TAEBO; Športová škola Kwak Pforzheim

športová

ULTIMÁTNE CVIČENIE PRE BÓLIE, NOHY, SLEVO A ZBRANE

Taebo je to pravé, čo sa týka tréningu postavy a spaľovania tukov. Je to cvičenie zložené z troch hlavných športov - taekwondo, box a aerobik. Kopy do nôh spotrebujú veľa energie, zatiaľ čo ruky bijú do rytmu rytmickej hudby.

ZABÍJAČ KALÓRIÍ

Cvičenie spáli viac kalórií ako iné formáty kurzov - nečudo, koniec koncov, všetky hlavné svalové skupiny sa využívajú intenzívne.

BOJOVÉ ŠPORTY BEZKONTAKTNÉ SPĺňajú FITNESS

Vypracovanie je efektívne a zároveň jednoduché, aby začiatočníci mohli rýchlo začať. Jasné kombinácie namiesto komplikovaných choreografií. Faktor zábavy pri kopaní a údere je vysoký a čas letí.

MOŽNO TO JE NIEČO VIAC?

Základ tohto cvičenia tvoria techniky bojového umenia, ako sú kombinácie kopu a boxu. Tu si každý určuje svoju vlastnú úroveň. Spočiatku môžete trénovať mierne, kto je tam dlhšie, môže zvýšiť intenzitu. Svalové napätie počas cvičenia určuje intenzitu tréningu - a to môže byť mimoriadne namáhavé. Takže plný výkon, ak chcete spoznať svoj limit!

ČASY TRÉNINGU

Bohužiaľ, v súčasnosti nie sme schopní tieto časy splniť kvôli požiadavkám kladeným na korónový vírus. Aktuálne platné časy nájdete na tabuľke rozvrhu tréningov.