Tai Chi (Tai Ji) a Qi Gong - čínska medicína, akupunktúra - TCM Practice Dr

že Tai Chi a Qi Gong predstavujú jeden z pilierov terapie v tradičnej čínskej medicíne (TCM), a teda jeden ideálny doplnok sú k ďalším terapeutickým metódam TČM ako napríklad akupunktúra a čínska farmakoterapia?

gong

Pôvod z Tai Chi Quan alebo Tai Chi (Tai Ji) a skrátka Qi Gong je ďaleko vzadu. Prvýkrát sa spomína v najstaršom zachovanom diele čínskej medicíny, Huangdi Neijing Lingshu (Vnútorná klasika Žltého princa), ktorá pochádza z obdobia okolo roku 200 pred n. Pred Kr.

Tai Chi a Qi Gong sú pohybové umenia, ktoré sa stávajú jedným Vyvažovanie jin a jang olovo a to Pestujte Qi. Tradičná čínska medicína (TCM) predpokladá, že pri prerušení toku životnej energie „Qi“ sa môžu vyvinúť ťažkosti a choroby. Tai Chi a Qi Gong-Popri akupunktúre a ďalších metódach tradičnej čínskej medicíny (TCM) sú preto cvičenia aj vhodným spôsobom, ako obísť Životná energia „Qi“ opäť voľný a nerušený v tele nechať plynúť a tým zlepšiť zdravie.

Tai Chi a Qi Gong sú meditácia a fyzioterapia v jednom

Tai Chi rovnako ako Qi Gong sú meditácia a Liečivá gymnastika v jednom, pričom v Tai Chi, ktoré sa vyvinulo z Qi Gong, sa pridávajú ďalšie aspekty bojového umenia. Qi Gong je pre každá veková skupina vhodné. Tai Chi je spôsobený zložitejšie pohybové sekvencie náročnejšie v myslení a vyžaduje viac koordinácie a rovnováhy.

Jemné, plynulé a ladné pohyby oboch foriem sa uskutočňujú v úplnej relaxácii. Ak to „Qi“ môže prúdiť harmonicky, pokoj a vyrovnaná vitalita prichádzajú do každodenného života vrátane tých emocionálne a mentálne sféra v nás je vyrovnaný. Prirodzené vyrovnanie medzi nebom a zemou vedie k jednému Posilnenie Chrbtica a podporuje vašu vlastnú flexibilitu a mobilitu. The Samoliečebné sily človeka sú aktivované a celkovo sa podporuje zdravie.