Výživa - radíme vám individuálne

Zdravé a stále chutné.

Vďaka spoločným stravovacím odporúčaniam (DGE) ľudia v západných priemyselných krajinách čoraz viac trpia nadváhou a sú chorí. Zaručujeme, že každé z našich odporúčaní bude odôvodnené a vysvetlené vám zrozumiteľným spôsobom.

Naše konzultácie sú individuálne, preto by bolo užitočné, keby sme sa o vás v tomto rozhovore dozvedeli čo najviac, o vašich stravovacích návykoch, o vašich profesionálnych, súkromných, športových aktivitách a stresoch, o vašom trávení, vašej subjektívnej pohode, o možnej konzumácii liekov.

V rámci konzultácie sme radi, že sa budeme zaoberať prípadným existujúcim krvným obrazom. Samozrejme, vy sa rozhodnete, aké informácie nám poskytnete a čo s vami radšej necháte. Konzultácia o výživovej hodnote môže byť pre vás impulzom a informáciou ako jednorazová konverzácia alebo pre vás môže byť spoločníkom. Môže obsahovať niekoľko stretnutí v intervaloch 2-4 týždne.

stravovacie návyky

Orientované na klinický obraz

Náš životný štýl a naše moderné stravovacie návyky sú často dôvodom
Vývoj chorôb. Nedostatky, ale ešte častejšie potraviny, pre ktoré nie je naše telo vyrobené, s ktorými si nevie rady a na ktoré potom reaguje imunologicky, nás ochorejú. Ako dodávateľ energie by sme do našich automobilov s benzínovými motormi nikdy nedávali naftu, pretože by sme správne predpokladali, že dôjde k poškodeniu motora. Pri „napĺňaní“ tela často nie sme až takí opatrní. Uvidíte, ako cielená a individuálna zmena stravovania upokojí váš imunitný systém a bude mať pozitívny vplyv na vaše zdravie.

Optimalizácia hmotnosti

Väčšina diét sa končí takzvaným jo-jo efektom. Ponúkame vám, aby ste natrvalo zmenili svoje stravovacie návyky s prihliadnutím na vaše životné podmienky, vaše preferencie a vaše fyzické požiadavky. Zlepší sa vaša pohoda, zlepší sa váš fyzický výkon, prospeje vaše zdravie a „popri tom“ optimalizujete svoju váhu.

Športovo špecifická výživa

Každý šport napáda naše telo rôznymi spôsobmi (sila/vytrvalosť/koncentrácia). Takže každý športovec, či už amatér alebo súťažiaci, potrebuje rôzne výživové priority v rôznych tréningových alebo súťažných fázach. Športový výkon je možné výrazne zvýšiť optimálnou výživou.