Tabletky na chudnutie sú dobré Čo odporúčame Rainz Protocol

Často počujeme, aké dobré sú tabletky na chudnutie, či už prostredníctvom televízie, internetu alebo rádia, ale aj od rôznych obchodníkov, ktorí tieto produkty propagujú. Drvivá väčšina týchto piluliek sľubuje úbytok hmotnosti, zjesť všetko, čo chcete, a bez fyzickej činnosti. Pred zakúpením alebo konzumáciou týchto výrobkov je však potrebné poznať niektoré dôležité podrobnosti. Cieľom tohto článku je predstaviť základné informácie o tabletkách na chudnutie a ich účinnosti, ako aj odporúčania týkajúce sa zdravých spôsobov chudnutia.

Čo ukázal vedecký výskum?

Ako som už spomenul, výrobcovia tabletiek na chudnutie tvrdia, že pomáhajú pri chudnutí bez ohľadu na stravu alebo fyzickú aktivitu. Vedecký výskum tohto tvrdenia ho však nepodporil. Aj kvôli tomu, že tabletky na chudnutie nie sú klasifikované ako lieky, ale ako doplnky výživy, nie je o nich veľa štúdií.

Keď boli tabletky na chudnutie spojené so správnou stravou a vysokou úrovňou fyzickej aktivity, došlo k úbytku hmotnosti. Avšak sa predpokladá, že v tomto prípade zohrávajú odtučňovacie pilulky mimoriadne malú úlohu, niekedy dokonca chýbajú. Odborníci teda tvrdia, že ľudia, ktorí chcú schudnúť, by sa mali spočiatku spoliehať na stravu a fyzickú aktivitu a potom brať do úvahy rôzne doplnky na chudnutie.

Jedna vec, ktorú vedci v tejto oblasti preukázali, je, že nemôžete dôverovať zoznamom zložiek týchto tabliet. V niektorých tabletkách na chudnutie boli preto zistené nasledujúce látky:

Sibutramín - liek spojený s hypertenziou, mozgovou príhodou a infarktom myokardu;
Fenytoín - antikonvulzívne liečivo;
Fenolftaleín - liek spojený so zvýšeným rizikom rakoviny;
Rimonabant - potravinový inhibítor, stiahnutý z trhu z dôvodu závažných psychiatrických vedľajších účinkov.

Prevádzkový mechanizmus

Väčšina tabletiek na chudnutie na trhu obsahuje zložky, o ktorých sa hovorí, že sú stopercentne prírodné a neobsahujú vedľajšie účinky. Výrobcovia tiež tvrdia, že účinné látky majú úlohu pri znižovaní hmotnosti pomocou nasledujúcich mechanizmov:

Zníženie chuti do jedla (fenikel alebo včelí peľ)
Ponúka pocit sýtosti a vyhnúť sa prejedaniu týmto spôsobom (psyllium alebo guarová guma);
Urýchlite metabolizmus (kofeín alebo synefrín);
Znižovanie tvorby telesného tuku (extrakt zo zeleného čaju alebo kyselina hydrocitrónová);
Zníženie absorpcie tuku (Chondroitín).

Niektoré tabletky na chudnutie vyžadujú podávanie po jedle alebo pred jedlom a iné ho nahradia. Kofeín sa v týchto tabletkách často nachádza vo vysokých množstvách, pretože je stimulantom centrálneho nervového systému. Mechanizmus, z ktorého vychádza, je termogenéza, ktorá stimuluje spaľovanie tukov. Riziká však ďaleko prevažujú nad výhodami.

Výstražný signál by mal znieť aj v prípade ľudí, ktorí by robili všetko pre to, aby schudli, a nestarajú sa o riziká. V takom prípade môže obsedantný pokus o chudnutie spôsobiť, že anorektička alebo bulimička zneužíva tabletky na chudnutie alebo doplnky výživy nasledujúcimi spôsobmi:

Spotreba väčšieho množstva produktu ako je odporúčaná dávka;
Používanie tabletiek na chudnutie bez indikácie od špecialistov a dokonca aj vtedy, ak je normálna hmotnosť;
Kombinácia niekoľkých druhov tabletiek na chudnutie;
Kombinácia tabliet na chudnutie s rôznymi diétami alebo diuretiká alebo preháňadlá.

Ktorúkoľvek z týchto metód zneužívania sprevádzajú obrovské riziká, od vysokého krvného tlaku a dehydratácie až po zlyhanie obličiek/pečene a smrť.

Vedľajšie účinky

Mnohé z tabletiek na chudnutie sú neškodné a nemajú vedľajšie účinky, ale aj požadované. Uznáva sa tiež, že niektoré môžu viesť k sľubovaným, ale menej viditeľným zmenám. Niektoré tablety však sprevádzajú vedľajšie účinky, a to treba vždy brať do úvahy, najmä preto, že niekedy môže nastať problém smrti. Najbežnejšie vedľajšie účinky sú:

Zvýšená srdcová frekvencia;
Hypertenzia;
Agitácia;
Nespavosť;
Poškodenie pečene;
Poškodenie funkcie obličiek;
Hnačka;
Rektálne krvácanie;
Dehydratácia a hydro-elektrolytická nerovnováha;
Zvýšené riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu.

odporúčanie

Veríme, že tabletky na chudnutie ponúkajú príliš veľa rizík a príliš málo výhod. Výhody konzumácie týchto tabletiek je tiež možné dosiahnuť zdravým a efektívnym spôsobom prijatím zdravého životného štýlu. Rainzov protokol je to najefektívnejší systém prestavby tela založený na princípe zdravého života.

Rainzov protokol Pomôže vám schudnúť a získať nabudené telo poskytnutím prispôsobenej stravy a ideálnych tréningových plánov. Diéty sa vyrábajú individuálne pre každého klienta, aby telo dostalo všetko potrebné a nepodliehalo zdravotným rizikám. Tréningy sa uskutočňujú podľa potrieb každého klienta a za dôkladného monitorovania, aby sa svaly vyvíjali optimálne.

špecialisti Rainzova akadémia Som vám k dispozícii pre prípadné ďalšie otázky týkajúce sa programu Rainzov protokol. Musíte nás iba kontaktovať!