Po 4 rokoch vegetariánskej stravy začala blogerka jesť mäso
Autor: Gabriela Boerescu
Dátum: 30. apríla 2019
Hovorila o zmenách, ktoré podstúpila, keď si dala prestávku od výlučne vegetariánskej stravy a na tri týždne do svojich receptov zahrnula kvalitné mäso.
Pred štyrmi rokmi sa zo zdravotných dôvodov rozhodla Kasumi Kriss prijať vegetariánsku stravu. Spočiatku to malo viditeľné výsledky. Jeho zdravie sa zlepšilo, stal sa energickejším, zmizlo mu akné. Mal iba niekoľko menších zažívacích problémov, uvádza BrightSide.
Po dvoch rokoch vegetariánstva začala pokožka opäť spôsobovať problémy (objavili sa pupienky, suchá pokožka a podráždenie), vlasy a nechty sa lámali a menštruácia sa na štyri mesiace prerušila.
V jednej chvíli si Kasumi počas svojho vegánskeho „dobrodružstva“ dovolil zjesť varené vajce. Účinok tohto vajíčka prekonal všetky očakávania: počas troch dní sa jej nálada viditeľne zlepšila.
Blogerka sa čoskoro rozhodla upustiť od vegetariánskej stravy a zmeniť svoje stravovacie návyky. „Niekedy sa cítim divne, ale myslím si, že je to správne rozhodnutie,“ odkázala svojim fanúšikom.
Iba tri týždne po zaradení mäsa do jedálnička Kasumi prezradila, čo sa jej stalo: „Moja pokožka je krajšia, moja tvár je menej opuchnutá, ale najlepšie je, že sa už necítim slabá.“.
Obrázok vľavo ukazuje Kasumiho po štyroch rokoch konzumácie iba zeleniny a ovocia. Obrázok vpravo ju ukazuje po troch týždňoch diéty, do ktorej zahrnula kvalitné mäso.