Surová strava ut; t - 7 dní surové jedlo; Začni teraz

Sedemdňová surová strava

Aby ste sa najskôr oboznámili s tematikou surovej stravy, je 7-dňová surová strava vhodná ako individuálna skúsenosť.

Tu môžete zažiť svoje prvé skúsenosti s ľahkými receptami na surovú stravu, dozvedieť sa, ako sa váš vlastný organizmus počas takéhoto programu individuálne mení, a tiež prvýkrát spoznať možnosti surovej stravy. Takýto režim surovej stravy niekoľkokrát do roka je príjemnou zmenou, najmä pre tých, ktorí chcú získať skúsenosti so surovou stravou. Surové jedlo vraj nie je len forma pôžitku, nie, niekto dokonca tvrdí, že sa stalo ľahším, produktívnejším a tým pádom odolnejším voči stresu.

jedlo

Sedemdňový zážitok zo surovej stravy obsahuje tri jednotky s farebnou a sviežou rozmanitosťou. Striedavo sa konzumujú džúsy, čerstvé ovocie, chutná zelenina a klasické surové sušené ovocie, ako sú kešu orechy, kokosové prúžky a orechy. V podstate každý deň je samozrejme nesýtená voda. Sedemdňová surová strava: Pripravte sa.

MOJA RADA: Keďže 7-dňová surová strava predstavuje zmenu stravovania, musí si telo najskôr zvyknúť. Odporúčame vám konzumovať každé jedlo v surovom stave - či je ráno alebo napoludnie - s radosťou.

Nákup surovej stravy vopred

Samozrejme, keď zmeníte stravu na týždeň, zmení sa nielen denný režim. Nie, nákup vopred vyzerá tiež trochu inak ako predtým. Pre tento režim surovej stravy by sa malo kúpiť najmenej päť druhov ovocia a päť rôznych druhov zeleniny. Ak dbáte na ekologické pestovanie, môžete si byť istí, že telo bude konzumovať iba vysokokvalitnú surovú stravu v 7-dennej surovej strave.
Z ponuky surových potravín spoločnosti Keimling Naturkost môžeme tiež odporučiť sušené ovocie v kvalite surových potravín a orechy v kvalite surových potravín, pretože skúsenosti majú zmysel tiež zodpovedať potrebám .