Tanec - je možné s veľmi nadváhou Tuk; Šport - VEĽKÉ FÓRUM

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Píšu sem oddaní laici. Pokiaľ ide o zdravotné problémy, príspevky a opisy osobných a subjektívnych skúseností autorov nijako nenahrádzajú podrobné lekárske vyšetrenie a odborné rady lekára, terapeuta alebo lekárnika! Ak máte zdravotné ťažkosti, v každom prípade kontaktujte lekára, ktorému dôverujete.

Vezmite prosím na vedomie naše revidované vyhlásenie o ochrane údajov, ako aj naše revidované pravidlá fóra.

Dúfam, že niekto má pre mňa tip alebo hodnotenie, či sa mám svojho želania vzdať.

Pri hľadaní možností pohybu som chytil svojho flexibilného priateľa a prihlásil som sa na tanečný kurz pre začiatočníkov.
Potom som išiel do špecializovaného obchodu s topánkami s extra šírkami a kúpil som topánky za 160 eur s podrážkami, ktoré sú vhodné na kĺzanie po parkete. Športová obuv sa na to neodporúča.

A celé sa to skončilo katastrofou, v ten večer som sa skoro rozplakal. Nechali sme si len prvý termín.

Na jednej strane sa ukázalo, že topánky sú príliš široké, ale časť podrážky, ktorá sa dotýka zeme, je rovnako úzka ako iné dámske topánky a musel som dávať pozor, aby som sa neohýbal, pretože som smel zaťažovať iba stred topánky.
No ok, nejako som to zvládla. Nie je náhodou, že niekto vie, kde zohnať pekné topánky veľkosti K, ktoré sú vhodné na hrúbku?

Za hlavný problém toho večera však vidím tri veci: v prvom rade svoju nadváhu. Prvé figúry sa precvičovali a ja som ich mohol znemožniť, pretože som nemohol tak rýchlo hýbať hmotou (BMI 59).
Tiež sme vždy zostali pozadu pri troch krokoch pred tromi krokmi, pretože učiteľ tanca neukázal nič iné, zatiaľ čo všetky ostatné páry už vyzerali, že majú skúsenosti a všetko zvládli bez problémov (t. J. Otočenie, pohyb Tanečné podlahy okrem všetkých špeciálnych znakov). Učiteľka tanca sa zamerala aj na ďalšie páry a s priateľom sme dosiahli tak malý pokrok, aj keď sme preskakovali postavy pod pažou a tak ďalej.
No a mám nulový takt.

Teraz neviem, či mám skúsiť súkromnú hodinu ešte raz, alebo či to kvôli nadváhe jednoducho nejde.

Mate niekto skusenosti?

Je to

Čo je to za učiteľa tanca a kto sa nedokáže prispôsobiť rôznym ľuďom?
Nevidím chybu v tebe, ale v ňom. Dobrý učiteľ, či už v posilňovni alebo pri tanci, môže ponúknuť aj upravené sekvencie pohybov. pripravte sa na to, že niekto nepríde tak rýchlo ako ostatní.

Na tvojom mieste by som s ním najneskôr po hodine hovoril, či je jeho kurz vhodný iba pre ľudí s predchádzajúcimi znalosťami alebo pre ľudí do určitej váhy. To by sa potom muselo deklarovať.

V konečnom dôsledku môžete stále požiadať o vrátenie peňazí, ak dôjde k najhoršiemu.

A - nevzdávaj sa!
Myslím si, že váš plán je dobrý, iba by som sa vopred porozprával s príslušným učiteľom a opísal váš „problém“.

Iba vy sami ste pánom svojich myšlienok.

[SIZE = 1] od autora [/ SIZE]

paulinchen

Bezva žaba

Angelina

Ako tínedžer som bol viac-menej nútený tancovať páry. Hnutie za hudbou je pre mňa samo osebe veľká zábava, ale toto tancovanie podľa ustálených figúr a krokov nebolo pre mňa zvlášť vhodné, okrem toho, že som svojho tanečného partnera nenašiel zvlášť tingly.
Nájdenie správneho rytmu mi tiež nebolo dané, ale podľa mojich skúseností prispôsobujem také veci oveľa pomalšie ako iné, inými slovami, moje telo nechápe načasovanie tak rýchlo, musím s tebou cvičiť dlhšie ako ostatní, ano bud take.
Navyše, nedostatok hybnosti môže byť jednoducho spôsobený nedostatkom tréningu, ak vaše svaly silnejú, môžete sa rýchlejšie otáčať.
Vtedy som nemal takú nadváhu ako teraz, samotné pohyby mi nerobili väčšie problémy, ale v istom okamihu som vyrazil dych, hlavne pri rýchlejších tancoch.

Po ďalšom kurze som prestal a doteraz som nemal chuť to zopakovať.
Z tohto dôvodu rád tancujem sám, niekedy v rámci fitnes kurzu alebo v nočnom živote, alebo sám na večer bez búrok.

Pri tanci s párom sa cítim trochu stiahnutý a tiež sa nedokážem vyrovnať s tým, že musím byť vedený.

