V 95 rokoch sa pre neho všetko ešte len začína
Aj keď má turecký jogín Kazim Gurbuz už 95 rokov, vyzerá ako jeden z 50. Neočakávate však od tohto starca také virtuózne pohyby, ktoré Kazima ohromia. V nedávnom rozhovore jogín odhalil svoje tajomstvá týkajúce sa jeho vystúpenia - pravidelné cvičenie jogy a špeciálna strava.
Kazim Gurbuz sa narodil v roku 1920 a vo svojom veku je pevne presvedčený, že človek môže žiť až 130 rokov, ak bude dodržiavať určité pravidlá. Navyše verí, že vo veku 65 rokov sa život ešte len začína! „Áno, všetci sa môžeme dožiť 130 rokov,“ hovorí Kažim. Mám tento zámer ... ale aj každý, kto má takúto moc, je dôležité sa o neho starať. A potom zostarnú tak pomaly ako ja. “.
Cvičí rôzne komplikované polohy v joge, napríklad aby sa vrátil do uzla a zostal v tejto polohe dva dni. Gurbuz hovorí, že dokáže zadržať dych na 4 - 5 minút. A uvádza, že vo veku 95 rokov je sexuálne aktívny a má 3 - 5 orgazmov denne. „Sú rovnaké, ako som sa cítil vo veku 25 - 30 rokov,“ hovorí turecký jogín. Bol som testovaný v Európe. A svoje slová som potvrdil skutkami “.
Špeciálna strava spoločnosti Gurbuz sa skladá z olív, červenej papriky, fazule, polievok a bylinkových čajov. Kazim má rôzne druhy medu, ktoré konzumuje vo fantastickej miere - pol pohára denne. „A mäso v mojej strave nie je. Proste to bolí, “hovorí 95-ročný superbunner. Podľa Gurbuzovej treba mäsový proteín brať z ingrediencií.
Učiteľ jogy hovorí, že žijeme v „otvorených väzeniach“. Každé ráno sa budíme, chodíme do kancelárií so zatvorenými oknami, väčšinu času trávime pred počítačom, dýchame vzduch z klimatizácií a takmer vôbec necvičíme. Zatiaľ čo on naopak trávi celé dni na čerstvom vzduchu na slnku, rád cvičí, ako sa len dá, pláva, v lete chodí na prechádzky, v zime lyžuje.
Keď mal Gurbuz 41 rokov, utrpel strašnú autonehodu. Bol ochrnutý pod chrbtom a lekári mu povedali, že už nikdy nebude môcť chodiť. Namiesto toho, aby sa vzdal, Gurbuz rozhodol, že to bol trest, pretože bol príliš sebavedomý a úspešný a teraz nastal čas na znovuzrodenie. Nechal chrbát opäť zlomiť, dať mu kosti späť a už po 9 mesiacoch Gurbuz opäť kráčal. „Ľudský mozog má netušenú moc. Môže ho prinútiť ísť znova, hovorí Gurbuz. A kto si myslí, že som šarlatán, mal by prísť skontrolovať moje zdravie a môj rodný list. Lepšie dôkazy nenájdete. ““.