Takto podporuje breza šťava vaše zdravie evidero
Na rozdiel od „normálnej vody“ chutí brezová šťava sladšie. Stále je to rovnako zdravé - ak nie zdravšie ako bežná voda. Okrem mnohých minerálov má brezová šťava aj veľa ďalších dobrých a zdravých vlastností. Je tiež vegánsky, ekologický a bez genetického inžinierstva.
Miazga brezy sa dá ľahko získať vŕtaním do kmeňa alebo silnej vetvy stromu na jar. Pretože šťava dodáva stromu výživné látky, obsahuje veľa minerálov a vitamínov, ale z rovnakého dôvodu by ste nemali do stromu iba ťukať! Pri nákupe brezovej vody by ste mali skontrolovať, či bol pridaný cukor, aby bola odolnejšia.
Samotná brezová šťava obsahuje aj vlastný druh cukru, xylitol Brezový cukor zavolal. Táto náhrada cukru sa predáva ako Xucker vylúčený. V takom prípade však nie je získaný z prírodnej šťavy, ale skôr z kôry zložitým procesom, a preto je pre zuby zdravší ako cukor pre domácnosť, ale nie je skutočne dobrou alternatívou. V samotnej brezovej šťave je však úplne neškodný, pretože neútočí na zuby ani nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ale teraz k zdravotným výhodám brezovej šťavy.
1. Brezová šťava má detoxikačné, protizápalové a cholesterol znižujúce účinky
Okrem minerálov a vitamínov obsahuje brezová šťava aj veľa druhotné rastlinné látky, ktoré môžu telu pomôcť pri detoxikácii a viazaní voľných radikálov. Ako každý produkt z prírody, aj brezová šťava má liečivé účinky na ľudské telo. Napríklad obsahuje zdravú vodu Saponíny. Ukázalo sa, že znižujú hladinu cholesterolu a údajne majú aj protizápalový účinok. Tiež zvyšujú absorpciu zložiek cez črevnú stenu.
Pozor: Z tohto dôvodu je vhodná brezová voda Nie pre ľudí s a Črevný zápal! Môže to viesť k tomu, že do krvi sa dostanú látky, ktoré tam nepatria, napríklad samotné saponíny.
2. Brezová voda je dobrá pre pokožku
Rovnako dobre je možné externe použiť šťavu z brezy. Mal by tiež proti Vady Pomoc. Jednoducho si umyte tvár brezovou šťavou. Môžete ho však použiť aj ako druh telového mlieka. Po sprche si šťavu jednoducho vtriete do tela, pokožka bude hebká a hebká. Pomáha tiež proti svrbenie, napríklad pri neurodemitíde.
Táto vlastnosť brezovej šťavy sa používa aj v prírodnej kozmetike, pretože existuje veľa výrobkov, ktoré obsahujú brezové zložky. Najmä proti vrásky a Celulitída Pomôcť môžu výrobky z brezy, pretože vitamín C, flavonoidy a draslík pomáhajú napnúť pokožku. Mimochodom, to tiež funguje Brezový čaj, ak máte radšej horúcu verziu. Jednoducho dve polievkové lyžice brezových listov zalejte jedným litrom vriacej vody a nechajte desať minút lúhovať.
Mimochodom, brezová šťava by tiež mala proti vypadávaniu vlasov Zák. To však zatiaľ nebolo vedecky presvedčivo potvrdené.
3. Brezová šťava dodáva novú energiu
So všetkými vitamínmi a minerálmi sa niet čomu čudovať, že brezová šťava dodáva energiu. Považuje sa preto za a super ekologický energetický nápoj, bez chemikálií alebo iných prísad. Okrem toho aj má takmer žiadne kalórie a xylitolový cukor, ktorý obsahuje, nemá žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi, ako už bolo spomenuté. To je prospešné pre Stratiť váhu, pretože prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi (napr. zo sladených nápojov) vedie k rýchlemu pocitu hladu.
Uistite sa, že ste naozaj brezová šťava bez akéhokoľvek príslušenstva kúpiť. Citrónová šťava by bola prijateľná iba po dobu trvanlivosti. Mimochodom, brezová šťava väčšinou pochádza zo škandinávskych alebo východoeurópskych krajín, kde je produkcia stále veľmi častá. Napríklad po rannom vstávaní vypite malý pohár, aby sa deň začal dobre.
4. Brezová voda pomáha pri ochoreniach žlčníka, močového mechúra a obličiek
Z dôvodu vysokého obsahu Flavonoidy brezová šťava stimuluje činnosť obličiek. To vedie k odtoku tela. Keďže, ako už bolo spomenuté, má tiež protizápalový účinok, je vhodný aj pri ochoreniach močových ciest. Brezový čaj a brezová šťava sú preto v naturopatii veľmi populárne Ochorenie obličiek použité. Orgány sú takmer prepláchnuté, Zadržiavanie vody v tele sa vylučujú. Brezová šťava sa dá použiť aj na obličkové kamene podporné Zák.
To tiež pomáha telu inými spôsobmi. Pretože obličky sú dôležité Detoxikačný orgán používame brezovú šťavu, aby sme telu pomohli prirodzenou detoxikáciou. To je zase dobré aj pre našu pokožku, pretože ak obličky odvádzajú dobrú prácu, musí pokožka ako ďalší detoxikačný orgán transportovať z tela menej toxínov. Výsledkom je menej pupienkov.
5. Brezová šťava posilňuje imunitný systém
Pravidelná konzumácia brezovej šťavy posilňuje imunitný systém. Vďaka bohatému zloženiu stopových prvkov reguluje brezová šťava náš imunitný systém. Naše telo potrebuje minerály a vitamíny obsiahnuté v brezovej šťave, pretože aspoň každý z nás pravidelne konzumuje dostatok ovocia a zeleniny. Čo môže byť lepšie ako a nápoj bohatý na vitamíny? Kvôli vysokému obsahu cukru nie sú ovocné džúsy vhodné a smoothie je skôr jedlo ako náhrada vody.
Alergici mali by ste samozrejme byť opatrní pri výrobkoch z brezy. Ak viete, že ste alergický na peľ brezy, radšej si nájdite inú vitamínovú vodu. Čo napríklad kokosová voda? To je tiež veľmi zdravé a dá sa použiť aj ako a izotonický športový nápoj slúžiť.
Takže si môžete sami vyrobiť brezovú šťavu
Máte na záhrade brezu? Potom si na jar môžete nechať vyrobiť brezovú šťavu medzi marcom a májom ľahko na seba klepnúť. Na to potrebujete jeden Vrták do dreva, sklenenú trubicu, zbernú nádobu a trochu vosku na strom, aby sa otvor opäť uzavrel.
A takto to funguje: Kmeň vyvŕtajte asi 20 - 30 cm nad zemou a vložte trubicu. Chyťte tečúcu šťavu do nádoby. Maximálne môžete 3 litre šťavy aby tvoja breza nezomrela! Potom vrt uzavrite voskom na strom. Teraz nechajte strom odpočívať dva roky, aby sa mohol zotaviť.
Najlepšie miesto, kam si môžete svoj šťavu načerpať chladnička Môžete tiež pridať trochu citrónovej šťavy, aby vydržala dlhšie.