Knallfrosch napísal:

Veľmi ma to baví, aj keď vôbec netuším, ako to presne funguje. Baví ma to natoľko, že zo všetkej energie a nadšenia myslím rýchlejšie ako rytmus a kvôli váhe sa pohybujem pomalšie ako rytmus. Aspoň tak sa mi to niekedy zdá
Je to ako byť pod vodou v rýchlosti.

V každom prípade som sa rozhodol vziať si súkromnú hodinu od učiteľa tanca (menší strach z kontaktu) a odvážiť sa to zopakovať.

(Možno tiež nájdem združenie, ktoré sa zaviazalo zabezpečiť, aby ženy tancovali a aby sa ženám všeobecne umožnilo dosiahnuť na zadok svojho partnera jednou rukou.)

Ešte raz ĎAKUJEM a držte mi palce

Tracey

Ahoj Anon,
Aj ja som kedysi veľa tancovala. To, čo mi prišlo naozaj dobré, boli špeciálni taneční tréneri so špeciálnymi podrážkami. Vďaka tomu som sa cítila celkom bezpečne so zvratom.
V opačnom prípade by som vám poradil, aby ste sa poobzerali po vzperách kolien - sú obzvlášť dobré na zatáčanie (stabilizáciu).
Bavte sa! Tanec nezávisí od hmotnosti. Google pre Ragen Chastain, profesionálnu tučnú tanečnicu.

veľa pozdravov
Tracey

Je to

Anon napísal:

(Možno tiež nájdem združenie, ktoré sa zaviazalo zabezpečiť, aby ženy tancovali a aby sa ženám všeobecne umožnilo dosiahnuť na zadok svojho partnera jednou rukou.)

Áno, absolútne, niečo také vo svete stále chýba.:-p

Iba vy sami ste pánom svojich myšlienok.

[SIZE = 1] od autora [/ SIZE]

Sophie

To, či sa niekto naučí tancovať ľahko alebo pomaly, nemá nič spoločné s váhou. Hmotnosť zotrvačníka je samozrejme vyššia pri vysokom BMI, čo znamená väčšie použitie sily na rýchle zmeny smeru, ale to je trénovateľné.
Tanec je skvelý šport. Môžete si zacvičiť, ale na kĺby je to ľahké. (Môj tip: Po polčase si do príručnej batožiny oblečte košeľu alebo blúzku. Aj tanečníci sa pri tanci potia.)
Tanec je tiež ideálnym tréningom pre chrbtové svaly a vzpriamený postoj. Dostal som sa na strieborný odznak, ale zastavil som pre nedostatok tanečných mužov.

Aby ste sa dostali do rytmu, musíte sa nechať prepadnúť hudbe, vcítiť sa, nemyslieť na postupnosť krokov hlavou. To príde neskôr samo osebe, napríklad „práca s nohou“ s akcelerátorom, spojkou a brzdou pri jazde autom.

Môže sa stať, že sa pokročilí študenti zúčastnia kurzu pre začiatočníkov z dôvodu plánovania alebo kvôli úplnej úplnosti kurzu. Poradil by som vám, aby ste si to tiež prebrali.

Inak: prax prax prax. Na začiatku nie je dôležité zvládnuť náročnú postupnosť krokov, ale skôr „takt“. Začnite tým, že budete spolu s hudbou iba hojdať alebo sa hojdať, a potom prejdite k základnému kroku. Na začiatku nepotrebujete viac, aby ste získali cit pre rytmus.

Mimochodom, tanec je jediný čas, keď som sa nechal viesť mužom: úsmev:
Vedenie tanca je vec sama o sebe. V našej tanečnej škole v tom čase učiteľka tanca zámerne pracovala s obracaním rolí, aby partner získal cit pre to dôležité. Keď dáma zle tancuje, väčšinou je príčinou zlé vedenie.
Väčšina začiatočníkov sa snaží viesť rukami, pokazí sa to. Pán vedie nad posunom hmotnosti ťažiska tela a tlakom na stehná. Partnera takpovediac „nalieha“ požadovaným smerom.

Zostaňte naladení! V určitom okamihu to klikne a môžete. Ako jazda autom alebo jazda na bicykli.
Ak sa vám nepáči učiteľ tanca, nájdite si iného. Aj v tomto prípade je zákazníkom kráľ alebo kráľovná.

Finchen

Anon napísal:

V každom prípade som sa rozhodol vziať si súkromnú hodinu od učiteľa tanca (menší strach z kontaktu) a odvážiť sa to zopakovať.

(Možno tiež nájdem združenie, ktoré sa zaviazalo zabezpečiť, aby ženy tancovali a aby sa ženám všeobecne umožnilo dosiahnuť na zadok svojho partnera jednou rukou.)

Pridávam sa do klubu: úsmev:.

