Takéto svinské fórum

Diskutujte o takom svinstve Pole s návrhom Fórum v oblasti klebiet;: growl: Dnes som jedol celý deň, teraz som skoro chorý. V práci sa deň dobre rozbehol, mám trochu chleba

Taký svinstvo

: vrčanie:
Dnes som jedol celý deň, teraz mi je skoro zle.
Deň sa začal dobre v práci, jedol som chlieb so šunkou a jablkom. V čase obeda bol aj ryžový šalát O.K.
Potom som prišiel domov a začalo sa veľké jedlo, najskôr tri rožky a potom cestoviny s pesom.
Cítim sa tak zle, chcem schudnúť a nie pribrať.

fórom hodnotenie test

Potvrdenie dostanem zajtra na váhe: sad9cd:
Ako zvládate také dni?
Ako sa motivujete k vytrvalosti?

AW: Čo je to za blázna

V takéto dni sa nenávidím po jedle. Ale ani to nepomáha. Je príliš neskoro.
Potom si spomeniem na chuť a poviem si, ok, ******* išiel, zajtra ideš na váhu, aby si videl poškodenie a potom to ide na opravu!

Na druhý deň to skúsim znova a som šťastná a pyšná, keď sa zbavím kíl.
Okrem toho po hriechu veľa pijem, aby som si aspoň trochu opláchol telo.

Potom ma motivujem tak, že si pozriem napríklad staré fotografie a pozriem si vopred svoj úspech alebo si oblečiem staré nohavice.

Alebo stojím nahý pred zrkadlom a pýtam sa sám seba, či chcem, čo chcem. Potom najneskôr na druhý deň budem veľmi motivovaný.
Chvíle spočiatku bolia, pretože sa zaoberáte nemilovaným vzhľadom, ale funguje to a rád sa ho chopím.

Nenechajte teda hlavu visieť dolu.

Zajtra začnete na plné obrátky a potom bude opäť dobre.

Okrem toho, všetci máme také dni