Takto ovplyvňuje črevo vypadávanie vlasov

Príčiny vypadávania vlasov

13. 8. 2019, 10:50 | Ann-Kathrin Landmarke, t-online

Za vypadávaním vlasov sú zvyčajne hlbšie príčiny. Napríklad choré črevo môže viesť k vypadávaniu vlasov. (Zdroj: spukkato/Getty Images)

Za vypadávanie vlasov nemôžu vždy genetické príčiny alebo vek. Korienky vlasov môžu tiež obsahovať základné živiny. Ak tieto nie sú dodané telu v dostatočnom množstve, vlasy vypadnú. Dôležitú úlohu v tom zohrávajú črevá. Zistite, ako zdravie čriev ovplyvňuje rast vlasov.

"Vlasy potrebujú dostatok sacharidov ako dodávateľa energie a tiež esenciálne mastné kyseliny, bielkoviny a aminokyseliny ako stavebné prvky keratínu. Existujú tiež minerály ako železo a zinok, ako aj vitamíny ako biotín a niacín", vysvetľuje Dr. Andreas M. Finner, vlasový lekár a dermatológ z Berlína. „Nedostatok týchto látok môže viesť nielen k poškodeniu štruktúry vlasov a ich lámaniu, ale aj k ich vypadávaniu.“

Vypadávanie vlasov kvôli nedostatku výživných látok

Ak telu a vlasom chýbajú základné živiny, vlasové korienky zastavia ich rast a prejdú do trojmesačnej pokojovej fázy predtým, ako vypadnú. Vlasy vypadávajú nielen na určitých miestach, ale rovnomerne po celej pokožke hlavy. Lekári tento typ vypadávania vlasov nazývajú difúznym vypadávaním vlasov.

Osem príčin vypadávania vlasov

Hormonálne výkyvy (Zdroj: Srisakorn/Getty Images)

Metabolické choroby a štítna žľaza (Zdroj: AndreyPopov/Getty Images)

Stres a psychologické faktory (Zdroj: fizkes/Getty Images)

Podvýživa (Zdroj: Motortion/Getty Images)

Lieky (Zdroj: artisteer/Getty Images)

Infekčné choroby (Zdroj: kdshutterman/Getty Images)

Autoimunitné choroby (Zdroj: panupong1982/Getty Images)

Dedičné: (Zdroj: od roku 2015/Getty Images)

Ak je opäť zaručený prísun výživných látok do vlasových folikulov, vlasové korienky obnovia svoju prácu a vlasy sa vrátia do fázy rastu. „Môže sa však stratiť veľa objemu vlasov, pretože trvá určitý čas, kým sa vlasy vrátia do pôvodnej dĺžky,“ hovorí Dr. Fíni.

Diéta ovplyvňuje rast vlasov

Častou príčinou difúzneho vypadávania vlasov je krátkodobý alebo dlhodobý nedostatok živín. Spôsobuje to napríklad prísna strava alebo nezdravá strava. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas, mali by ste vyšetriť príčinu a vyhľadať lekára.

Na vypadávanie vlasov sa odporúča vyvážená strava alebo špeciálne doplnky výživy, ktoré môžu podporovať ich rast. Celozrnné výrobky sú bohaté na zinok, železo a vitamíny skupiny B, ktoré sú prospešné pre vaše vlasy. Okrem železa a zinku poskytuje mäso vysoko kvalitné aminokyseliny a stavebné prvky bielkovín. Mliečne výrobky môžu tiež prispievať k prísunu živín.

Črevné choroby spôsobujú vypadávanie vlasov

V mnohých prípadoch môže byť na vine aj črevo, keď vypadnú vlasy. Pretože tráviaci orgán je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby sa vitamíny, minerály a stopové prvky odfiltrovali z potravy a dodali telu. „Črevné ochorenia s hnačkami, ako aj zápaly čriev a potravinová intolerancia zasahujú do tejto črevnej funkcie a môžu tak viesť k vypadávaniu vlasov,“ tvrdí vlasový expert.

Rovnováha medzi zdravými a nezdravými črevnými baktériami je dôležitá aj pre črevnú flóru. Ak to nie je v rovnováhe kvôli nesprávnej výžive, môže liečba príznakov pomôcť pri rehabilitácii čreva. Zdravá črevná flóra nielen pozitívne vplýva na vlasy, ale aj na pokožku, trávenie a celkovú pohodu. Stres alebo trvalý fyzický alebo psychický stres môžu tiež poškodiť črevá.

Problémy so štítnou žľazou spôsobujú vypadávanie vlasov

Okrem čriev môžu vypadávanie vlasov spôsobiť aj ďalšie choroby tela. Napríklad ochorenie štítnej žľazy často vedie k vypadávaniu vlasov. Ďalšími spúšťačmi sú hormonálne výkyvy, ktoré sa často vyskytujú u žien v dôsledku tehotenstva alebo menopauzy, horúčok, operácií a užívania liekov, ako sú lieky na riedenie krvi alebo betablokátory. V niektorých prípadoch sa však nemusí dať zistiť presná príčina vypadávania vlasov.

Štúdia vyvracia mýtus:Za vypadávanie vlasov u mužov nemôže testosterón
Nie vždy za to môžu gény:Tieto príčiny môžu byť za vypadávaním vlasov
Perfektné stravovacie tréningy:Takto podporujete silu a vytrvalosť svojich vnútorností
Nosné črevo:Masážny trik zmierňuje zápchu
Užite si opatrne:Tieto potraviny môžu ísť do obličiek
Strata vlasov na hlave:Aké prostriedky skutočne pomáhajú pri vypadávaní vlasov?
Strach z vypadávania vlasov:Kedy vyhľadať lekára v prípade vypadávania vlasov
Zbohom hlava vlasov:Keď vlasy hromadne vypadávajú
Plná hlava vlasov:Takto môžete stimulovať rast vlasov

V prípade vypadávania vlasov lekárovi

Určite by ste nemali ignorovať vypadávanie vlasov, pretože to vždy naznačuje, že niečo nie je v poriadku. „Ak príčina nie je jasná a dočasná, napríklad chrípka pred niekoľkými mesiacmi, treba vyhľadať vlasovú kliniku, ktorá určí presnú príčinu,“ radí Finner. Vhodnú terapiu na liečbu vypadávania vlasov alebo možných chorôb je možné zahájiť, až keď je známy spúšťač.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.