Myslím si, že je skvelé, že sa nenecháte odradiť a držím palce.

bojový trpaslík

[SIZE = 1] [CENTRE] Prijatie samého seba nevylučuje
pokus stať sa lepším.
- Mary Flannery O'Connor

Musíte sa poučiť z chýb druhých.
Nemôžete žiť dosť dlho na to, aby ste ich vytvorili sami.
- Sam Levenson
[/ CENTRUM]
[/ SIZE]

Moomin žena

kampfzwerg napísal:

Och, ako pekne si to povedal.

bojový trpaslík

[SIZE = 1] [CENTRE] Prijatie samého seba nevylučuje
pokus stať sa lepším.
- Mary Flannery O'Connor

Musíte sa poučiť z chýb druhých.
Nemôžete žiť dosť dlho na to, aby ste ich vytvorili sami.
- Sam Levenson
[/ CENTRUM]
[/ SIZE]

Malá včielka

Včela medonosná

Možno textový modul pomôže proti tejto neustálej snahe schudnúť. Tu je môj návrh:
„Tipy týkajúce sa chudnutia nájdete na príslušných fórach týkajúcich sa chudnutia alebo vás nechá zneužiť svojho lekára alebo lekárnika.“

Stačí mi, že mimo tohto fóra sa neustále hovorí o športe a fyzickej aktivite ako o prostriedku na chudnutie. Tu sa bez toho naozaj zaobídem.

Honeybee napísal:

Včela medonosná

Rita napísala:

Finchen

Sophie

Bezva žaba

:):):) tam je táto funkcia.

Stále sme však presvedčení, že toto fórum využívajú hlavne dospelí, ktorí, ak zistia, že nie sme klasickým fórom na chudnutie, buď nájdu záujem o našu filozofiu, alebo sa jednoducho vydajú svojou cestou znova (ak je to potrebné, s malou pomocou z našej strany) ).

čo mi dáva úžasnú príležitosť predstaviť nášho najnovšieho smajlíka. ďakujem včelám za nápad.

a nie, nemáme nič proti lekárom, farmaceutom alebo odborníkom na výživu.

motýľ

Opäť k téme tanca:

S manželom sme sa bavili tancovať už 5 rokov. Len s pár znakmi mám problémy otočiť sa správnou rýchlosťou. A my vynecháme tie naozaj hnusné skrutkovacie figúrky, kde by môj manžel potreboval aspoň 2-metrové ruky. Kúpil som topánky v špecializovanom obchode s tanečnými topánkami, rada bola dobrá a stále ich nosím (takže mimoriadne kvalitné!).

Začal som tiež (vtedy so 130 kg).
A tiež mám široké kačacie labky (asi kvôli prácam v stoji) . Nechal som si odporučiť topánky O TANEČNEJ ŠKOLE (učiteľ tanca je chirurgická sestra v ortopédii --- taká zhoda okolností. -))

Napriek tomu som išiel do najbližšieho väčšieho mesta a kúpil som si topánky so semišovými podrážkami ... (ktoré by som pri spätnom pohľade vďaka tanečnej škole zlacnel)

A učitelia tanca tiež povedali: „Ak sa vám nepáči nejaká postava - na tom nezáleží. Vynechajte to“ (samozrejme nie v kurze pre začiatočníkov - ale tam boli figúry viac vedľa seba ako „jedna vo vnútri“ .)

Dnes by som potreboval aj dvojmetrové ramená, aby som získal určité čísla. a medzitým som sa dostal do tanečného kruhu (hovorím „zlatá hviezda“ úspešne prešiel).

Uuuund- na Zumbe som najhorší - no a čo. čo sakra . som najtučnejšia, ale nie najstaršia. iné sú rovnako flexibilné alebo trápne ako ja . Všetko je o zábave . a či by som mala naozaj schudnúť pár gramov - nehnevám sa.

ide o inteligentné topánky. a v našom kurze bol „pomalý Herbert“ (jo, naozaj vyzeral ako tabletka na spanie. trvalo večne vstať a a a. je to pekný chlap, ale trvá to dlho.) a tancoval so SLIPPERS (takže Papuče - naozaj ! Jive ! Vždy sme sa báli dostať lietajúcu topánku, ale nebolo to tak.)

Môžem povedať za seba. Milujem svoje tanečné topánky - úplne pohodlné, medzitým opotrebované. tých 12o eur sa skutočne vyplatilo. S „normálnymi“ topánkami už neviem tancovať (vyskúšalo to - nefunguje to, zostávam „prilepený“ na podlahe - nešmýkam sa).

A váha je absolútne druhoradá. Tiež som sa obával, že sa budem posrať počas jive (extrémne rýchly tanec, tesne pred rock'n'rollom). čo bolo. Môj MANŽEL štrajkoval.
Až keď si dal na plese tri pivá, povedal: „Tak skúsme Jive!“ - všetkého som sa bál. ale bol som taký ohromený. Odvtedy to bol náš obľúbený tanec. sú potom niečo z ko. (ale nová postava, „Swiffel“ - vždy hovorí „cibuľa“, nemá ho rada.)

Tanec je jediný šport (okrem plávania), ktorý ma osobne najviac baví. preto to NIE JE pre mňa šport ... tiež Zumba (aj keď občas na svojho trénera nadávam - ale potom som sa so mnou mohla stále maznať - pretože potom si na seba hrdá, že si vydržala)