Tajomstvo jej večnej krásy hollywoodska hviezda (45) odhaľuje bláznivý program krásy

Kate Beckinsale neukazuje svoj vek.

večnej

obrázková aliancia/DPA

Londýn -

Byť nestarnúca krásna - vyžaduje si to tvrdú prácu. A v prípade Kate Beckinsale to zjavne stojí za to. Herečka dokazuje, že vek - v jej prípade je to v skutočnosti 45 rokov - je len číslo

Britka sa trénuje mladá. Napokon musí so svojimi mladými milencami držať krok - práve sa rozišla s 25-ročným Peťom Davidsonom. Necháva ju šesťkrát týždenne voziť svojho hviezdneho osobného trénera Gunnara Petersona. Začína sa to stravou.

Kate Beckinsale: Nič sladké, žiadny alkohol

Matka 20-ročnej dcéry Lily (otcom je jej bývalý manžel Michael Sheen) žije veľmi zdravo. Pre fitnes magazín povedala: „Nemám rada sladké a nepijem alkohol. Sotva s ním jem žiadne živočíšne produkty

Namiesto toho sa udržiava v kondícii pomocou nasledujúcich cvičení - ktoré tiež rada zverejňuje naživo na Instagrame: Na výdrž a zadok používa strážcu schodov. Hornú časť tela trénuje pomocou 150-kilogramovej pneumatiky. Takto sú precvičené aj nadlaktia, ramená, nohy a trup.

Na precvičovanie nôh má Peterson tlačiace závažia svojich klientov. Beckinsales ho používa na trénovanie svalov nôh a zadku. Vďaka strečingu a cvičeniu jogy udržuje Kate pružné svoje svaly a kĺby a stráca ešte viac kalórií.

Venuje sa aj gymnastike: Cvičením na podlahe pre dvoch trénuje Beckinsale brušné svaly, chrbtové svaly a boky.