SuperDiet, autor v SuperDiet - strana 2 z 2
Pravda o sýtených nápojoch bez cukru
Pravda o sýtených nápojoch bez cukru
Sme bombardovaní reklamami, ktoré sľubujú, že nealkoholické nápoje bez cukru s umelými sladidlami a príchuťami nám pomôžu vychutnať si nízkokalorické výrobky, ktoré neovplyvnia našu váhu. S istotou tohto prísľubu konzumujeme tieto nápoje s dôverou a často nerozumieme tomu, prečo priberáme, aj keď dodržiavame diétu.
11 potravín pre zdravú výživu
11 potravín pre zdravú výživu
Náš život je čoraz uponáhľanejší a chaotickejší a často zanedbávame stravu a starostlivosť o svoje zdravie v prospech krátkodobých riešení, ktoré nám dodávajú energiu pre rôzne každodenné činnosti. Či už sa spoliehame na prebytočnú kávu, energetické nápoje, rýchle občerstvenie alebo sladké sladkosti alebo iné jedlá, ktoré sa dajú rýchlo zjesť (ale sú nezdravé), po tom všetkom sa po určitom období alebo na konci cítime deň stav akútnej únavy.
Nadváha a obezita
Nadváha a obezita
Nadváha, obezita, normálna váha. Toto sú pojmy, ktoré sa často šíria v tlači aj všeobecne v médiách, ale koľkí z nás majú pocit, že spadajú do týchto kategórií, keď sa dozvedia tieto správy o ľuďoch s nadváhou alebo obezitou?
Súvislosť medzi obezitou a veľkosťou mozgu
Súvislosť medzi obezitou a veľkosťou mozgu
Volajú neurológovia mozgová kôra prefrontálny výkonná časť mozgu, pretože keď pracuje optimálne, pomáha vám robiť tie najlepšie rozhodnutia.
Ak nie ste v dobrom stave, nedostatočné alebo nesprávne premyslené rozhodnutia vás môžu vystaviť riziku nešťastného života a dokonca predčasnej smrti.
10 tipov, ako vrátiť metabolizmus späť do starých koľají
10 tipov, ako vrátiť metabolizmus späť do starých koľají
Často počujeme rôznych ľudí, ktorí sa dovolávajú pomalého metabolizmu ako príčiny svojej hmotnosti. Je pravda, že metabolizmus súvisí s telesnou hmotnosťou, ale to, čo určuje, koľko vážite, má ako hlavnú príčinu konzumáciu jedla a kalórií, ako aj fyzickú aktivitu. Metabolizmus nie je nič iné ako rýchlosť alebo rýchlosť, ktorou vaše telo spaľuje kalórie na udržanie života.
Posledné príspevky
Kategórie
informačný bulletin
Chcete sa dozvedieť viac o metóde Superdiet a aké výsledky s ňou môžete dosiahnuť? Naplánujte si schôdzku a zistite ďalšie podrobnosti.