Talasoterapia - Almeea - miesto duchovna a liečenia
Čo je talasoterapia?
Talasoterapia má korene v staroveku. Už od týchto čias si človek uvedomuje vlastnosti vody pri liečbe chorôb. Starosť o životné prostredie, pozornosť k ľudskému telu a jeho zdraviu prispievajú k pokračovaniu talasoterapie. Táto terapia je obnovená v metódach a štruktúrach a je späť v móde, aby sa ľudia cítili lepšie a zdatnejšie.
Ak niektorí veria, že talasoterapia zachováva obraz bohatých starých ľudí, ktorí liečia svoje choroby v nudnom prímorskom letovisku, potom sa mýlia. Talasoterapia sa zdemokratizovala a súčasne spája lekárske funkcie s udržiavaním fyzickej a duševnej zdatnosti. K tomu všetkému nechýbajú ani sťahovacie pásy, antistresové talasoterapeutické pásy. Starostlivosť je diverzifikovaná a zameriava sa na čoraz väčšie publikum. Mnoho ľudí žiada o takúto liečbu bolesti chrbta alebo nôh.
Mladé matky túžiace po znovuzískaní kondície, ženy hľadajúce mier a zdravie, mladé ženy bojujúce s celulitídou ... Talasoterapia bola donedávna určená iba pre ženské publikum. No aj tu sa veci zmenili. Opasky špeciálne upravené pre mužov sú už v programoch veľkých centier talasoterapie.
Správna voľba talasoterapie
Turizmus zdravia a udržiavanie formy sa rozvíja čoraz viac. Talasoterapia si našla ideálne miesto v systéme plnom úlohy obnovy optimálnej fyzickej a psychickej formy ľudí. Preto je dôležité, ako si vyberáte terapeutické centrum a liečite.
U nás existujú talasoterapeutické centrá na pobreží v letoviskách Eforie Nord, Techirghiol s.a. Turistovi stačí zistiť, aký druh liečby mu vyhovuje, aby si vybral príslušné centrum. Rodinný lekár alebo balneológ je najlepšie schopný tieto veci odporučiť.
Najznámejšou liečbou je regenerácia fyzického a psychického stavu všeobecne. Ale spolu s klasickou liečbou centrá otvorili liečebné programy, ktoré reagujú na individuálne potreby, ako napríklad protistresová liečba, postnatálna alebo prenatálna liečba, protifajčiarske kúry, kúry na chudnutie/diétne a výživové návyky, kúry v menopauze, kúry na liečbu určitých stavov (reumatizmus)., polyartritída, pooperačné alebo poúrazové následky atď.).
Na jednej strane človek, ktorý chce pokoj a odpočinok, nepôjde do rovnakého centra ako iný, ktorý chce každú noc animáciu. Na druhej strane centrum, ktoré pojme 600 turistov denne, nie je to isté ako iné, ktorého kapacita príjmu je 100 miest.
Ďalším výberovým kritériom je výber regiónu a podnebia. Horské podnebie tradične opisujeme ako povzbudzujúce a upokojujúce podnebie na pobreží. Stresovaní hyperprijímači a nespavci by mali každý záujem o voľbu morskej liečby, zatiaľ čo unavení by mali využívať výhody horského vzduchu.
Turisti si musia zvoliť aj ubytovanie v centre. Rozdiel je daný jednak kvalitou a skúsenosťami terapeutov, jednak komfortom izieb. Dvadsaťročné otvorené centrum má viac skúseností ako nedávno založené.
Nakoniec sa vyberie podľa ponúkaného vybavenia a služieb (bazén, telocvičňa), navrhovaných doplnkových aktivít (tenis, jazda na koni, cyklistika, golf), turistických a kultúrnych aktivít (exkurzie, návštevy múzeí, hudobné festivaly, divadlo) a špeciálna starostlivosť (masáže, kurzy výživy).
Talasoterapiu môže robiť každý
Talasoterapia je určená tým, ktorí sa chcú zbaviť stresu, zlepšiť dynamiku tela, relaxovať a odpojiť sa od rutiny. Amatéri majú možnosť starať sa o nich počas námorného pobytu. Desaťdňová kúra je ideálna na nájdenie harmónie. Talasoterapia je otvorená pre všetkých: mladých aj nie mladých, sedavých alebo atletických. Nesmie sa zamieňať s balneologickými procedúrami. Talasoterapiu je možné robiť ako rodinu, ako pár, s priateľmi, deťmi. Každý môže byť šťastný, keď si môže vychutnať iba prírodné produkty: morskú vodu ohriatu na 33 stupňov Celzia, bahno, hlina, bylinky, riasy a éterické oleje, nehovoriac o skutočnom poklade - morskom vzduchu a slnku. Talasoterapia obnovuje dobrú biologickú rovnováhu. Takáto terapia sa nerobí na liečenie, ale na zlepšenie tvaru.
