Superhands Vyradenie stoličky
Eliminácia alebo defekácia stolice je posledným krokom nášho trávenia. To je miesto, kde sa vylučujú konečné produkty trávenia.
Farba sa môže líšiť v závislosti od toho, čo sa zjedlo.
Keď krvácajú zažívacie ústrojenstvo, stolica je často čierna - tu treba vyhľadať lekára.
Môže sa tiež pridať čerstvá červená krv, napríklad z hemoroidov. Stolica môže byť tiež červenkastá po konzumácii cvikly.
Zelená stolica je znakom salmonely v tele, a preto je nevyhnutné urgentne vyhľadať lekára. Ale stolica môže byť aj zelená, ak ste jedli veľa špenátu alebo zelenej zeleniny.
Vždy teda musíte myslieť na to, čo ste jedli a či môže byť výsledkom zmena farby.
Ak si však nie ste istý, určite sa opýtajte svojho lekára.
To, ako často máte vyprázdňovanie, sa veľmi líši. Niektorí ľudia majú stolicu trikrát denne, iní len trikrát týždenne. Tu má každý svoj vlastný rytmus.
hnačka
Veľmi časté pohyby čriev, s riedkou vodnatou stolicou.
Hnačka sa tiež často spája s kŕčovými bolesťami v bruchu. Existujú rôzne príčiny, napríklad bakteriálne alebo vírusové infekcie, užívanie antibiotík, preháňadiel alebo dokonca úzkosť a psychický stres.
Ak máte hnačku, je nesmierne dôležité, aby ste to videli pite veľa tekutín, pretože telo stráca stolicou veľa tekutín.
Ak nedôjde k zlepšeniu ani po dvoch až troch dňoch, je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím rodinným lekárom. Počas choroby ste prospešní pre svoje telo, ak jete iba ľahké jedlá a veľa pijete.
zápcha
Oneskorená stolica, všetci 3 až 4 dni tvrdá, pevná stolica
- príliš málo tekutiny
- málo vlákniny v strave
- Príliš málo pohybu
Rôzne lieky môžu tiež viesť k zápche
Pravidelná defekácia je dôležitá, inak dôjde k upchatiu čreva.
Môžete tomu zabrániť dostatočným pohybom, pitím, konzumáciou potravín bohatých na vlákninu a vyhýbaním sa zápcham (banány, biele pečivo).
Ak nič z toho nezaberá, v lekárni nájdete rôzne výrobky na pitie alebo žuvanie, ktoré podporujú pohyb čriev.
Pomôcť môžu aj čapíky alebo klystíry.
Preháňadlá by však mali byť použité, ak ste nikdy predtým nič také nepoužívali, vopred prekonzultovať s lekárom. Podľa príčiny môže predpísať správny prostriedok nápravy.