Tajomstvá Kate Middleton pre zdravý životný štýl a závideniahodnú postavu
Kate Middleton je príkladom pre mnoho žien po celom svete. Napriek tomu, že porodila dve deti, svoju postavu si dokáže udržať ako tínedžerka. Tu je niekoľko z jej tajomstiev udržiavania kondície, ako poznamenáva stránka Evonews.com.
Varí pre svoju rodinu
Podľa Carolyn Robin, hlavnej kuchárky kráľovskej rodiny už viac ako 10 rokov, William rád trávi čas s Kate a jej rodinou, pretože spolu jedia za kuchynským stolom, ako normálna rodina. Zdá sa, že vojvodkyňa si vypestovala skutočnú vášeň pre varenie (najmä kari) a usporadúva stoly, kde osobne slúži svojim hosťom. Princ William ju na túto tému vyrušuje a hovorí: „Preto som taký slabý.“.
Držte prísnu diétu
Pri chudnutí pred svadbou údajne Kate dodržiavala Dukanovu diétu, diétu s vysokým obsahom bielkovín, ale s nízkym obsahom sacharidov, diétu, ktorú pri chudnutí dodržiavali aj Jennifer Lopez a Giselle Bundchen. úloha. Bielkoviny, zelenina, ovocie a celozrnné výrobky sú kľúčom k tejto strave, ktorú uchováva matka Kate, ktorá smäd uhasila krevetami a tvarohom.
Varte rodinné recepty
Na prvé Vianoce v Sandringhame prišla Kate s geniálnym nápadom na darček pre kráľovnú Alžbetu. Namiesto toho, aby si niečo kúpila, rozhodla sa vyrobiť darček sama. Porciu chutney si pripravila sama, ako sa dozvedela od babičky. „Trochu som sa obávala, ale videla som, že je na druhý deň na stole,“ povedala Kate.
Schudnite so surovými potravinami
Na udržanie svojej postavy používa Kate surovú stravu, ktorá mohla tiež prispieť k jej bezchybnej pokožke, zdravým vlasom a pevným nechtom. Jej najobľúbenejšie sú reďkovky, goji, gazpacho, melónový šalát, mandľové mlieko a melón.
Dopraje si dovolenky
Keď Will a Kate priviedli svoje deti do Sandringham House v Norfolku, aby strávili Vianoce s kráľovnou, dopriali im najrôznejšie jedlá. Na Vianoce ráno sa pred odchodom do kostola podávali výdatné raňajky, po ktorých nasledoval obed s krevetovým alebo morským šalátom, morčacím steakom a tradičnou oblohou z paštrnáku, mrkvy a ružičkového kelu. Na večeru na nich šéfkuchár urobil dojem marhuľou, morčacím mäsom alebo šunkou spolu s 15 alebo 20 ďalšími jedlami.
Snažil sa prekonať averziu k jedlu
Kvôli silnej nevoľnosti, ktorú mala počas tehotenstva, Middleton hovorí, že na zvýšenie chuti do jedla používa hypnoterapiu napriek epizódam nevoľnosti. Strava založená na avokáde, bobuliach, ovse a ďalších veciach jej pomohla pribrať na zdravom tehotenstve.
Má rada kulinárske zážitky
Aj keď je jedenie pred kamerami vždy riskantné, Kate a Will neodolali pokušeniu niečo si počas kanadského turné zahryznúť. Na festivale jedla a vína v Britskej Kolumbii Kate ochutnala mušle s omáčkou miso a povedala: „Je to neobvyklé. Nikdy som nič také nevidel. Sú také čerstvé “
Nechajte priestor na dezert
Rodinné stretnutia často zahŕňajú tradičné koláče „jam roly-poly“ alebo „lepkavý karamelový puding“, obľúbené jedlá Williama a Harryho, ktoré im od detstva chutia v Buckinghame alebo Kensingtone. Na Vianoce mala kráľovská rodina niečo také, ale Kate svoje deti zaobchádza s koláčmi a sladkosťami a pri iných príležitostiach.