SVW 05 - kurzy
Akváriová chrbtová sila s tréningom chrbta
Chceme, aby bol váš chrbát v poriadku. Cvičebné hodiny sa uskutočňujú vo výučbovom bazéne s 33 stupňami a v športovom bazéne s 26 stupňami teplej vody.
Cviky na chrbát v plytkej a hlbokej vode, osvojte si techniku chrbtového útvaru priateľského k chrbtici a plávanie v polohe na hrudníku, ktorá je vhodná pre chrbticu.
Hlavným cieľom je novo vyvinutý vodný aerobik so zameraním na zdravé chrbáty.
Cielený kurzový program vyvinutý kompetentnými špecialistami na športové vedy a fyzioterapiu so zameraním na zdravé držanie tela a pohyb v každodennom živote, cviky na chrbát na vode a vo vode, ktoré dávajú šancu neskúseným plavcom spoznať vodný prvok aj pre seba.
Každý, kto sa môže pohybovať vo vode s určitou mierou istoty, sa môže zúčastniť skupinového programu živého chrbta, ktorý je zdravý, t. J. Netrpí kardiovaskulárnymi alebo respiračnými chorobami, žiadnymi otvorenými ranami, kožnými chorobami alebo infekciami, poruchami záchvatov, psychózami a vysokým krvným tlakom. Má. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na lekára.
Prevencia aquafitness "Ideálny spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu"
Zábava vo vode a zároveň fit.
Cvičebné hodiny sa uskutočňujú vo výučbovom bazéne s 33 stupňami a v športovom bazéne s 26 stupňami teplej vody.
Pohyb je turbo na chudnutie. Cvičenie v kombinácii so zmenou stravovania nevyhnutne povedie k zníženiu hmotnosti. Ponúkame vám špeciálny vodný program v aqua fitness oblasti, ktorý stimuluje spaľovanie tukov a podporuje vytrvalosť.
Najmä u obéznych pacientov, pretože telo váži vo vode výrazne menej, je vztlak jemný pre kĺby a väzy a zabráni sa akémukoľvek preťaženiu. Zároveň sa odolnosť proti vode využíva na budovanie svalov. V teoretickej časti kurzu sa dozviete zaujímavé fakty o zdravej a správnej výžive.
Verte nám! Pre svoje zdravie nemôžete urobiť lepšie!
Zažite niečo špeciálne zo všetkých programov v aqua oblasti, ako napríklad aquapower - aqua back school - aquapilates - aquajogging ....
Voda ponúka neobmedzené možnosti pohybu a tu sa využívajú všetky oblasti. Voda stroja sa využíva perfektne.
To všetko podporuje použitie plaveckých a vztlakových pomôcok.
Aquafitness má oveľa viac pred konvenčnými športmi.
Efekt tréningu je oveľa väčší, za kratší čas môžete urobiť viac pre svoju postavu, zdravie a pohodu. Je to dobrá alternatíva k obvyklým športom v prírode, ako je cyklistika a jogging.
Skús to.
Hlavným zameraním tejto ponuky kurzu je udržanie mobility a výkonu.
Tieto kurzy boli ocenené pečaťou kvality „Šport pre zdravie, zdravý a fit vo vode“ Nemecká lekárska asociácia a Nemecká plavecká asociácia.
Náhradné fondy, fondy zdravotného poistenia spoločnosti a AOK môžu pri pravidelnej účasti preplatiť až 80% kurzovného
Čo so sebou na kurz:
° Kúpacie kufre alebo obleky a topánky na kúpanie
° Za skrinku skrinka v hodnote 2 €
Bavte sa a tímový duch vo vode.
Cena kurzu zahŕňa vstup do bazéna pre účastníka kurzu ako aj použitie plaveckých a vztlakových pomôcok.
Prijímame celkový pobyt v dĺžke maximálne 90 minút vrátane času na vyzliekanie a obliekanie.
Písomnou registráciou ste vyjadrili súhlas s našimi „Všeobecnými podmienkami“.
Zúčastniť sa môže každý, vrátane nečlenov SVW 05