TAK JEDNODUCHÉ A ŽIADNE KALÓRIE! Tu je PUMPKINOVÁ POLIEVKA odporúčaná Carmen Bruma FOTO Životný štýl,

Autor: Alina Dan, pondelok 3. novembra 2014, 15:22 Posledná aktualizácia v piatok, 11. októbra 2019, 18:48

pumpkinová

Tekvica je bohatá na vitamín A, ktorý predchádza rakovine, obsahuje betakarotén, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi, a tekvicové semiačka pomáhajú eliminovať črevné parazity, upchávajú cievy, stimulujú činnosť obličiek a regulujú cholesterol.
Všetky tieto informácie nemohli byť cudzej pre Carmen Brumu, známu tým, že je vyznávačkou zdravého životného štýlu.
Hviezda navrhuje tekvicovú polievku, ktorá sa pripravuje veľmi ľahko a je predovšetkým priateľská k siluete. Je to variant s menej kalóriami ako obvykle (so stuženou cibuľou, zemiakmi, smotanou atď.)
prísady: 1 kg tekvice, papriky, cibule, paštrnáku, petržlenovej vňate, 3 lyžice konopného oleja, 2 lyžičky konopných semiačok, pol čajovej lyžičky zázvoru, koriandra, soli, korenia.
Spôsob prípravy: Zeleninu dáme zovrieť a keď je hotová, pridáme korenie a olej. Mixujte v mixéri do krémova.