Syndróm horiacich nôh - príčiny, príznaky a liečba
Ako už názov napovedá, jedná sa o Syndróm horiacich nôh k poruche v chodidlách. V priebehu ochorenia zvyčajne dochádza k bolestivému pocitu pálenia. Niekedy sa pacienti sťažujú aj na mravčenie, napätie, podráždenie, svrbenie a začervenanie kože na chodidlách.
Obsah
Čo sú to horiace nohy?
Horiace nohy mať lekársky výraz horiace nohy. Spravidla vedie k páleniu a bolestivým, mravčeniu alebo svrbeniu nôh. Tento pocit pripomína napríklad „spiace“ ruky a nohy, ktoré sa v priebehu „znova prebudia“.
Okrem toho môže dôjsť k začervenaniu, opuchu alebo zmenám na rôznych miestach pokožky, ako aj k cyanotickému až výraznému sfarbeniu.
Často to je reakcia na rozsiahlu konzumáciu alkoholu a/alebo cigariet. Ovplyvňuje to cievny systém aj periférny nervový systém.
Na druhej strane, popáleniny nôh môžu byť tiež alergickou reakciou, ktorú spôsobujú napríklad materiály obuvi alebo pančúch.
príčiny
Medzi príčiny syndrómu horiacich nôh, ktoré nevyžadujú žiadne lekárske ošetrenie, patrí napríklad krátke stlačenie (stlačenie) nervov alebo ciev v oblasti dolných končatín a chodidiel.
Dôvody môžu byť kvôli tesnej obuvi alebo odevu, ako aj nohám so skríženými nohami pri sedení. Pretože u druhého z nich je narušený krvný obeh od kolena nadol (dôležitý vaskulárny priebeh v dutine kolena, poruchy obehu).
Extrémna a rýchla zmena teplôt vedie najmä k stiahnutiu alebo rozšíreniu ciev. V ľadovom chlade sa cievy tela sťahujú a prietok krvi sa stáva oveľa pomalším. Pri veľmi teplých/horúcich teplotách sa cievy správajú pri syndróme horiacich stôp opačne.
Lieky nájdete tu
Príznaky, ochorenia a znaky
Skutočný syndróm horiacich nôh, ktorý je spôsobený nedostatkom vitamínov (zvyčajne kyselina pantoténová), je badateľný najmä v noci. Potom sa v nohách objaví neznesiteľné pálenie, ktoré sa dá zmierniť iba ochladením. Horiace nohy sú často spojené s necitlivosťou. Okrem toho sa môžu lupiny vytvárať v dôsledku všeobecného vysušenia pokožky.
Často sa tiež výrazne zvyšuje potenie. Okrem toho sa často vyskytujú svalové kŕče, napätie a podráždenie nervov. Príznaky tiež vedú k poruchám spánku. Pretože skutočný syndróm horiacich nôh je ochorením na nedostatok vitamínov, v priemyselných krajinách sa dnes takmer nevyskytuje z dôvodu adekvátnej výživy.
Na úplné vyliečenie choroby a zmiernenie bolesti už v prípade existujúceho syndrómu už nestačí substitučná liečba kyselinou pantoténovou. Bolesť sa stáva chronickou, pretože nervové vlákna sú často už poškodené príznakmi nedostatku a následným nedostatočným prísunom kyslíka do tkaniva.
Existujú však zriedkavé prípady, keď došlo aj k úplnému vyliečeniu. Pálenie nôh sa môže vyskytnúť aj pri iných ochoreniach. Nejde o skutočný syndróm horiacich nôh, ale za zničením nervových vlákien stojí aj nedostatočný prísun kyslíka v dôsledku porúch obehu. Horiace nohy sú však iba príznakom základnej choroby.
Diagnóza a priebeh
Syndróm horiacich nôh sa stáva medicínsky relevantným, keď sa vyskytuje hlavne v noci, a je viditeľný prostredníctvom mimoriadne bolestivého pocitu pálenia, ktorý je možné zmierniť studenou liečbou. Ďalšie vedľajšie účinky sú vyjadrené napríklad šupinatou pokožkou, pri ktorej pokožka stráca vlhkosť a pomaly vysychá, ako aj zvýšenou sekréciou potu alebo svalovými kŕčmi, poruchami spánku a napätím.
Vývoj syndrómu horiacich nôh ešte nie je úplne objasnený, takže jasná diagnóza nie je taká ľahká. Prebiehajúce štúdie tiež preukázali, že v postihnutom tkanive nie je dostatočný prísun kyslíka v dôsledku zhoršeného alebo zníženého prietoku krvi a že sú narušené aj nervové vlákna. Možným spúšťačom môžu byť rôzne metabolické poruchy a podvýživa.
