Takto Bianca Rus schudla! Predný lis

Bianca Rus dokázala počas sviatkov schudnúť 6 kilogramov, zatiaľ čo väčšina z nás pribrala. Sólista pripúšťa, že nie je ľahké držať diétu, ale stojí to za to.

bianca

„Neschudla som 50 kg, dôležité je, že nosím oblečenie spredu. Športoval som, Kangoo Jumps. Chodím do posilňovne dvakrát denne. Robím aj karate. Vediem zdravý životný štýl, nie je to diéta. Jem všetko zdravé, veľa zeleniny. Morčacie mäso robí zázraky, ak ho zjete raz za deň, je dobré, zo stravy som vyňal sladkosti a cestoviny. Žil som s mäsom a zeleninou. Jeden deň jem iba mäso, ďalší deň iba zeleninu, je to akýsi Dukan.

Doteraz som držal diétu a papal, ale teraz som vložil nohu do dverí a podarilo sa mi dosiahnuť dnešnú váhu. Každý deň športujem, chodím do posilňovne a zostanem takmer 2 hodiny. Šport je pre mňa teraz niečo príjemné. Nebol som a nechcem byť modelkou, chcem vyzerať ľudsky a byť zdravý. Už nechcem byť očierňovaný za svoju váhu.

Chcel som operovať brucho, urobil som všetky testy, ale mama ma presvedčila, aby som to nerobila. Nechcela a ja som ju poslúchol. Schudla som aj stravou, ktorá zmenila moje telo. Potom šport, veľa športov. Nie je problém nikoho, ak jem raz denne, je dôležité, aby som jedol. Nútil som žalúdok, aby sa zmenšil. Ak som operoval brucho, bol som slabší ako Adelina Pestritu.

Nikdy som nebol slabý, ale zmyselný. V 15 som schudla, mám teraz 26 rokov a už nechcem vyzerať ako dieťa. Od tohto veku teraz nemôžem nosiť oblečenie, je to absurdné. Chcem vyzerať ako pred 3 rokmi. Nikdy som nemal 50 kg, vždy som mal ryby.

Varila som všelijaké dobroty, rebierka, všetko dobré jedlo. Sladkosti neviem, priznávam. Moje steaky dopadli výborne. Nehladujem, vážil som cez 90 kg “, priznala Bianca Rus WOWbiz.