Syrové a paradajkové buchty - recepty - ženy; s Zdravie

Tieto raňajky vám dodajú energiu na celý deň - a váš tréning

paradajkové

  • 1 stredne veľká celozrnná rožok
  • 1 plátok polotvrdého syra (45% tuku v sušine)
  • 1 list (podľa vášho výberu, napr. Ľadový šalát)
  • 50 g uhorky (nakrájanej na plátky)
  • 60 g paradajok (paradajok) (nakrájané na plátky)
  • soľ
  • korenie

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.