Syndróm horiacich nôh by mal diagnostikovať lekár, aby sa vylúčili ďalšie choroby (diferenciálna diagnostika), ktoré majú podobné vlastnosti. Pálenie nôh v súvislosti s pohybmi, ktoré sa dajú len ťažko vykonať (alebo s extrémnymi bolesťami), môže spôsobiť hlboko položenú trombózu žíl na nohách. U ľudí s dnou je tento pocit zvlášť zreteľný na palci na nohe. Polyneuropatia je porucha nervových vnemov, ktorej príčinou môže byť diabetes mellitus (cukrovka).
Komplikácie
Pre syndróm horiacich nôh sú charakteristické veľmi nepríjemné pocity a bolesti nôh. Pálivá bolesť a svrbenie vedú k mimoriadne prísnym obmedzeniam v každodennom živote pacienta. Spravidla sa už nemôže voľne pohybovať bez bolesti. To ovplyvňuje nielen spoločenský život, ale aj pracovisko.
Kvalitu života výrazne znižuje syndróm horiacich nôh. Okrem necitlivosti a začervenania často existujú aj psychologické problémy a depresie. Pacienti sa stiahnu a už sa nezúčastňujú na spoločenskom živote. Tu môžu tiež nastať poruchy spánku, ktoré vedú k zníženiu koncentrácie a agresívnemu prístupu pacienta.
Syndróm horiacich nôh sa spravidla dá liečiť pomerne dobre, takže po priebehu ochorenia nedochádza k ďalším komplikáciám alebo sťažnostiam. Samotná terapia môže trvať niekoľko týždňov, avšak bolesti a príznaky je možné dočasne liečiť pomocou liekov proti bolesti. Syndróm horiacich nôh sa môže kedykoľvek znovu objaviť, ak telo neprijíma určité minerály alebo vitamíny a kyseliny v dostatočnom množstve.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Pokiaľ ide o nohy, ktoré mravčia alebo horia, najmä v noci, ak sa tento pocit bolesti vyskytne viac ako raz, je potrebné vždy vyhľadať lekára. Príčiny sú rôzne, pre laika sú často ťažko rozpoznateľné a niekedy závažné.
Ak sú príznaky len v noci mierne, najlepšie počas čakania na stretnutie s odborníkom, môže sa pacient najskôr pokúsiť konzumovať kapsuly alebo potraviny obsahujúce vitamín B12, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v živočíšnych produktoch, kyslej kapuste, pive a riasach a tiež na Venujte pozornosť príjmu minerálov s horčíkom. Orechy, semená a tmavá čokoláda obsahujú obzvlášť veľké množstvo tohto stopového prvku.
Po odporúčaní rodinného lekára je obvykle nevyhnutné navštíviť neurológa, diabetológa a lekára špecializovaného na vnútorné lekárstvo, najmä ak sa vyskytnú metabolické poruchy, ako je nadmerné potenie, šupinatá pokožka alebo svalové napätie. Často ide o poškodenie nervov spôsobené nedostatkom kyslíka (polyneuropatia), ktoré sa môže vyskytnúť pri zneužívaní alkoholu aj pri diabetickom poškodení nervov.
Pretože „syndróm horiacich nôh“ sa vyskytuje aj pri vysokom krvnom tlaku alebo pri syndróme nepokojných nôh („syndróm nepokojných nôh“), je nevyhnutná táto rozsiahla diagnostika rôznych odborníkov.
Liečba a terapia
Na objasnenie syndrómu horiacich nôh odborníkom a na začatie liečby sú k dispozícii rôzne zobrazovacie metódy, ako je scintigrafia alebo prístroje na testovanie vaskulárnych a nervových problémov, ako je meranie rýchlosti nervového vedenia. Väčšinou však stačí na to, aby sa lekár dostal na správnu cestu, postačujúci podrobný popis osoby, ktorá má popáleniny o nohy vystavené pôsobeniu tepla a úľavy od chladu.
Kvôli nevysvetliteľnému vývoju je liečba založená na dvoch rôznych spôsoboch, všeobecnej a špeciálnej. Ako okamžité opatrenie môže ochladenie poskytnúť úľavu od horiacich nôh. Nedostatok vitamínov a minerálov je možné kompenzovať orálne alebo infúziou. Akútna bolesť sa dá špeciálne zmierniť antikonvulzívami (antispazmodikami). Akupresúra a akupunktúra navyše poskytujú výraznú úľavu.
Na priame liečenie bolesti sa zvyčajne používa lokálne anestetikum. Môže sa podávať ambulantne alebo počas pobytu v nemocnici kontinuálnou infúziou po dobu asi dvoch týždňov. Okrem toho môže byť nevyhnutná trvalá anestézia alebo v určitých intervaloch potrebné na to, aby sa príznaky pálenia nôh dostali pod kontrolu.
