Tablety valeriánov Dôležitá informácia pre užívanie

Lieky na poruchy spánku

Tablety valeriánov: dôležité informácie pre užívanie

06.06.2019, 14:08 | uc, videl

dôležitá

Poruchy spánku: Tablety valeriány lekárskej môžu pomôcť proti poruchám spánku a dosiahnuť pokojný spánok. (Zdroj: innovatedcaptures/Getty Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Tablety z kozlíka lekárskeho, rovnako ako čaje z liečivých rastlín, majú zabezpečiť pokojnú noc v prípade porúch spánku. Pri jeho užívaní by ste určite mali venovať pozornosť vedľajším účinkom a interakciám. Valerián navyše nefunguje okamžite.

Čo môžete robiť so stresom
Fotoséria s 8 obrázkami

Kedy pomáhajú tablety valeriány lekárskej a na čo si treba dať pozor

Valeriána lekárska môže pôsobiť upokojujúco a navodzujúco spánok a môže pomôcť proti nepokoju alebo nervovým poruchám spánku. Účinok tejto drogy však trvá až dva týždne, informuje štátna lekárenská komora v Hesensku. Závislosť však nehrozí.

Pretože účinné látky z liečivej rastliny môžu výrazne spomaliť vašu reakčnú rýchlosť, nemali by ste až dve hodiny po užití tabliet valeriánov viesť vozidlá, obsluhovať stroje alebo pracovať bez bezpečného podkladu.

Ako užívať tablety valeriány lekárskej

Liečivo sa zvyčajne prehltne celé a zapije sa dostatočným množstvom tekutiny - dve tablety až trikrát denne. Dĺžka používania nie je v zásade obmedzená. Je však nevyhnutné dodržiavať pokyny na správne užívanie tabliet na príbalovom letáku.

V prípade predávkovania tabletami valeriány lekárskej

Ak náhodou prehltnete väčšie množstvo, ako je predpísané, zvyčajne sa nemusíte obávať negatívnych následkov. V prípade extrémneho predávkovania by ste sa mali obrátiť na svojho lekára.

Vedľajšie účinky a interakcie tabliet valeriány

Tablety valeriánov sa nikdy nesmú užívať v kombinácii s alkoholom. Iné lieky na spanie alebo sedatíva sú povolené, iba ak vám ich lekár odporučil používať. Po užití prípravku z liečivej rastliny bolo možné pozorovať niektoré vedľajšie účinky: Pacienti zriedka museli akceptovať gastrointestinálne ťažkosti a veľmi zriedka sa vyskytli alergické kožné príznaky, po ktorých nasledovala liečba. Hneď ako zistíte akékoľvek vedľajšie účinky, mali by ste v zásade okamžite informovať svojho lekára.

Kedy neužívať Valerian tablety

Tehotné a dojčiace ženy by nemali užívať tablety valeriánov vôbec, alebo sa pred ich použitím poradiť s lekárom alebo lekárnikom. Je tiež tabu, ak ste už mali alergickú reakciu na valeriánu lekársku a na jednu z ďalších zložiek tabliet.

Lieky môžu obsahovať aj rôzne druhy cukru. Takže ak máte dedičnú intoleranciu galaktózy, malabsorpciu glukózy a galaktózy alebo nedostatok laktázy, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom skôr, ako začnete užívať produkt z valeriány lekárskej. Okrem toho by ste nemali užívať tablety, ak trpíte poruchou funkcie pečene.

Tipy pre zdravý spánok

V záujme podpory zdravého spánku aj bez liekov na spanie by ste si podľa asociácie lekárnikov mali vziať k srdcu nasledujúce tipy:

  • Len otázka hlavy:Vďaka tomu sa tablety ľahšie prehĺtajú
  • Zadarmo na predaj, ale nie neškodné:Čo by ste mali vedieť o určitých tabletkách
  • Päť tipov pre väčšiu pohodu:Nárast porúch spánku
  • Večer dbajte na pevné rituály.
  • Vyvarujte sa sledovaniu televízie a mobilných telefónov v spálni.
  • Keď sa v noci zobudíte, je lepšie vstať, ako ležať celé hodiny bdelé.
  • Uistite sa, že teplota v miestnosti nie je príliš vysoká.
  • Pred spaním sa vyhýbajte stimulácii nápojov, ako je káva, kola alebo alkohol.
  • Krátka prechádzka večer môže pôsobiť relaxačne.
  • Nepoužívajte predĺžený spánok.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.