Swingová sekvencia Justin Rose; GolfPunk

Neexistuje nič také ako dokonalý golfový švih, ale Justin Rose sa tomuto snu sakra blíži. Je to príklad efektívnosti a elegancie. Náš expert Steffen Kefer vie, vďaka čomu je hojdačka číslo jeden na svete taká efektívna.

JUSTIN ROSE (ENG)

swingová

1) Nastavenie učebnice Justina Rose. Horná časť tela bola ohnutá dopredu naklonením bokov a chrbát zostáva rovný. Ruky visia pod ramenami a s raketou zvierajú dokonalý uhol. Hrá sa s presahom, ktorý vytvoril Harry Vardon.

2) Odber sa začína rovnomerne na tele a rukách; trochu skôr natiahnutie zápästia mu pomáha, aby sa nedostal pod rovinu a nestal sa tak príliš plochým. Tu jasne vidíte, že Justin Rose sa snaží vyhnúť príliš veľkej ľavotočivej zákrute.

3) Charakteristickým znakom jeho švihu je dokonalá synchronizácia rotácie tela a paží. Justin je veľmi agilný hráč, ktorý dokáže svoju malú vrchnú časť tela otvoriť dokorán s malou rotáciou bokov. Pre väčšinu golfistov je však oveľa lepšia rotácia bedier, najmä pre tých, ktorých trápia plátky.

4) Skvelé! Justin je počas celého švihu blízko optimálnej úrovne. Pravá ruka je stále mierne pokrčená, lakeť smeruje k jeho pravému boku a je nižšie ako ľavá. Ak je pravý lakeť zdvihnutý nad pozíciu ľavého, nepríjemný plátok ohrozuje pohyb cez vrch.

5) Spodný švih sa začína odtlačením pravého chodidla a rotuje bedro smerom k cieľu. Mnoho amatérov pozná „mýtus“, že bedrový kĺb iniciuje pokles. To je však užitočné, iba ak môžete „opustiť“ hornú časť tela súčasne.

6) Čiara bedra sa otáčala za pozíciou adresy a jasne ukazovala doľava, ale čiara ramena stále smerovala ďaleko doprava! Poloha ramena je pre dráhu švihu rozhodujúca: boky by sa mali krútiť iba dopredu, pokiaľ môžete držať ramená napravo od cieľa. Inak plátok hrozí.

7) Okamžik nárazu je okamihom pravdy. Tu smeruje línia ramien opäť smerom k cieľu, čo uprednostňuje priamy zásah. Cvičná plocha je perfektne štvorcová a Justin vyráža loptu do stredu klubovej tváre. Takto sa stanete jedným z najlepších útočníkov na loptičky na planéte!

8) Je veľmi pekné vidieť, ako rovno sa ruky môžu hojdať dopredu. To je možné, pretože rotácia tela je ďalej ako poloha paží. Pravá ruka sa úžasne uvoľňuje nad ľavou; toto silné pretiahnutie zápästia vytvára v jeho švihu veľa sily.

9) Keby som každému amatérovi mohol dať iba jeden tip, bolo by to napodobniť túto pozíciu. Telo je úplne natiahnuté a boky smerujú k cieľu (malý hrot: v adresnej polohe otočte ľavú nohu o 30 ° k cieľu, výrazne to uľahčí rotáciu). Perfektné!