Switchel - letný nápoj a produkt na chudnutie
Jablčný ocot, zázvor, citrón, voda a med - to sú ingrediencie „Switchel“, nového trendového nápoja z USA. V Amerike mladí i starí prisahajú na ocotový nápoj. Niet sa čomu čudovať: prepínač posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu cukru v krvi - a osviežuje.
Používanie je veľmi jednoduché: doprajte si tenký nápoj pred každým jedlom. Ako aktivovať spaľovanie tukov. Spolu so zdravou stravou (najmä s ovocím, zeleninou a celozrnnými výrobkami) čoskoro uvidíte a pocítite jasné výsledky.
Recept: Takto sa vyrába switchel
Suroviny na cca 6 porcií: 100 g zázvoru, 1,2 l vody, 70 g medu, 80 ml prírodne zakaleného jablčného octu, 100 ml citrónovej šťavy Príprava: Ďumbier ošúpte a nakrájajte na jemné plátky. Vodu so zázvorom necháme dusiť asi 2 minúty, odstavíme zo sporáka a necháme asi 1 hodinu lúhovať. Odstráňte zázvor a pridajte zvyšné prísady. Pite to Switchel dobre vychladený Rozložte na deň, najlepšie pred jedlom.
Takto vypínač reguluje trávenie
Kyseliny a gingeroly (štipľavé látky v zázvore) stimulujú celý tráviaci systém. Podporujú činnosť žalúdka, čriev a pankreasu a môžu byť rýchlym pomocníkom pri plynatosti alebo zápche. Jablčný pektín, ktorý obsahuje, má tiež upokojujúci účinok. Dezinfekčné kyseliny jablčná a octová zaisťujú zdravú črevnú flóru.
Pre nových duchov
Najmä ráno vám prebudia náladu gingeroly a kyseliny v jablčnom octe. Sklo Switchel vás naozaj zobudí - a začnete deň živý a plný energie.
Prepínač stabilizuje hladinu cukru v krvi
Letný nápoj udržuje hladinu cukru v krvi v rovnováhe. Kyselina octová spomaľuje premenu sacharidov na glukózu, čo spôsobuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi. Výsledok: pomalšie vstrebávanie cukru brzdí vašu chuť k jedlu a chute nemajú šancu.
Metabolizmus ide
Vysoký obsah kyselín a pikantnosť zázvoru aktivujú celý váš metabolizmus a trávenie. Váš bazálny metabolizmus beží na plné obrátky, čo primárne zahrieva spaľovanie tukov - kilogramy sa práve roztopia.
Prepínač výživových zázrakov
Prepínač je skutočným výživovým zázrakom a poskytuje vám širokú škálu vitamínov, minerálov a antioxidantov, ako sú vitamíny A, B, C a E, sodík, fosfor, horčík, meď a flavonoidy (zdravé rastlinné látky). Takže ste dobre vyzbrojení proti vonkajším útočníkom a cítite sa v najlepšej forme. Alkalický účinok jablčného octu tiež udržuje vašu acidobázickú rovnováhu pod kontrolou - najlepšie podmienky pre dobrý pocit naokolo.