Takto sa rýchlo zbavíte celulitídy a strií
Nepriateľmi postavy sú bezpochyby celulitída a strie. Vyskytujú sa u žien bez ohľadu na telesnú hmotnosť a vek. Našťastie existujú prostriedky, ktoré ich môžu udržať pod kontrolou a dokonca ich vyblednú.
Hlavné príčiny, ktoré môžu za vznik celulitídy, ale tiež strie, súvisia so stravou a sedavým spôsobom života, ale aj s genetickými predispozíciami. Existuje mnoho populárnych metód, ktoré odstraňujú aj staršie strie, vrátane ošetrení tela, ako je kožné obrusovanie, chemický peeling alebo laserové zákroky.
Môžete tiež vyskúšať menej bolestivé prostriedky, napríklad masáže proti celulitíde a strie, ale aj ďalšie opatrenia a triky určené na vyriešenie týchto tŕnistých problémov, ktorým ženy čelia.
1. Pripravte si stravu bohatú na potraviny, ktoré obsahujú zinok (ryby), vitamíny A a C (nájdené v mrkve, citrusových plodoch a mlieku) a bielkoviny, napríklad vajcia. Nezabudnite skonzumovať najmenej dva litre vody! Intenzívna hydratácia pomáha udržiavať pružnosť pokožky a predchádzať ďalším striám.
2. Snažte sa mať aktívny životný štýl. Veľa chodte alebo cvičte aspoň 15 minút denne.
3. Používajte špeciálne pleťové vody alebo krémy určené na „vymazanie“ strií na pokožke. Bez ohľadu na značku majú podobné látky, ktoré pôsobia priamo na biele čiary, ktoré sa objavia po nútenom natiahnutí pokožky.
4. Neváhajte zájsť k lekárovi. Poradí vám, aké ošetrenie máte dodržiavať a ako sa starať o pokožku. Môže odporučiť výživné oleje a krémy, ktoré obsahujú kolagén, aby sa obnovila textúra pokožky.
Robte masáže, ktoré zlepšujú cirkuláciu
Masáž stimuluje krvný obeh, tonizuje svaly a tuková vrstva sa viditeľne zníži. Zmenšia sa tak centimetre v páse a stehnách a obvod bokov sa „roztopí“ videním očami.
Pokiaľ ide o silnejšiu vrstvu tuku, zo všetkých druhov masáží je najviac indikovaná anticelulitídna.
Anticelulitídna masáž pomáha vyhladiť pokožku, redukovať a zmiznúť celulitídu, detoxikovať organizmus, zintenzívniť krvný obeh, zlepšiť trávenie, spevniť svaly, eliminovať zápchu a nadúvanie.
Neodporúča sa však vykonávať anticelulitídnu masáž dva dni po sebe, pretože telo potrebuje obdobie na zotavenie. Manévre používané pri anticelulitídnej masáži sú miesenie, poklepávanie (vyhladzovanie), vyhladzovanie, štípanie.
Po masáži môžu byť určité oblasti bolestivé. Modriny naznačujúce zlomeniny krvných ciev nie sú povolené. Tie môžu časom viesť k cievnym problémom.
Spočiatku sú strie červené
V počiatočných štádiách môžeme hovoriť o úplnom zahojení strie. Najskôr majú formu červených línií a strie časom vyblednú a stanú sa perleťovo biele. Čím sú staršie, tým ťažšie je ich „mazať“. Rovnako ako jazvy nemôžu bez chirurgického zákroku úplne zmiznúť.
Čo sú to vlastne strie? Existujú kožné lézie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku kože a mechanických faktorov, ktoré spôsobujú prasknutie epidermálnych elastických vlákien a zníženie kolagénu.
Glycerínový olej „stiera“ strie
Akákoľvek zmena hmotnosti ženy alebo muža môže viesť k vzniku strií. Drastické diéty na chudnutie alebo náhle priberanie môžu mať za následok nepekné strie.
Najväčším nepriateľom pokožky je obdobie tehotenstva, kedy sa zvyšuje objem, ktorý vedie k preťaženiu pokožky, najmä v oblasti brucha. Strie sa objavujú v poslednom trimestri tehotenstva, sú však viditeľnejšie po narodení, keď sa pokožka vráti do normálu.
Naneste na každý umývací krém placentou a silikónovými extraktmi alebo abrazívami, aby ste odstránili odumreté bunky. Po pílingu masírujte postihnuté miesta kyslými pleťovými vodami s obsahom vitamínu A a olejmi obsahujúcimi vazelínu alebo glycerín. Veľmi pomáha pri znižovaní známok.