Výhľad a predpoveď
Pálenie nôh je vo väčšine prípadov spôsobené výraznými poruchami krvného obehu, takže presný výhľad a prognóza závisia od presnej príčiny.
V mnohých prípadoch je existujúci pocit pálenia v nohách spôsobený nadmernou konzumáciou alkoholu alebo drog. Cievy sa zužujú a krv už nemôže správne cirkulovať. Ak v takom prípade nebude poskytnutá žiadna lekárska pomoc alebo liečba drogami, v najhoršom prípade môže dôjsť k trvalým následným škodám.
Tkanivo v nohách už nie je správne zásobované krvou, aby mohlo zomrieť. Postihnuté chodidlo má modrastú farbu a vzniká pocit necitlivosti. Pokiaľ tieto príznaky stále neexistujú, musí sa postihnutá noha amputovať. Ak sa však pri prvom pocite pálenia v chodidle poradí s lekárom, perspektíva a prognóza úplného zotavenia vyzerajú veľmi dobre.
Pomocou liekov, ktoré stimulujú krvný obeh, môže dôjsť k rýchlemu a cielenému zlepšeniu. Mala by byť samozrejme tiež odstránená príčina pálenia nôh, inak trvalé hojenie nebude možné. Iba pomocou liekov a lekárskej liečby možno pozitívne ovplyvniť vyhliadky a prognózy rýchleho uzdravenia.
Lieky nájdete tu
prevencia
Aby sa zabránilo syndrómu horiacich nôh, každý človek by si mal zabezpečiť dostatočný prísun minerálov, skupiny vitamínov B a kyseliny pantoténovej. Je zodpovedný za rôzne procesy v tele, ako je rast a reprodukcia, ako aj za zdravé fyziologické funkcie všeobecne. Tu sú výživové doplnky nevyhnutnou podporou.
Následná starostlivosť
Pálenie nôh môže vzniknúť z mnohých rôznych príčin. Príznaky sa často vyskytujú u skupiny ľudí starších ako 50 rokov. Poruchy obehu môžu viesť k nepríjemnému pocitu pálenia, ktorý je možné eliminovať iba vhodnou liečbou. Pálenie nôh je vo väčšine prípadov spôsobené konkrétnym nedostatkom vitamínov.
Ak je príčina známa, je možné zahájiť príslušnú liečbu. Následná starostlivosť o popáleniny nôh je však rovnako dôležitá ako samotná liečba Je potrebné dodržať následné návštevy lekára, pretože v počiatočnom štádiu je možné vyhnúť sa opakovanému ochoreniu. Ak sa dotknutí tiež zrieknu následných vyšetrení tohto druhu, existuje riziko recidívy.
Môžu nastať rôzne komplikácie, ktoré v najhoršom prípade môžu viesť k trvalému následnému poškodeniu. Každý, kto trpí popáleninami nôh, by mal pokračovať v následných vyšetreniach aj po vyliečení. Úplné alebo trvalé vyliečenie je možné zaručiť iba pravidelnými kontrolami.
Ak postihnutá osoba nepodnikne následné opatrenia, možno očakávať návrat príslušných príznakov. Okrem toho môže lekár poradiť, aby bolo možné prijať preventívne opatrenia.
Môžete to urobiť sami
Proti akútnym ťažkostiam pomáhajú kocky ľadu, studené kúpele na nohy, ako aj chladivé spreje na nohy a pleťové vody z lekárne alebo drogérie. Ak je syndróm horiacich nôh vyvolaný nedostatkom vitamínov a minerálov, naturopatia odporúča zmenu stravovania a užívanie určitých doplnkov výživy.
Odporúčajú sa semená bĺch a žihľavy, ktoré sú údajne obzvlášť bohaté na mikroživiny. Semená žihľavy sú dostupné v bylinných obchodoch a lekárňach s veľkým výberom liečivých bylín. Môžu byť použité ako korenie pri príprave jedál a šalátových dresingov. Semená bĺch nájdete v každom bio supermarkete. Spravidla sa miešajú do müsli alebo jogurtu. Odporúča sa tiež pravidelná konzumácia pivovarských kvasníc, ktoré sú bohaté na vitamíny skupiny B. Pivovarské kvasnice sú dostupné vo forme tabliet alebo vločiek.
Ak sú horiace nohy spôsobené obmedzením alebo dočasným obmedzením prietoku krvi v končatinách, mali by postihnutí venovať pozornosť ich držaniu tela. Pri sedavom zamestnaní by nemali byť nohy neustále prekrížené a chodidlá by mali spočívať s chodidlami na podlahe. Je tiež nevyhnutné nosiť pohodlnú obuv vhodnú pre teplotu vyrobenú z nedráždivých materiálov. Príležitostná chôdza naboso môže byť užitočná, ale pravidelné a dlhodobé nosenie topánok na vysokom podpätku je kontraproduktívne.