Syndróm dráždivého čreva Keď trávenie nefunguje správne
Stále vás bolí žalúdok? Časté hnačky, zápcha alebo plynatosť? Ak napriek dôkladnej lekárskej diagnostike nemožno nájsť žiadne fyzické príčiny týchto črevných ťažkostí, môže byť nález: syndróm dráždivého čreva. Vysvetľujeme, čo robiť so syndrómom dráždivého čreva. A prečo tehotné ženy potrebujú špeciálne informácie.
Syndróm dráždivého čreva (IBS alebo skratka: dráždivé črevo) vykazuje príznaky črevného traktu, ktoré buď vyskytujú sa neustále alebo stále sa vracaj. Sú typické bolesť brucha, ktoré sú často sprevádzané pocitom plnosti alebo pocitom tlaku, najmä v dolnej časti brucha. Nafúknuté brucho alebo plynatosť sú typické sťažnosti. Niektorí ľudia trpia viac hnačka alebo zápcha, niekedy oboje, príznaky sa potom striedajú. Ženy sú dvakrát častejšie postihnuté syndrómom dráždivého čreva ako muži.
Fyzikálne a psychologické faktory ovplyvňujú syndróm dráždivého čreva
Sú tam príčiny syndrómu dráždivého čreva nie je úplne objasnený. Pretože zvyčajne nie je možné nadviazať žiadne fyzické spojenia, v minulosti sa predpokladalo, že došlo k duševnej chorobe. U postihnutých sa tiež občas predpokladalo, že si príznaky iba predstavovali. Ale dnes to aspoň vieme pôsobia rôzne faktory a spustiť syndróm dráždivého čreva.
Takže väčšina pacientov má obvykle jednu veľmi veľa citlivé črevá. Vaša peristaltika, teda pohyby čreva, ktorými transportuje jedlo, je narušená. Mnoho postihnutých tiež reaguje obzvlášť citlivo na expanziu čreva v dôsledku nahromadeného vzduchu. Ale tiež isté Črevné infekcie (Gastrointestinálna chrípka) môže spôsobiť syndróm dráždivého čreva. Ďalšou príčinou je emočný stres, ktoré sa zvyčajne javia ako nervozita, strach, smútok alebo hnev. Ale aj jeden genetická predispozícia sa diskutuje príležitostne.
Žiadna liečba v dohľade, ale úľava možná
Aj keď nie je možná žiadna špecifická liečba alebo liečba syndrómu dráždivého čreva kvôli nedostatku vedomostí o presných príčinách, niektoré poskytujú terapeutické opatrenia aspoň úľavu pre mnohých postihnutých. Osvedčil sa najmä jeden Prispôsobenie výživa: pravidelné malé jedlá rozložené na celý deň; Pri jedle tichý, málo, ešte lepšie žiadny alkohol; veľa piť.
Opatrnosť pri určitých potravinách tiež môže aspoň znížiť účinky syndrómu dráždivého čreva:
- o Nafukovanie: Vyhýbanie sa plynatým jedlám (pór, cibuľa a strukoviny, ako sú fazuľa)
- o zápcha: Prechod na stravu s vysokým obsahom vlákniny (čerstvé ovocie a zelenina)
- o Plyn a zápcha: Celková redukcia vlákniny v strave
- o hnačka: ľahko zápchové jedlá ako banány, sucháre alebo ryža
Ďalšie opatrenia môžu zmierniť príznaky: Môžu byť postihnuté osoby Znížte stresové faktory a vytvárať prestávky na odpočinok v dennej rutine. Tiež autogénny tréning, jóga a iné Relaxačné techniky pomoc pri zvládaní stresu. Miestne pôsobia proti bolestiam brucha Tepelné aplikácie - napríklad fľaše s horúcou vodou alebo vankúše na obilie - proti čajom proti plynatosti na báze semien feniklu, anízu alebo rasce.
Dočasné tiež Liek proti bolesti alebo antispazmodické lieky používa sa proti bolesti žalúdka. Pri hnačkách a zápche môžu pomôcť vhodné lieky. Nesmú sa však brať príliš často a nie natrvalo. Lieky by ste mali brať iba po konzultácii s lekárom.
Môže tiež odporučiť ďalšie opatrenia na zmiernenie príznakov. V obzvlášť závažných prípadoch napr Antidepresíva úspešné, ktoré v nízkych dávkach upokojujú črevný nervový systém. Tiež psychologické postupy ako hypnóza, behaviorálna a psychodynamická psychoterapia preukázali úspech u niektorých ťažko postihnutých ľudí so syndrómom dráždivého čreva.
Syndróm dráždivého čreva počas tehotenstva: znížená absorpcia kyseliny listovej
Tiež otázka, či je medzi Syndróm dráždivého čreva a tehotenstvo existuje priame spojenie je stále otvorené. Niektorí pacienti hlásia jeden Poľaviť ich sťažností, iní sa sťažujú zhoršenie. Niekedy sa u žien vyvinul syndróm dráždivého čreva iba počas tehotenstva, ktorý potom zmizol po narodení dieťaťa. Ošetrujúca osoba by mala v každom prípade Gynekolog konzultovaný.
Aj keď je nepravdepodobné, že by plyn, hnačka alebo zápcha mali priamy vplyv na dieťa, prinajmenšom to platí pre pacientov so syndrómom dráždivého čreva. Je narušená absorpcia kyseliny listovej, vitamínov alebo minerálov. Isté je tiež to, aby tehotné ženy konzumovali optimálne množstvo potrebných mikroživín - vitamíny skupiny B, vitamín D, vápnik, horčík, železo a zinok. prípravkov nevyhnutné.
Gynekológ vám poradí, ktoré sú vhodné a v akom dávkovaní sa musia doplnky výživy užívať.