Tajomstvá stravovania - zdieľajú ho hollywoodske hviezdy

Chcete vedieť skutočnú pravdu o tajomstvách hollywoodskych diét? Sľubujeme, že je to zaujímavé, a nepochybne to dokážeme, takže buďte pripravení robiť si poznámky.

Tu je skrytá časť diétnych tajomstiev, ktoré si hollywoodske hviezdy strážia: Nie je tajomstvom.

Zhromaždili sme výňatky z nedávnych rozhovorov a článkov o „tajomstvách“ diét, ktoré držia hollywoodske hviezdy:

Alicia Silverstone konzumuje iba zeleninu.
Joan Lunden konzumuje ovocie.
Jennifer Aniston je vyznávačkou zónovej diéty.
Diane Sawyer drží diétu s kapustovou polievkou.
Heather Locklear sa stravuje v McDonald's a miluje hranolky.
Jennifer Lopez zje malé dávky osemkrát denne.
Claudia Schiffer pije zelený čaj. Melanie Griffith pije ovocné jogurty.
Demi Moore zje veľa bielkovín.
Nia Peeples sa vyhýba bielkovinám.
Kelly Preston zje ovsené vločky.

Inými slovami, ako kedysi o Hollywoode povedal brilantný spisovateľ William Goldman: „Nikto nič nevie“.

V skutočnosti bolo zďaleka jediným rozumným tvrdením, ktoré sme všade našli, keď sme dokumentovali tento článok, vyhlásenie Sarah Michelle Gellar, ktorá povedala niečo ako toto: „Pozri, pre bežných ľudí je šialené skús byť taký slabý ako my. Máme osobných trénerov a osobných kuchárov. Našou úlohou je vyzerať takto. ““.

Aj napriek tomu je vlastníctvo jedného z nich nad možnosti priemerného človeka. Sledujte niektoré „momentky“ hviezd, keď nie sú nalíčené, upravené a oblečené, keď jednoducho relaxujú na pláži, bez toho, aby ste si uvedomili, že ich sleduje paparazzo s fotoaparátom s 500 mm teleskopickými šošovkami a kontrakty s bulvárne plátky.

Nie, radi by sme verili, že každý v Hollywoode pozná čarovné tajomstvo, a keby sme zistili, o koho ide, mohli by sme vyzerať rovnako. Pekná teória, ale má niektoré slabé stránky.

Po prvé: Neexistujú „oni“. Hollywoodske hviezdy majú rôzne tvary a veľkosti, rôzne metabolické a genetické typy, rôzne stupne závislosti od určitých vecí, rôzne stupne disciplíny a motivácie a na rôzne režimy reagujú úplne odlišne. Rovnako ako my.

Tajomstvá madonskej diéty

Madonna bola vždy vo forme, ale za posledných pár rokov sa z nej stala absolútna fitnes guru! Madonna prijala prísny program Aštanga jogy, ktorý ju udržuje v kondícii od hlavy po päty. Dodržujte tiež prísnu zdravú stravu a takmer sa nedotýkajte „nezdravého jedla“.

S pomocou osobného poradcu pre zdravie a stravu má hviezda s pružným a tonizujúcim telom organickú stravu bohatú na ľahké bielkoviny, ktoré tvoria väčšinu jej makrobiotickej stravy.

Nezdržuje sa občasnej malej maškrty; musíme však povedať, že kvôli vplyvu svojho anglického manžela si občas dopraje pivo v miestnej krčme. V minulosti, najmä keď bol na turné, veľa cvičil (beh a zdvíhanie závažia), ale teraz hovorí, že už to nerobí.

Na otázku, čo sa týka jej stravovania, Madonna odpovedala: „V reštauráciách toho veľmi nejem - nikdy neviete s istotou, čo tam dané jedlo je, však?“.
Makrobiotická strava je nový spôsob života založený na storočnej praxi počúvania vašich potravinových inštinktov. Toto je súčasný sprievodca zdravým životom, ktorý ponúka novú tvár starej filozofii. Je založená na strave s celozrnnými výrobkami, fazuľami, zeleninou, niektorými druhmi mäsa a rýb.

Odporúčania pre makrobiotickú stravu:

Zadajte celé zrná (ak je to možné, každý deň)
Namiesto živočíšnych bielkovín používajte rastlinné bielkoviny
Doprajte si prírodné sladidlá (ryžový sirup, jačmenný slad, javorový sirup)
Prehodnoťte mliečne jedlá
Buďte trpezliví sami so sebou

Madonna na ceste do športovej triedy

Tajomstvá stravovania Pamely Andersonovej

Pamela Anderson je veľmi prísna vegetariánka: neje červené mäso, kuracie, bravčové, ryby ani morské plody. Pamela sa ako tínedžerka stala vegetariánkou po vstupe do stodoly na jej dvore a videla svojho otca, ako odsekáva hlavu jeleňovi, ktorého ulovil.

Je členkou organizácie PETA (Ľudia pre etické zaobchádzanie so zvieratami) a horlivou zástankyňou práv zvierat už počas štúdia.
Potom, čo sa Pam dozvedela, že kurčatá KFC majú vypálené zobáky pomocou horúcich nožov a niekedy sú na bitúnkoch stiahnuté z kože, Pam napísala list materskej spoločnosti KFC v jej domovskej krajine, v Kanade, kde žiada, aby spoločnosť vylúčila zneužívanie kurčiat farmy a bitúnky, ktoré dodávajú mäso do reštaurácií KFC po celom svete.

Po viac ako roku a pol režisér John Bitove nakoniec odpovedal hnusným a urážlivým listom, plným obvyklých klamstiev a poloprávd KFC. Pam reagovala ďalším listom s tým, že nebude spokojná, kým KFC neprijme odporúčania PETA pre program ochrany zvierat.

Keď Pam počula, že vodič NASCAR Dale Earnhardt mladší riadil nové auto sponzorované KFC, napísal Earnhardtovi a požiadal ho, aby využil svoj vplyv v spoločnosti na zabitie kurčiat v kontrolovanej atmosfére. v liste popisuje ako „menej bolestivý proces, pri ktorom sa mláďatá uspávajú, a predstavuje veľké zlepšenie oproti súčasnej metóde zavesenia mláďat na zlomené nohy, porezania ich krku a ich častého sťahovania z kože, kým sú ešte nažive a schopné. cítiť bolesť “.

Pam si tiež zapožičala svoju slávnu tvár na podporu úsilia organizácie PETA, pričom sa objavila v intenzívne propagovanej kampani. Plagát, ktorý sa bude distribuovať v USA a na celom svete vyzýva spotrebiteľov, aby bojkotovali KFC, kým spoločnosť nesúhlasí s vykonaním veľmi potrebných zlepšení v oblasti ochrany zvierat odporúčaných organizáciou PETA. Hlas Pamely sa používa aj v 30-sekundovom videu organizácie PETA, ktoré ilustruje, ako príšerne sa zaobchádza so šteniatkami KFC, vysielanými v rozhlasových a televíznych staniciach po celej krajine.

Pamela používa aj niektoré triky, ktoré jej pomáhajú pri jej prísnej strave - napríklad pri varení pre priateľov žuje žuvačku bez cukru, aby už neochutnala prísady.

Fórum, kde s potešením komentujeme a navzájom sa podporujeme