Sushi pre kojencov Drž sa ďalej od surových rýb

surových

Pozor!

Sushi je v Nemecku veľmi populárne. Rodičia by ním však nemali kŕmiť svoje ratolesti. Povieme vám tu, koľko rýb môžu jesť deti, čo treba brať do úvahy a prečo by sushi nemalo byť v strave vášho dieťaťa.

Dojčatá môžu jesť ryby?

Bábätká nemusia ísť úplne bez rýb. Malým deťom sa dá ľahko ponúknuť okolo 20 gramov týždenne. Ryby môžu koreniť jedlo hneď od začiatku doplnkového jedla. Mnoho rodičov začne jesť správne jedlo do piateho alebo šiesteho mesiaca. Tieto typy sú vhodné napríklad pre kojencov:

  • losos
  • makrela
  • treska
  • platesa veľká
  • Pstruh

Mimochodom, hlbokomorské ryby, losos a makrela, majú vyššie percento tuku. Majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, ktoré sú zase dobré pre mozog a nervové bunky dieťaťa. Súčasťou je aj jód. Reguluje funkciu štítnej žľazy.

Odstavenie vedené dieťaťom: namiesto detskej výživy prstová výživa!

Prečo by deti nemali jesť sushi?

Sushi je surová ryba, a preto je pre vaše dieťa absolútne nevhodná. Na ochranu pred infekciou potravinami by preto rodičia nemali svojim deťom ponúkať sushi. Federálny inštitút pre hodnotenie rizík odporúča, aby deti a batoľatá do piatich rokov veku tento výrobok nekonzumovali. Surové morské plody môžu predstavovať riziko aj pre tých najmenších.

Ako dlho môžete držať ryby?

Ryby by sa mali jesť v ten istý deň, keď ste si pripravili kašu. Neodporúča sa ani mrazenie detskej výživy, pretože sa tým mení štruktúra bielkovín.

Ryba akéhokoľvek druhu sa hodí k zemiakom alebo ryži. Celé to dotvára čerstvá zelenina ako hrášok alebo mrkva. Losos chutí obzvlášť dobre s feniklom, špenátom alebo rezancami. Výtvory sú rozmanité. Zvyknite si svojho drobca na rôzne chute a odrody. Vaše dieťa to má rado pestré. Ryby sú veľmi zdravé a zdravé a výživné jedlo pre deti.

Med pre kojencov: prečo by som určite nemal dieťaťu dávať med

Záver

Určite by ste nemali svojim deťom dávať sushi, pretože existuje riziko otravy jedlom. Malí sa však nemusia zaobísť úplne bez rýb. Môžete teda ľahko vykúzliť skvelú detskú kašu so pstruhom, platesou alebo makrelou.