Takto chudnete pomocou uhorkovej šťavy a získate čistú pokožku
Našli sme dokonalý lektvar krásy pre čistú pokožku a štíhlu líniu. Teraz si prezradíme, čo konkrétne sa za uhorkovou šťavou skrýva a aké výhody so sebou zelený nápoj prináša.
Už nie je tajomstvom, že sme fanúšikmi superpotravín. A najneskôr potom, čo sme sa dozvedeli o ideálnom detoxikačnom nápoji, uhorkovej vode, nám bolo rýchlo jasné, že táto zelená zelenina je na prvom mieste nášho zoznamu obľúbených jedál. Teraz sme narazili na nový trendový nápoj z uhorkovej šťavy a sme úplne presvedčení o pozitívnych vlastnostiach nápoja. Uhorky takmer neobsahujú žiaden cukor, tuk ani bielkoviny, obsahujú však minerály ako draslík, vápnik, horčík a fosfor, ako aj vitamíny C, E a B. Živiny nám pomáhajú regulovať krvný tlak a posilňujú imunitný systém. Keďže uhorky tiež tvoria 96 percent vody, sú nízkokalorické. Šťava z tejto zeleniny sa preto ľahko vstrebáva do tela a pomáha nám aj pri trávení. Ak pravidelne pijete pohár uhorkovej vody, jednoducho nedehydratujete telo, zbavíte sa tiež toxínov v tele.
Takto efektívne ovplyvňuje uhorková šťava našu postavu a pokožku
Uhorky majú nízky obsah kalórií, ale pôsobia sýto. Chuť do jedla je potlačená a po podaní džúsu nebudete tak rýchlo hladní. Nápoj It navyše zvyšuje metabolizmus, čo tiež podporuje chudnutie. Vysoký podiel vody v uhorkách dodáva vášmu telu vlhkosť, ktorá prospieva každej pokožke. Pretože ak sa zaoberáte témou starostlivosti o pleť, rýchlo vyjde najavo, že veľké množstvo vody môže hrať tiež dôležitú úlohu pre čistú a hladkú pokožku. Rovnako dôležité pre čistú pokožku: malý stres a napätie. Postará sa o to obsah vitamínu B v zelenine, ktorý reguluje nervový systém a tým zmierňuje úzkosť a stres. A vrchol: šťava z uhoriek nám pomáha lepšie spať! Najmä preto, že nápoj má aj upokojujúci účinok, môžeme po pití spať oveľa lepšie a uvoľnenejšie.
Takto si pripravíte uhorkovú šťavu
Ak si myslíte, že výhody uhorkovej šťavy musia byť snom, poďme ešte o krok ďalej tým, že prezradíme, aké ľahké je pripraviť zázračný nápoj. Tu je všetko, čo musíte urobiť: Uhorku umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Potom ich pretlačte v mixéri - s miskou alebo bez nej, je to na vás. Sme fanúšikom skleneného stojanového mixéra Russell Hobbs, ktorý si teraz môžete kúpiť na Amazone za cenu okolo 70 eur. Ďalej prepasírujte uhorkové pyré cez sito, ale vložte do nich aj bavlnenú látku, aby hrubé kúsky zostali navrchu a nedostali sa do dózy. Všetko, čo sa do pohára dostane, sa dá spočítať do vašej domácej uhorkovej šťavy. Uhorkovú dužinu, ktorá je stále v sitku, môžete ľahko použiť na šalát alebo na osviežujúcu masku na oči.
Ešte viac správ o životnom štýle môžete získať tu: