Susan Sideropoulos Odhaľuje svoju tajnú postavu; Intuitívne stravovanie je kľúčové;
Susan Sideropoulos je na verejnosti od svojich 20 rokov, a preto je vystavená nielen neustálej kritike za svoje herecké výkony, ale aj za svoj vzhľad. Príliš hrubé? Príliš tenké? Hviezda GZSZ už tejto otázke nechce čeliť. V rozhovore pre BUNTE.de si herečka vyjasňuje svoju vlastnú dlhú históriu stravovania a odhaľuje, prečo je štíhlejšia ako kedykoľvek predtým, pretože pre ňu bol raz vyvíjaný tlak na figúru.
Desať rokov hrala Verenu Koch v kultovej sérii „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“. V roku 2011 Susan Sideropoulos (39) konečne zavesila plášť GZSZ. Krásna blondínka so svojim mydlovým výstupom z verejnosti nezmizla. Moderuje, koná, tancuje, spieva a na akciách je vítaným hosťom na červenom koberci. Polovičný Grék má na Instagrame viac ako 150 000 sledovateľov. A nedávno štíhlu dvojnásobnú matku prekvapila jasným oznámením: „Diéty sú najväčší nezmysel!“
S BUNTE Inside zistíte, prečo si to myslí a čo namiesto toho robí pre svoju postavu!
Staňte sa INSIDEROM a
čítaj ďalej priamo.
Viac príbehov, ktoré sa hýbu
Časopis BUNTE ako e-príspevok
Exkluzívne rozhovory a videá
Prístup k jedinečným udalostiam
Trvalo však dlho, kým si to mydlová hviezda uvedomila. Ako takmer každá žena, aj Susan urobila s touto témou svoje skúsenosti. "Začalo to pre mňa v tínedžerských časoch. S hudobným tréningom som začala v 16. rokoch. Samozrejme, že sa neustále porovnávate s tamojšími baletkami," vyznáva sa v rozhovore pre BUNTE.de. "Nebol som tučný, ale ani taký tenký ako ostatní. Moja postava bola celkom normálna, ale ty nechceš byť normálna." Rodáčka z Hamburgu teda začala jesť menej a vynechala svoje milované sladkosti, aby dokázala obrazne držať krok.
Po diéte Susan pribrala
V dvadsiatich rokoch mala teraz 39-ročná žena už dávno za sebou výcvik, ale vôbec si neodškrtávala tému diét. "Vyskúšala som veľa diét, sledovala každý trend v stravovaní a kúpila som si veľa spotrebných kníh. Vždy ste sa chceli zbaviť tých slávnych troch až piatich kíl," spomína a pripúšťa, "nepamätám si skutočný pocit úspechu Zvyčajne som ich mal potom viac. ““ Keď sa obzrieme späť, Susan v tom čase vyvodzuje smutný záver: "Je to šialené. Téma stravovania a chudnutia si v mojom živote získala také veľké miesto, aj keď som chcel iba trochu schudnúť."
Ale s jej veľkým televíznym prielomom v úlohe Vereny Koch v seriáli „Gute Zeiten, Bad Zeiten“ sa téma figúry ešte viac zamerala. "Skutočnosť, že moja postava bola vždy veľmi sexi a odhaľujúco oblečená, ešte zvýšila tlak. Pretože je pravda, že vás televízia stučnie. To je naozaj do očí bijúce. Na začiatku som na GZSZ často počul, že ľudia žasli." keď ma videli osobne, pretože som bola oveľa menšia a drobnejšia, ako si mysleli, "hovorí herečka a dodáva:„ Pri pohľade späť si myslím, že bol úspech, že sa ľudia mohli s postavou stotožniť. Verene, že bola ženská a mala krivky. ““ Napriek tomu dnes Susan pripúšťa: "Rozhodla som sa byť vzorom a byť hrdá na svoje krivky. Úprimne povedané, necítila som sa stopercentne pohodlne."
Vaše dieťa viedlo k prehodnoteniu
Dvojnásobná matka sa začala premýšľať, až keď čakala svoje prvé dieťa. "Počas tehotenstva som vedome počúvala svoje telo prvýkrát. Jedla som, keď som bola hladná a kým som nenasýtená. Počas tehotenstva som pribrala iba deväť kíl. A to s dojčením veľmi rýchlo odišlo a ja Stratil som ešte viac, "hovorí a zdôrazňuje,„ neurobil som to vedome, ale naučil som sa z toho, že kľúčom je intuitívne stravovanie. Moje zameranie bolo jednoducho preč od témy jedla a možno aj preto sa moja postava zmenila . “
Spočiatku nebolo herečke vôbec jasné, že svojim intuitívnym stravovaním nevedomky sleduje formu výživy, ktorá sa v súčasnosti propaguje ako trendová diéta. "Nerobím vedome intervalový pôst. Je to iba môj rytmus. Ráno nemám hlad. Nič nejem do 11:00 a naposledy o 19:00 - 20:00. Takže rytmus 16: 9 mám úplne sám." Je to pre mňa prirodzené, “vysvetľuje a presne to radí aj ostatným ženám, ktoré od nej neustále pýtajú rady v oblasti výživy:„ Spýtajte sa sami seba, či som naozaj hladný alebo len jem, pretože sa nudím alebo mi program hovorí? "
Konečne sa cíti dobre
Všestranný pracovník uznal: „Pokiaľ ide o diéty, príliš sa kladie dôraz na to, aby sa niečo nestalo, že sa to stane naozaj až potom. Dnes je to s ňou presne naopak. „Niekedy dokonca zabudnem jesť, pretože sa téme proste nezaoberám,“ hovorí a konečne môže o sebe povedať: „Cítim sa dobre taká, aká som, a chcem tak zostať.“
Susan dosiahla svoju pohodlnú váhu skôr zdravým myslením ako diétou. A to je trend v stravovaní, ktorý si treba brať skutočne ako príklad.