Po príchode je v závislosti od centra lekárska návšteva sprevádzaná elektrokardiogramom, meraním respiračnej kapacity a amplitúdy hrudníka. Uvádza sa tiež psychologický profil a profil správania. Stravovacie návyky sa v prípade potreby prehodnocujú a opravujú. Toto hodnotenie umožňuje lekárovi a ďalším terapeutom zaviesť osobnú liečbu prispôsobenú potrebám nováčika.
Rozsah procedúr ponúkaných talasoterapeutickými centrami
- Aerosóly - inhalácia častíc morskej vody so špecifickými produktmi na liečbu respiračných chorôb.
- Body zábaly - ošetrenie proti celulitíde, založené nielen na teplých obkladoch, s riasami, bahnom a ionizáciou.
- Algoterapia - zmes rôznych morských rias aplikovaná na telo. Podporuje uvoľnenie svalov, vylučuje toxíny potením a remineralizuje organizmus.
- Aquagim - gymnastika v bazéne s teplou morskou vodou, ktorej prirodzené nosenie uľahčuje pohyby. Umožňuje tónovať siluetu.
- Aurikuloterapia - stimulácia reflexogénnych bodov ušného lalôčika (bez bodnutia), používaná najmä pri protitabakovej liečbe.
- Horúce kúpele - individuálne ošetrenie vo vani, ktorá kombinuje hydromasáž uskutočňovanú cyklickými vodnými tryskami v smere krvného obehu. Táto emulzia vody a morského vzduchu a morských rias podporuje okysličenie tkanív a celkovú relaxáciu. Morské vodné kúpele musia mať teplotu od 34 do 37 stupňov Celzia.
- Hydromasážne vane - hydromasáž musí byť silná, globálna alebo lokalizovaná, vyrobená viacerými prúdmi na svalových trasách a v smere krvného obehu. Pôsobia analgeticky, na krvný obeh a na uvoľnenie svalov. Podporuje transkutánnu absorpciu stopových prvkov a minerálnych solí.
- Kúpele s mikrobublinkami - bublinky masírujú telo a ich krvný obeh prispieva k transkutánnej absorpcii stopových prvkov a minerálnych solí.
- Viacprúdové kúpele - telo je postupne masírované od chodidiel po krčnú chrbticu pomocou mnohých prúdov.
- Bahenné kúpele - vyrábajú sa balením v morskom bahne a jeho teplo sa uvoľňuje pri kontakte s pokožkou, ktorá lieči bolesti a kĺby, aby získala späť svoju pružnosť.
Talasoterapia pomáha tým, ktorí chcú schudnúť
Voda, tuky a svaly sú tri faktory, ktoré sa pri diéte zohľadňujú. Zadržiavanie vody v tkanivách je veľmi časté, najmä u žien, čo je jav posilnený hormonálnymi výkyvmi, stresom, sedavým spôsobom života a škodlivými stravovacími návykmi. Vďaka svojmu osmotickému účinku podporuje talasoterapia uvoľňovanie tkanív a zaisťuje odvod zvyškov a toxínov.
Liečebné kúry majú tonizujúci účinok na tkanivá a vo všeobecnosti formujú siluetu. Diétny plán, ktorý vyvinuli špecialisti, umožňuje elimináciu tuku vyvážením príjmu kalórií podľa morfológie, životného štýlu a fyzickej aktivity každého človeka. Niektoré strediská tiež ponúkajú kurzy diétneho varenia. Talasoterapia je tiež dobrou príležitosťou na prijatie pravidelnej fyzickej aktivity, ktorá pomáha budovať svaly. Fyzické cviky na svaly teda bude možné precvičovať aj po ukončení liečby.
Niekoľko týždňov thalassoterapie nestačí na to, aby ste zhodili všetky nadbytočné kilá nahromadené v tele v priebehu času. Ale aspoň budete na dobrej ceste. Preto vám personalizovaný program na chudnutie, ktorý navrhnú profesionáli (lekári, odborníci na výživu, fyzioterapeuti, učitelia športu), pomôže získať nadbytočné kilogramy a umožní vám udržať dlhodobú stabilizáciu hmotnosti a dokonca aj niečo po vyliečení. pokrok.
Muži sú tiež milovníkmi talasoterapie
Muži, ktorí sa dlho zdráhajú, sú dnes čoraz početnejší, aby sa nechali zlákať talasoterapiou. Centrá ďaleko od starého obrazu starostlivosti o dôchodcov navrhujú prispôsobené programy. Prečo by sa potom muži nemali potápať aj v oblasti morského zdravia? Tento vedecký kokteil relaxácie, pohody a fyzickej aktivity existuje. Talasoterapeutické pásy vyhradené pre mužov sa množia deň za dňom.
Talasoterapia, ktorú chvália výkonní športovci, spája výhody vody a morského podnebia pre lepšiu kondíciu. Maséri, tréneri, lekári, odborníci na výživu ... nič nechýba pre blahobyt aktívneho človeka znepokojeného jeho všeobecným stavom.
Program zahŕňa tieto aktivity: tréning na udržiavanie kondície, terapie morskou vodou, opaľovanie na zotavenie, masáže a, pretože zvádzanie nie je len výsadou spravodlivého sexu, niektoré relaxačné kozmetické procedúry. To všetko je zamerané na vývoj svalov, relaxáciu, regeneráciu a zotavenie tela.
Thalassoterapia antistresové pásy
Ak plánujete protistresovú kúru, musíte vedieť, že je to ideálne riešenie, pretože tím špecialistov sa o vás postará presne vtedy, keď máte pocit, že ste na konci svojich síl. Ošetrenie tela je zamerané na odpojenie: relaxačné masáže, fyzické cvičenia v bazéne, meditácie. Sú spojené s balneoterapiou, vodoliečbou a algoterapiou.
Môžete napríklad robiť relaxačné sedenia v bazéne. Táto relaxačná technika vám umožňuje čeliť denným ťažkostiam s lepšou sebakontrolou. Relácia je vedená fyzioterapeutom a spočíva v uvedomení si vlastného tela pod vplyvom plávania. Hudba a teplota morskej vody prispievajú k relaxácii tela a ducha. K dispozícii by boli aj aromatické sprchy, ktoré pozostávajú z vertikálnej hydromasáže sprevádzanej bočnými tryskami s premenlivým tlakom. Šírenie aromatických esencií zmiešaných s morskou vodnou parou premení všetko na pocit pohody a pohodlia.
Balenie s morskými riasami a morským bahnom podporuje uvoľnenie svalov a umožňuje elimináciu toxínov prostredníctvom potenia. Naneste na silnú vrstvu morských rias zmiešanú s teplým bahnom na chrbát, končatiny vrátane kĺbov.
Talasoterapia je ideálna pri bolestiach chrbta
Špeciálnu liečbu chrbta navrhujú centrá talasoterapie z preventívneho hľadiska, pretože ju nemožno vykonať v akútnych krízach. Talasoterapia pre chrbát umožňuje naučiť sa v tejto súvislosti niektoré základné pravidlá lepšej hygieny a prijímať správne reflexy na liečbu bolesti chrbta (naučiť sa správnu polohu na stoličke, správne ohýbať a dvíhať predmety atď.).
Hlavným odporúčaním pre talasoterapiu je liečba osteoartrózy, chronického degeneratívneho ochorenia, ktoré je často v oblasti chrbta, kolien a bedier. Je tiež indikovaný na zápalový reumatizmus, ktorý sa prejavuje bolesťou počas pohybu. Pacienti budú môcť pri tejto príležitosti začať cvičiť prispôsobenú fyzickú aktivitu, ktorú budú môcť sledovať po návrate domov.
Liečba začína úplným lekárskym vyšetrením, ktoré vykoná špecialista a ktoré vám umožní určiť nielen miesta, ktoré sa majú ošetrovať, ale pochopiť aj dôvody, prečo pacienta trápia bolesti chrbta: nesprávne držanie tela alebo nevhodné pohyby, ktoré majú vplyv na fungovanie chrbtice.
Hlavné liečby sú:
- fyzioterapeutické sedenia v lekárskej telocvični;
- morské posturálne kinetoterapie v bazéne s morskou vodou, ktoré posilňujú regeneráciu vykonanú na súši;
- na obnovenie svalového tonusu sú k dispozícii masáže a iné vodné aktivity (kúpele, sprchy);