťazca: to je ®?Bioakumulácia• Preto sa nachádza v predátoroch vyšších úrovní potravinového reťazca, z ktorých väčšinu konzumujeme veľké ryby: tuniak, žralok, šťuka, mečúň.
Pokiaľ ide o mušle, slávky, ustrice, lastúry, morské raky a morské raky, neustále filtrujú morskú vodu a tiež zadržiavajú niektoré z kovov v tkanivách, ktoré sa tam nachádzajú prirodzene alebo preto, že ich človek vypustil do oceánov.
To neznamená, že musíte prestať jesť morské plody. Niekoľko vedeckých štúdií naopak ukázalo, že napriek ťažkým kovom majú veľmi pozitívny vplyv na zdravie. Majú dobré bielkoviny a omega-3. Konzumácia rýb dvakrát týždenne znižuje riziko depresie u žien o 25% [1].
Ale užívanie jednoduchých kapsúl Chlorelly s akýmkoľvek pokrmom z morských plodov výrazne zníži vašu absorpciu ťažkých kovov nachádzajúcich sa v týchto potravinách.
Prečo nenechať ortuť hromadiť sa vo vašom tele
Ortuť je ťažký kov. Je škodlivá pre nervový systém. Keď sa však dostane do vášho tela (cez zažívací kanál alebo kožu), pripojí sa k vašim tukovým (tukovým) tkanivám, vrátane, bohužiaľ, vášho mozgu, ktorý je z 80% tukový.
Chelatačná terapia (eliminácia ťažkých kovov) je účinná proti srdcovým chorobám
Ideálne však v každom prípade je nenechať sa dostať tak ďaleko.
Ak bol človek skutočne otrávený ortuťou a jeho zdravie je oslabené, použije sa protokol chelatačnej terapie, ktorý brutálnym spôsobom „uvoľní“ a „obieha“ dôležité množstvo molekúl ortuti, ktoré telo trpezlivo a zo skúseností „izoluje“ a „zapuzdruje“ zneškodnené - nebezpečné.
Preto odporúčaný prístup nie je brutálny prístup, úplná „chelatačná terapia“, ktorá vás hlboko očistí od všetkých vašich ťažkých kovov v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov.
Eliminujte zásoby kovov v priebehu času a šetrne
Náš organizmus má prirodzenú molekulu, ktorá je schopná postupne eliminovať ortuť.
Proces je však pomalý. A narúša to najmä neustály vstup nových znečisťujúcich látok.
Z toho vyplýva záujem obmedziť absorpciu ťažkých kovov vždy, keď je to možné.
Preto odporúčam, aby ste pravidelne užívali chlorellu, riasu, ktorá je schopná viazať sa na ťažké kovy v jedle a jemne ich vytláčať z tela. Týmto spôsobom umožníte svojmu telu, aby v priebehu času vylúčilo vaše kovové ložiská.
Odporúčané množstvo chlorelly na optimalizáciu javu je 4 g zakaždým, keď budete jesť ryby alebo morské plody.
Pri výbere chlorelly buďte opatrní
Buďte opatrní a poistte si miesto pôvodu chlorelly, pretože môže byť ľahko kontaminovaná do tej miery, že priťahuje ťažké kovy a znečisťujúce látky. Je to rastlina, ktorá čistí planétu aj naše telo, a preto ju treba pestovať a plniť do fliaš iba podľa najprísnejších noriem čistoty.
Chlorellu teda určite kupujte iba od dôveryhodného predajcu, ktorý prijme certifikáty technickej analýzy, ktoré zaručujú neprítomnosť škodlivých látok.
Spýtajte sa spoločnosti, ktorá vám predáva chlorellu, na tieto otázky:
-
S akou frekvenciou analyzujete dávky chlorelly?
Mať certifikáty, ktoré potvrdzujú dodržiavanie podmienok výroby v ekologickom poľnohospodárstve?
Pochádza Chlorella z prírodného prostredia alebo z umelých nádrží (tie sa ľahšie ovládajú?
Výrobca skúma znečistenie ťažkými kovmi?
Pestuje sa v súlade s prísne definovanými rámcovými podmienkami, ktoré stanovilo nemecké ministerstvo poľnohospodárstva a je certifikovaný BIO.
Chovné nádrže sa nachádzajú v chránených oblastiach mimo mestských, priemyselných a poľnohospodárskych oblastí. Voda používaná na ich chov je voda, ktorá je neustále súčasťou analýz (pH, zvyšky,…).
Každá šarža sa pred uvedením na trh analyzuje: analýza chlorofylu, karotenoidy, bielkoviny, pesticídy, ťažké kovy (olovo, arzén, ortuť), baktérie (stafylokoky, salmonely, atď.).
Pozitívne účinky Chlorelly sa neobmedzujú iba na vašu ochranu pred ťažkými kovmi.
Je to skutočne rastlina s mimoriadnou výživovou kvalitou. V skutočnosti sa po poslednej vojne verilo, že by to mohlo vyriešiť problém s preľudnením, ale jeho výroba si vyžaduje príliš veľa údržby a je preto príliš drahá na to, aby sa dala použiť ako základná potravina.
Chlorella obsahuje 60% bielkovín a všetky esenciálne aminokyseliny, čo z nej robí vynikajúce jedlo pre vegetariánov. Je tiež bohatý na vitamíny B, GABA (pre morálku), foláty, vitamín B12 a železo.
Ich pozitívne účinky na zdravie sú veľmi početné. Podľa štúdií na zvieratách by bol účinný proti fibromyalgii, mierne znížil vysoký krvný tlak a mohol by mať preventívny protirakovinový účinok.
Tvoje zdravie!
Jean-Marc Dupuis
Tento list bol upravený z článku pôvodne publikovaného na santenatureinnovation.com s vašim súhlasom.
[1] Pozdĺžne asociácie Smith K. medzi konzumáciou rýb a depresiou u mladých dospelých. Na. J. Epidemiol. (2014) doi: 10,1093/aje/kwu050 Prvýkrát publikované online: 15. apríla 2014
[2] Arch Pediatr Adolesc Med. 2012; (): 1-9.
[3] Lamas GA a kol. Randomizované porovnanie vysokých dávok perorálnych vitamínov s placebom v štúdii Trial to Assess Chelation Therapy (TACT). Stretnutie ACC 2013.
Veľmi bohatý na prírodný chlorofyl a nukleové kyseliny.