Synchronizovaní plavci a zdravotné problémy Plávanie, šport

plávanie

Fyziologické a estetické požiadavky synchronizovaného plávania sú podobné ako v prípade gymnastiky a tanca. Synchronizovaní plavci však trpia menštruačnými poruchami rovnako ako gymnastky a tanečnice - alebo majú spoločné viac s konvenčnými plavkyňami, ktoré sú pomerne dobre chránené pred „ženskou atletickou triádou“ narušeného stravovacieho správania, amenorey (vynechaných období) a osteoporózy?

To sú otázky, na ktoré si odpovedalo niekoľko vedcov z British Olympic Medical Center pomocou štúdie britského synchronizovaného plaveckého tímu. 7 členov seniorského tímu a 16 juniorského tímu vyplnilo dotazník určený na stanovenie normality ich menštruačných cyklov a tiež vykonali sériu fyziologických testov. Analýza ukázala, že iba 3 subjekty boli oligomenoreické (s menštruačnými cyklami dlhšími ako 35 dní) a žiadny nebol amenorheický. Priemerný vek menarche (nástup menštruácie) bol 13,7 rokov. Priemerné percento telesného tuku bolo 23% a priemerná hodnota VO2max bola 47,2 ml/kg/min.

[MAM] „Synchronizovaní plavci zdieľajú určité fyziologické vlastnosti s gymnastkami a tanečníkmi, u ktorých je amenorea častá,“ zdôrazňujú autori. „Ak však k tomu dôjde zriedka, s bežnými plavcami majú spoločné aj ďalšie vlastnosti.“

Priemerný vek menarche v tejto skupine (13,7 rokov) je navyše v polovici medzi priemerným vekom pozorovaným u nešportujúcich (12,8 roka) a vekom ostatných olympijských športovcov (14,8 rokov). Výsledkom je, že táto štúdia poskytuje málo dôkazov o tom, že synchronizované plávanie by mohlo významne zvýšiť riziko menštruačných porúch. ““

Prečo sú teda synchronizovaní plavci a plavci všeobecne chránení pred menštruačnými poruchami? Vedci poukazujú na 3 hlavné teórie:

  • Ponorenie do studenej vody počas cvičenia môže plavcom umožniť regulovať teplotu jadra tak, aby sa zabránilo narušeniu zložitého fyziologického systému, ktorý riadi menštruáciu.
  • Bežní aj synchronizovaní plavci majú relatívne vysokú hladinu telesného tuku, o ktorej je známe, že chráni pred amenoreou
  • Plavci sa nepodieľajú na kombinácii narušených stravovacích návykov a intenzívneho cvičenia v rovnakej miere ako iné menštruačné poruchy

    Synchronizované plávanie preto neohrozuje hustotu kostí. Pretože tréning pre tento šport primárne nie je nosný, vedci poukazujú na to, že neprispieva ani k tvorbe silnejších kostí.

    British Journal of Sports Medicine, 2001 Aug, zv. 35 (4), s. 242-244