Tábor na chudnutie - motivácia a odhodlanie

-„Nemyslel som si, že môžem jesť tak málo a mať energiu“
-„Nemôžem uveriť, že dokážem prežiť bez cukru“
-„Prekročil som svoje hranice! Nemyslel som si, že zvládnem všetok výcvik “
-„Získala som niekoľko priateľov a som šťastná, pretože som mala motiváciu“
-„Nemôžem uveriť tomu, koľko tuku sa znížilo“
Tím inštruktorov pre tábory na chudnutie je kompletný a má nasledujúcu formu: ja, Luisa Stirbu a Elena Radu. Psychologičkou, ktorá ma bude sprevádzať v ďalších vydaniach, je Luminita Baltaretu.
Z dôvodu ochrany súkromia svojich klientov nebudem zverejňovať fotografie so skupinou, ktorá sa tábora zúčastnila. Môžem vám povedať, že čelo schudlo za 5 dní „tréningu“ 3,5 kg. Úžasné č?

Nižšie máte rozpis táborov. Bol by som rád, keby ste mi povedali, či by ste mali odvahu rozhodnúť sa pre takýto program. Dievčatá ju dostali po prihlásení:

Streda 2. septembra:

13.00 - 14.30 check-in, zdieľanie izieb, príprava listov, merania.
15.00 - občerstvenie - prízemie
16.00 - 20.15 horská trasa
20.30 - 21.30 - Čína
21.30 - večer socializácie

7,30 –10 000 –revitalizácia - ľahký beh na horu /

11.00 - 12.00 nenáročná prechádzka po hore/vraciame sa o 11.30 do hotela, kde si dávame kávu.

12.00- 13.30 - skupinový tréning - tenisky/matrac /

15.00-16.00 - workshop o výžive

16.30 -20.00 - kangoo skoky/tonfiera/relaxare

20.30 -21.30 - večera/reštaurácia

8.30 - 9.30 skupinový tréning/stretnutie v reštaurácii

11,00-16,00 horský okruh

18.00 - 19.30 - funkčný tréning/relaxácia

21.00 - stretnutie vo vestibule reštaurácie/socializácia /

8.00-10.15 skupinový tréning/stretnutie v reštaurácii

11,00 - 13,30 -skupinové školenie

16.00- 19.30 - skupinový tréning

19.30-20.30 –dielňa Mona Croitoru

20.30-22.30 - večera/diskusie/socializácia

8,00-11,00 - skupinové školenie

11:30 - 12:30 raňajky: D/odhlásenie/meranie

---