Tajomstvo výnimočnej zdatnosti Cristiana Ronalda
Cristiano Ronaldo naďalej všetkých ohromuje svojou výnimočnou zdatnosťou a Taliani v spoločnosti Mediaset odhalili toto tajomstvo výkon Portugalcov, ktorý má postavu 24-ročného muža vo veku 34 rokov.
Európska liga EHF: Nimes - Kristianstad, Utorok, 21:45, Digi Sport 2
Špeciálny Digi Sport, Utorok, 19:30, Digi Sport 1
Na 1,87 metra, päťnásobný víťaz „Zlatého balóna“ váži 84 kilogramov svalov a talianski novinári odhalili, čo obsahuje strava Lusitaniana: šesť malých jedál denne, veľa vody a nulový alkohol.
Diéta Cristiana Ronalda je založená výlučne na chudých bielkovinách, vláknine, obilninách, vitamínoch a mineráloch rozdelených do šiestich malých denných jedál, vzdialených od troch do štyroch hodín, najmä preto, aby bol metabolizmus vždy aktívny a aby mal vždy energiu trénovať.
CR7 vylúčil zo stravy akýkoľvek druh alkoholu - konzumujte najmenej dva litre vody a ovocných štiav denne.
Cristiano Ronaldo spí päťkrát denne
Oddych považujú Portugalci za nevyhnutný pre energetické využitie. Aby bol jeho metabolizmus stále aktívny, delí si Cristiano Ronaldo svoje denné hodiny spánku na päť „kúskov“ po 90 minútach.
Denný program hviezdy Juve zahŕňa intenzívne tréningy doma a plávanie v bazéne.
Cristiano Ronaldo je v Juventuse od roku 2018, keď ho kúpili z Realu Madrid za 100 miliónov eur.
- Cristiano Ronaldo odohral za Juventus 50 zápasov vo všetkých súťažiach
- Portugalčan strelil za talianskeho majstra 32 gólov
Luxusný elektromobil v hodnote 100 000 eur, ukradnutý z Nemecka, objavený v Galați. Vysvetlenie.
- "Leo Messi sa ledva usmieva. Čo je s ním?" Luis Suarez dáva knihy ďalej.
- News Alert Rozhodnutie prijaté Nórskom po zápase s Rumunskom bolo zrušené. reklama.
- „Je to hanebné!“ Slávny tréner, ktorý skryl, že má COVID-19, aj keď sa už stretol.
- Exkluzívne Akú textovú správu dostala Cosmin Olăroiu od Rafa Beniteza po získaní titulu v roku.
- Video LIGA 2, etapa 12 | Líder FC U Craiova, tretia remíza v rade. olej.
- 23:26 Sir Lewis Hamilton? Dôvod, prečo by pilot nemusel byť zušľachtený.
- 23:20 Exkluzívne Moment, keď chcel Olăroiu prebrať národný tím, ale FRF ho zobrala so sebou.
- 23:19 Aké predstavenie! Robert Glință, dva nové záznamy. V plnej rýchlosti do.
- 22:56 Video Dumanska bolo natočené K.O., po ktorom vybuchla smiechom! Aký dojem.
- 22:32 Exkluzívna platobná neschopnosť, šetrí Dinamo!? „Nechceme sa vzdať“
Po zrušení zápasu s Nórskom bude Rumunsko hrať 18. novembra vo Windsor Parku v Belfaste.
Vaše nastavenia súborov cookie neumožňujú zobrazenie obsahu v tejto časti. Nastavenia modulov coookie môžete aktualizovať priamo z prehľadávača alebo odtiaľto - musíte prijať súbory cookie sociálnych médií