Takto „pekná žena“ zostáva vo forme

Plán fitnes a výživy Julie Roberts

zostáva

Žena s krásnymi srnčími očami a žiarivým úsmevom sa nielenže stále považuje za „peknú ženu“, ale je jednou z mála hviezd, ktorá zostala pri zemi. Herečka sa nedávno objavila na červenom koberci na filmovom festivale v Cannes bosými nohami a urobila sympatické vyhlásenie. Bosá, bojovala za rovnosť - bez podpätkov by ženským návštevníkom bol odopretý prístup na červený koberec. Julia Robertsová prešla okolo ochranky a vyzula sa na červenom koberci. Ale nielen očarujúca osobnosť a jej žiarivý úsmev z nej robia očarujúcu pozornosť.

Takto zostáva Julia Roberts fit
Herečkin fitness plán je jednoduchý, ale efektívny. Spolieha sa na jednoduché športy, ako je jazda na bicykli, plávanie alebo jogging. Vaším fitnes tajomstvom je udržiavať každú časť vášho tela v pravidelnom pohybe. Cvičenie by tiež nikdy nemalo byť také namáhavé, aby vyčerpalo telo a vyčerpalo všetku jeho energiu. Cieľom je zdravá dávka. Za obzvlášť dôležité považuje dostatok spánku, zachovania pokoja, radosti zo života a pitia vody, aby zostala zdravá a fit.

Diétne odporúčania od dámy s jasným úsmevom
Julia Robertsová na diéty všeobecne príliš nemyslí. Ak je to možné, zdrží sa alkoholu, čo prezrádza na zdravom tele. Alkoholické nápoje nie sú len zdraviu škodlivé, ale zhoršujú aj pleť, je herečka presvedčená. Preto by ste mali vždy, ak je to možné, nahradiť alkohol vodou.
Správne množstvo je tiež rozhodujúce, pokiaľ ide o výživu. Na tanieri by malo byť veľa zeleniny a čerstvé jedlo a menej často nezdravé jedlo. Mali by sa však povoliť aj malé hriechy, ako je niekedy zmrzlina.

Nezvyčajný tip na krásu
Julia Roberts sa líči v ľahu tak, aby tvár pôsobila uvoľnene. V ležiacej polohe zostáva tvár uvoľnená a vyzerá oveľa sviežejšie - aj keď toto cvičenie znie ako skutočná výzva.