Syndróm dráždivého čreva - celkom bežný stav
Zdravie
Aké sú príčiny choroby?
Aj keď je ťažké definovať príčiny syndrómu dráždivého čreva, odborníci sa zhodujú, že jednou zo základných príčin je nesprávny spôsob stravovania a zvýšená psychická záťaž, voči ktorej je táto osoba zraniteľná. Nadmerné starosti, strach a neistota, strach z nezvládnutia konkurencie a zmeny, zvyšujúce sa požiadavky na prostredie, v ktorom človek žije, sú faktory, ktoré určujú, udržiavajú a zhoršujú tento stav. Preto sa bude musieť liečba zamerať na vyváženie psychických a emocionálnych aspektov tejto osoby.
Ako sa diagnostikuje?
Neustály výskyt spomínanej symptomatológie si vyžaduje konzultáciu s lekárom, ktorý rozhodne, či sú na stanovenie diagnózy potrebné ďalšie analýzy. Všeobecne na stanovenie diagnózy postačuje neustála bolesť brucha, ktorá sa zhoršuje počas jedla alebo po jedle a ktorá klesá po odstránení stolice, zápche alebo hnačke alebo ich kombinácii, výskyt belavých mukoidných usadenín v stolici, nafúknuté brucho. dráždivého čreva.
Čo robiť?
Liečba syndrómu dráždivého čreva je komplexná, ktorá si vyžaduje zmeny v stravovaní, podávanie prírodných liekov a techniky kontroly stresu. Stojí za zmienku, že tento stav veľmi dobre reaguje na prírodnú liečbu, spazmolytické liečivé rastliny, črevné regulátory, sedatíva, karminatíva a dosahuje veľmi dobré výsledky.
dietoterapia
- Konzumujte malé množstvo jedla rozdelené do 4 až 5 jedál denne, vyhýbajte sa ťažkým jedlám s ťažko stráviteľnými jedlami.
- Vyvarujte sa tučným jedlám praženým na oleji, mliečnym výrobkom (tučné syry, zmrzlina), potravinám ako: kapusta, sušená fazuľa, reďkovka, sušený hrášok, karfiol, sója (produkujú nadmerné množstvo brušného plynu), čokoláda a kofeínové výrobky (kakao), zelený čaj, čierny čaj, káva), sýtené nápoje a komerčné džúsy, alkohol a tabak.
Ak prevláda zápcha, lekár odporučí zavedenie diét bohatých na prírodné rastlinné vlákna a v prípade prevládania hnačiek sú vylúčené jedlá, ktoré môžu spôsobiť laxáciu. Niekedy sladké ovocie alebo potraviny obsahujúce lepok môžu príznaky zhoršiť. Tolerancia stravovania pacientov sa môže líšiť, preto je veľmi dôležité porozprávať sa s lekárom.
fytoterapia
- Najpoužívanejšie liečivé rastliny sú: karminatívum, sťahujúci alebo preháňadlo, spazmolytiká svalov hrubého čreva a sedatíva (upokojujúce psychiku).
- Éterické oleje: aníz, fenikel, levanduľa - poskytujú veľmi dobré výsledky.
- Označené sú aj vodnoalkoholické extrakty (bylinné tinktúry) a studené maceráty.
Liečivé rastliny sa môžu konzumovať vo forme zmesí jemných bylinkových práškov, 1 čajová lyžička 3-4 krát denne, kapsuly s liečivými rastlinami, macerované alebo tinktúry.
Kontrola stresu
Odstránenie úzkosti, úzkosti, neistoty pomocou techník kontroly stresu: psychoterapia, meditácia, posturálna terapia, rekreačné športy, ako je plávanie, bicyklovanie, beh, spojené s prírodnou upokojujúcou terapiou, poskytujú vynikajúce výsledky.