Svadhisthana čakra - centrum vašej kreativity - blog jógabox
V joge, ako aj v tantrickom hinduizme alebo v iných ezoterických učeniach hrajú čakry dôležitú úlohu. Vedci a nasledovníci týchto filozofií predpokladajú, že vaše telo križujú energetické kanály - takzvané meridiány. Táto energia pochádza z čakier, ktoré fungujú ako energetické centrá a cez ktoré by mal byť možný neobmedzený tok energie. Ak to tak nie je alebo ak dôjde k poruche v čakre, môžu sa vyskytnúť psychické aj fyzické ťažkosti.
Vo väčšine učení je pomenovaných sedem hlavných čakier. Druhou hlavnou čakrou je čakra Svadhisthana, ktorá sa tiež nazýva sakrálna alebo sexuálna čakra. Je znázornený ako biely lotosový kvet so šiestimi listami, v strede s polmesiacom, ktorý predstavuje živel voda. Táto čakra je navyše spojená s vnímaním vkusu človeka a predovšetkým so sexualitou. Je otvorená spredu a predstavuje tvorivosť, originalitu, emócie a nevedomie.
Kde je čakra Svadhisthana?
Čakra Svadhisthana sa nachádza tesne nad koreňovou čakrou asi desať centimetrov pod pupkom v oblasti krížovej kosti. Úzko súvisí s genitáliami človeka, a preto sa považuje aj za centrum sexuality. Pretože z toho vzniká život, táto čakra sa tiež považuje za energetické centrum všetkého pôvodného. Z tohto dôvodu „Svadhisthana“ znamená aj „vlastné bydlisko alebo bydlisko“. Ak aktivujete túto čakru, vrátite sa k svojmu vlastnému pôvodu. Okrem toho dáte svojej kreativite priestor, ktorý sa tiež nazýva tvorivá sila, a preto pochádza z mnohých tvorivých diel.
Centrum hormonálneho a sexuálneho zdravia
Energia v čakre Svadhisthana môže mať pozitívny alebo negatívny vplyv na rôzne funkcie tela. Odtiaľto je ovplyvnený napríklad tok všetkých telesných tekutín, ako je krv, moč, pošvový hlien, pot, atď. Okrem toho je regulovaný hormonálny prísun vo vaječníkoch a semenníkoch.
Ak je aktivovaná sakrálna čakra, ľudia žijú naplnenou sexualitou, nechávajú voľný priebeh ich tvorivému toku a môžu bez veľkého úsilia vytvárať nové diela. Pre týchto ľudí je impotencia, frigidita alebo strach z pripútanosti cudzie slová pre ľudí s vyváženou energetickou rovnováhou v čakre Svadhisthana. Ak je však blokovaný, môže dôjsť k celej rade telesných alebo duševných chorôb alebo porúch. Napríklad je možné, že je inhibované uvoľňovanie (sexuálnych) hormónov, takže už nie je myslená splnená sexualita alebo dokonca partnerstvo. Ľudia, u ktorých nie je sakrálna čakra dostatočne aktivovaná, často trpia nedostatkom riadenia a apatiou a môžu byť len málo nadšení pre jednu vec. Porucha sexuálnej čakry vedie v závažných prípadoch tiež k určitým závislostiam, ako je anorexia, obezita alebo nymfománia, a rozvoj medziľudských vzťahov je podstatne ťažší až do úplnej izolácie dotknutej osoby.
Ako je možné stimulovať čakru Svadhisthana
Na stimuláciu čakry Svadhisthana alebo na jej uvedenie do rovnováhy je joga spolu s ďalšími technikami rôznych učení ideálna. Ako súčasť meditácie, ktorú je možné vykonať napríklad v sede Padmasana, je užitočné predstaviť si vodopád alebo prameň, pretože prvkom čakry Svadhisthana je voda. Z tohto dôvodu môžu byť problémy s telesnými tekutinami, problémy s obličkami alebo suchá pokožka tiež výsledkom poruchy v druhej hlavnej čakre. Špeciálne dýchacie techniky - zvané pránájáma - môžu mať pozitívny vplyv aj na vašu sexuálnu čakru.
Opakovanie mantry „Bam“ „Vam“ tiež otvára sakrálnu čakru a stimuluje vás k väčšej tvorivosti. Prebúdza tiež vašu sexualitu. ak chcete tento efekt zosilniť, môžete nosiť aj špeciálne čakrové kamene, ako je pomarančový jaspis alebo citrín. Niektoré arómy, ako napríklad ylang-ylang alebo santalové drevo, navyše podporujú plynulý tok energie v sexuálnej čakre. Všetky plynulé pohyby - napríklad tie, ktoré sa robia pri tanci alebo plávaní - majú navyše pozitívny vplyv na energetické centrum.