Systémová terapia Čo stojí za formou psychoterapie Wunderweib
Systémová terapia je v Nemecku uznávanou formou terapie. Čo však odlišuje túto metódu od troch bežných foriem behaviorálnej terapie, analytickej psychoterapie a hĺbkovej psychologickej psychoterapie?
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Okrem troch bežných foriem terapie, behaviorálnej terapie, analytickej psychoterapie a psychoterapie založenej na hĺbkovej psychológii, je systémová terapia ďalšou veľmi dôležitou formou. Vyvinula sa v 50. rokoch 20. storočia z práce s rodinami, teda z rodinnej terapie. Preto sa jej hovorí aj „systémová rodinná terapia“. Základnou myšlienkou systémovej terapie je predpoklad, že problémy a ich porozumenie nespočívajú v ošetrovateľovi, ale skôr súvisia so systémom.
Čo je to vlastne systémová terapia?
Systémom v strede terapie môže byť napríklad Rodina, partnerstvo, pracovné prostredie alebo škola byť. Systémová terapia vníma ľudí ako súčasť systému - a to sa môže znova a znova meniť. Ľudské aj systémové súvisia navzájom priamo. Len čo v systéme vzniknú nefunkčné vzťahy alebo zložité komunikačné vzorce, môže to mať vplyv na duševné zdravie jednotlivých členov a poškodiť ich. Zo systémového hľadiska sa na naše správanie nedá pozerať izolovane. Je to vždy v dynamike vzájomných vzťahov s našim prostredím.
Tu sa však líši už spomenuté tri formy liečby: Systémová terapia sa nezameriava na hľadanie patogénnych vplyvov. Pretože terapeut predpokladá, že každá porucha má v systéme konkrétny účel. Preto sa s pacientom snaží odhaliť ich funkciu v systéme.
Terapeut a pacient skúmajú, aké úlohy v systéme hrajú určití ľudia (vrátane pacienta), aké vzorce majú, aké sú štruktúry vzťahov a odkiaľ pochádzajú, a ako a prečo sa ľudia v systéme správajú tak, ako sa správajú.
Ktoré oblasti sú liečené systémovou terapiou?
Účinnosť tohto psychoterapeutického postupu sa preukázala najmä v týchto piatich oblastiach porúch:
- Úzkostné poruchy a obsedantno-kompulzívne poruchy
- depresia
- schizofrénia
- Poruchy závislosti
- poruchy príjmu potravy
Toto je iba časť z mnohých životných problémov, ktorými sa zaoberá systémová terapia. Môžete napríklad použiť tento tvar aj krízy (napr. profesionálne) byť liečený. Napríklad, ak sa stále vraciate k Rodina systému trpí (pretože sa neustále objavujú konflikty), Môže byť užitočná aj systémová terapia.
Uskutočňujú sa stretnutia v individuálnom prostredí alebo v skupine?
Systémová terapia funguje všeobecne Skupiny, rodiny, páry alebo v individuálnych podmienkach. V individuálnom prostredí môžu byť do relácie podľa dohody zahrnutí aj jednotliví opatrovatelia. Potom sa zúčastníte terapeutického sedenia ako pacient. Ak to nie je žiaduce alebo uvažované, terapeuti často alebo dodatočne pracujú so symbolmi príslušných opatrovateľov.
Systémová terapia je hradená zo zdravotného poistenia?
V Nemecku existujú tri rôzne formy terapie, ktoré sú hradené zo zdravotného poistenia: behaviorálna terapia, analytická psychoterapia a psychoterapia založená na hĺbkovej psychológii. Bohužiaľ, systémová terapia ešte nie je jednou z nich. To by sa však čoskoro mohlo zmeniť, ako
„Nemecká spoločnosť pre systémovú terapiu, poradenstvo a rodinnú terapiu eV“ oznámila na svojej webovej stránke: „Spolkový spoločný výbor (G-BA) na svojom zasadaní 22. novembra 2018 stanovil výhody a lekársku nevyhnutnosť systémovej liečby pre dospelých. Toto rozhodnutie znamená, že v budúcnosti bude možné vyúčtovať zákonným zdravotným poisťovniam systémovú psychoterapiu pre dospelých, vopred sa však musia zmeniť pokyny pre psychoterapiu. ““
Ak nechcete čakať tak dlho, môžete sa dozvedieť viac o zariadeniach, ktoré ponúkajú túto formu terapie a sú financované príslušným poskytovateľom. To však úplne závisí od toho, kde žijete. Systémová terapia za stacionárne ošetrenie nič nestojí.
Odlíšenie od systémového poradenstva
Rozdiel medzi systémovým poradenstvom a terapiou je malý, ale dôležitý: Terapia sa zaoberá hlbšími problémami. Psychologické choroby sa liečia a liečia. Rada zaberá na každodenné problémy. Výsledkom sú konkrétne implementácie cieľov a riešenie problémov.
"Nemôžeš zmeniť skutočnosť, že nad tvojou hlavou lietajú starosti a smútok." Môžete im však zabrániť, aby si vo vlasoch stavali hniezda. “Čínske príslovie
Viac o terapii: