Talianska reštaurácia so šalátmi - fórum

Diskutujte o talianskej šalátovej reštaurácii na adrese Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci 😊 viete koľko kalórií má taliansky šalát s jogurtovou zálievkou v reštaurácii? Vďaka!

Talianska šalátová reštaurácia

AW: Talianska šalátová reštaurácia

Pretože zálievka aj veľkosť porcie sú rozdielne, nikto vám to nebude môcť povedať.

Talianska šalátová

Takže si to buď užite, alebo sa opýtajte čašníka/kuchára, či je to pre vás také dôležité

Talianska šalátová reštaurácia

Môžete zanedbať šalát a paradajkové byliny atď. 1 polievková lyžica oleja má asi 80-100kcal, pravdepodobne asi 2 lyžice sú obsiahnuté v jednej porcii. Zostáva mozzarella (100 g, približne 250 - 300 kcal) a biele pečivo.

Ak chlieb vynecháte a zjete obrovskú porciu, ale neutopíte ho v oleji, potom skončíte niekde medzi 400 - 600 kcal. Ale je to tak, ako už hovorí Joni: sklenená guľa bez presného obsahu a množstva.