Tajná zbraň jablčný ocot
Hviezdy ako Jennifer Aniston, Halle Berry a Heidi Klum už dávno prisahali jablčným octom ako elixírom krásy a zdravia. Povieme vám 8 dobrých dôvodov, prečo by ste sa aj vy v budúcnosti mali čoraz viac uchýliť k prírodným liekom z kuchyne.
1. Toner na tvár
Jablčný ocot je ideálny ako toner, pretože jemné kyseliny, ktoré obsahuje, prirodzene stimulujú krvný obeh, odstraňujú prebytočný tuk, sťahujú póry a zaisťujú pokožke optimálnu hodnotu pH. Prírodný a lacný toner na tvár si ľahko vyrobíte sami: Jablčný ocot jednoducho zmiešajte s vodou v malej fľaštičke v pomere 1: 1 a zmes si naneste na tvár, najlepšie pomocou vaty. Potom sa nezmývajte, ale nechajte zaschnúť. Mierna vôňa octu zmizne po niekoľkých minútach.
2. Liečba proti lupinám a lesku
Jablčný ocot môžete použiť aj ako šampón v kúpeľni. V boji proti lupinám je prírodný produkt jedným z najlepších liekov, pretože pomáha bojovať proti suchej pokožke hlavy a tým zmierňuje svrbenie. Kondicionér s jablčným octom zároveň dodáva vlasom úžasný lesk. Zmiešajte ocot v pomere 1: 3 s vodou, naneste zmes na vlasy ako kondicionér a bez tlaku masírujte pokožku hlavy. Po niekoľkých minútach pôsobenia môžete octovú zmes opäť vymyť. Ľahký ocotový zápach sa aj tu veľmi rýchlo odparí.
3. Pre dokonalé oholenie
Takmer každá žena a každý muž pozná to nepríjemné popálenie žiletky po holení nohy, tváre alebo intímneho oholenia. Proti bolestivému začervenaniu môžete pôsobiť jablčným octom. Tekutý prírodný produkt nielenže tlmí zápal, ale tiež zabraňuje zarastaniu chĺpkov. Jednoducho dajte trochu neriedeného octu na vatový tampón a postihnuté miesta potrite.
4. Prvá pomoc pri úpale
Ak by ste sa niekedy spálili, nasledujúca prírodná zmes pomôže pokožke rýchlo zregenerovať a zmierniť bolesť: 250 ml jablčného octu a 150 ml kokosového oleja vložte do vlažnej vody do kúpeľa a kúpte sa v nich asi 15 minút.
5. Zbohom spotené nohy
Vďaka svojmu antiseptickému účinku všestranný talent spoľahlivo bojuje aj s nepríjemným zápachom nôh a plesňovými infekciami. Zmiešajte vodu a ocot v pomere 4: 1 v umývadle a kúpte si v ňom nohy 15 minút.
6. Pomôcka na chudnutie
Jablčný ocot je jedným z najskúšanejších a najtestovanejších prostriedkov na detoxikáciu a chudnutie, pretože výrazne podporuje trávenie a zvyšuje metabolizmus. Účinne tiež predchádza sladkej chuti. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu s vlažnou vodou a vypite ju ráno nalačno. Prípadne pridajte trochu medu podľa chuti.
7. Regulácia krvného tlaku
Jablčný ocot tiež vedie dlhú cestu k udržaniu zdravého krvného tlaku a tepien znížením hladiny cholesterolu a cukru v krvi a zlepšením krvného obehu.
8. Proti nevoľnosti
Jablčný ocot je tiež účinným liekom na nevoľnosť spôsobenú kinetózou, migrénami a tehotenstvom. Zmiešajte 1 lyžicu jablčného octu do šálky vody. Ak trpíte tehotenskými nevoľnosťami, mali by ste nápoj vypiť najskôr ráno na lačný žalúdok. Na zlepšenie chuti môžete pridať trochu tekutého medu.
Recept: trendový nápoj "Switchel"
Zabudnite na smoothie a kokosovú vodu. Nový trendový nápoj Newyorčanov zameraných na zdravie sa volá „Switchel“. Nápoj s jablčným octom, zázvorom, medom a citrónom má zabrániť zápalu, posilniť imunitný systém, rozpustiť tukové usadeniny a upokojiť žalúdok. V baroch NYC sa lahodný fitnes nápoj podáva aj ako moderný nápoj s vysoko kvalitným džinom. Recept nájdete tu.