Tajomstvá hollywoodskych hviezd, odhalené! Tu sú diéty, ktoré treba dodržiavať, aby sa vždy prejavovali
Verte tomu alebo nie, štíhle telá, ktoré hollywoodske hviezdy vždy zobrazujú na červenom koberci, sú výsledkom dôsledných diét a náročných tréningov. Tu sú „tajomstvá“ siluety celebrít ako Angelina Jolie, Beyonce, Katy Perry alebo Megan Fox.
Vždy zobrazujú dokonalé telá, čo nás núti veriť, že sú to možno nadprirodzené bytosti, a v ich každodennej rutine nie je ani stopa po jedle. Celkom zle! Hviezdy vedia, že obraz je dôležitý, a preto sa obetujú, aby si udržali svoju bezchybnú postavu. Takže, tu sú diéty, ktoré majú radi hviezdy Angelina Jolie, Victoria Beckham, Beyonce alebo Megan Fox.
22-denná vegánska strava
Koncom minulého roka odporučil Beyonce jej osobný tréner a výživový poradca Marco Borges, aby si osvojila vegánsku stravu po dobu 22 dní. Aj keď už 22 dní uplynulo a Beyonce nie je úplne vegánska, zdá sa, že umelec najradšej väčšinou konzumuje ryby a zeleninu.
Diéta s „starožitnými“ obilninami
Zaujíma vás, ako sa Angeline Jolie darí udržiavať si dokonalú postavu? Držte diétu zo „starožitných“ obilnín, vrátane čo najčastejšie v každodennej strave všetkých druhov obilnín, semien a orechov, ako je quinoa, proso, chia, špalda a pohánka. Okrem bezchybnej postavy poskytuje táto diéta herečke aj zdravo vyzerajúce vlasy a vždy žiarivú pokožku.
Iman je verným zákazníkom značky Sakara, ktorá každý deň dodáva zdravé jedlá podľa želania zákazníka. Môžete si zvoliť „kúru“ na deň, 5 alebo 20 dní alebo prečo nie, dokonca aj diétu, ktorá trvá tri mesiace. Whitney Tingle a Danielle DuBoise založili túto spoločnosť v roku 2011 s cieľom podporovať rovnováhu vo všetkých aspektoch života.
„Skutočné zdravie znamená, že pre svoje telo robíte správne rozhodnutia nie preto, že musíte, ale preto, že chcete. Danielle a Whitney tvoria úžasný tím a jediné, čo chcú, je pomôcť ženám cítiť sa dobre vo svojej koži, “vysvetľuje krásna Iman.
Alkalická strava
V januári zverejnila Victoria Beckham na sociálnych sieťach fotografiu s kuchárskou knihou „Stravovanie alkalickou cestou“, pri ktorej píše, že miluje zdravé recepty, ktoré nájdete na jej stránkach. Zdá sa, že to je tajomstvo vždy dokonalej postavy, ktorú Victoria predvádza, keď diva prijíma stravu bohatú na ovocie a zeleninu a čo najviac sa vyhýba mliečnym výrobkom, cestovinám, mäsu a rybám.
Tajomstvo harmonického tela Katy Perry? Huby! S diétou zvanou „Plán M“ jedáva Katy huby na večeru alebo obed po dobu 14 dní a potom si pochutnáva na mínus kilogramoch. Hovorí sa, že táto strava je dokonalá, pretože nemá vplyv na veľkosť poprsia, ale vylučuje tuk z oblastí ako brucho a stehná.
Megan Fox je veľkým fanúšikom diéty zvanej „5-faktor“, ktorú pripravuje tréner Harley Pasternak a za ktorou nasledujú hviezdy ako Eva Mendes, Alicia Keys alebo Jessica Simpson. Táto diéta podporuje konzumáciu jedál, ktoré neobsahujú viac ako 5 prísad, ale tiež dôsledné školenie.
Riešenie Beauty Detox
Aby sa zbavila nadbytočných kilogramov, obrátila sa Drew Barrymore na riešenie „Beauty Detox“, ktoré propagovala slávna hviezdna výživová poradkyňa Kimberly Snyder. Podporuje rastlinnú stravu a dostatok prírodných štiav.
Diéta Tracy Anderson
Tracy Anderson, trénerka hollywoodskych redaktorov, uviedla do života prísny cvičebný program, ktorý v kombinácii s jedlom, ktoré jej značka dodáva každý deň, zaručuje telo bohyne! Jennifer Lopez a Gwyneth Paltrow už tento program sledujú a výsledky sú zjavne mimoriadne!
Čerstvá strava
Christine Aguilere sa podarilo výrazne schudnúť po prijatí diéty „The Fresh Diet“, ktorá bola vytvorená najmä slávnym šéfkuchárom a dôsledne konzumovala jedlá, ktoré sa denne podávajú doma. Od viaczrnných palaciniek s jahodami až po bravčové kotlety plnené mangovým alebo limetkovým tvarohovým koláčom sa zdajú byť povolené jedlá úplne vynikajúce.