Takže zdravý je rasca - liečivá rastlina 2016 - sprievodca - zdravie
Éterické oleje sú protizápalové
Za tieto vlastnosti sú zodpovedné éterické oleje v rasci. Pôsobia protizápalovo a údajne dokážu chrániť našu črevnú výstelku pred rakovinou. Aby bolo možné využiť liečivé sily týchto olejov, pri akútnych ťažkostiach sa odporúča čaj. Semená rasce rozdrvte v mažiari a potom ich nechajte desať minút lúhovať vo vode, ktorá už nevrie.
Recepty s rascou
Informácie o zdravom korení a recepty. viac
Semená kmínu sú vhodné aj na inhaláciu - astmatici by sa ich však mali vyhýbať, pretože éterické oleje môžu vyvolať astmatický záchvat. Každý, kto trpí bolesťami hlavy, môže liečivú rastlinu používať aj externe. Za týmto účelom sa drvené semená jednoducho umiestnia na bolestivé miesto do vlhkej handričky s horúcou vodou. Na relaxačné brušné masáže dostanete v lekárni koncentrovaný rascový olej, ktorý je možné použiť zriedený.
Populárne v kuchyni
Mnoho kuchárov je o kmíne presvedčených, pretože keď je dobre nadávkovaný, niekedy dodáva čerešničku na torte. Ak jedlu bránia malé zrnká, stačí pri varení pridať malé vrecúško so rascou, podľa princípu čajového vrecka, ktoré je možné neskôr opäť vybrať.
„Kmín má veľmi dobrý spazmolytický účinok“
Semená kmínu dobre účinkujú proti plynatosti, nadúvaniu a kŕčom. Na čo si treba dať pozor pri jeho používaní? Birgit Steinke, farmaceutka v Hamburgu, v rozhovore. viac
Prehľad receptov na návštevy
Mrazený jogurt, dusený cukrový hrášok s kuracím, jahodovým a rukolovým šalátom alebo jarný kvet a šalát z byliniek - recepty z programov Visite za posledných dvanásť mesiacov. viac