Tanečná lekcia s Wilmarkom - diéta; Relaxácia
Tanec je jedným z najkomplexnejších športov, kde pracujú všetky svaly a postava a nohy tých, ktorí sa tomu venujú, sú definované vznešeným spôsobom. Čím rýchlejšie sa cvičia, tým viac sa odporúčajú latinskoamerické tance. Podstatné je, aby ste tu cítili hudbu a tanec sa stal potešením, hovorí Kolumbijčan Wilmark a pozýva vás na školu, ktorú úspešne vedie.
Mnoho dospelých sa zapája do tanečných kurzov zameraných na chudnutie, iní sa učia kroky salsy, pusinky alebo bachaty a ďalší trávia voľný čas príjemným spôsobom. Podľa Wilmarka je vhodnejšia ktorákoľvek z vybraných možností, pretože latinský tanec a hudba okrem toho všetkého navyše poskytujú veľa dobrej nálady.
V Lutheran Galleries, neďaleko nočného klubu Salsa 2, nám Wilmark predviedol niekoľko tanečných krokov, priamo v škole, kde vedie „Dance cumin“. Aj keď pripúšťa, že milosť tohto tanca sa získava iba praxou od detstva, Wilmark nevylučuje možnosť naučiť sa ho v dospelosti. Príkladom toho je jeho partnerka Gabriela Serban, ktorej salsa zmenila život a postavu.
Po tri roky, odkedy sa naučila tancovať latinskú hudbu, na tanečných školách, ale najmä na diskotéke, má Gabriela závideniahodnú postavu a nerobí žiadny iný pohyb alebo iný režim, aby jej zabránila. 2 hodiny tanca denne. „Na hodinách sa naučíte kroky, na diskotéke si zacvičíte,“ hovorí Wilmark, ktorý pevne verí v krásu a blahodárne účinky tohto tanca.
Wilmark a Gabriela sa zúčastnili mnohých súťaží salsy a nedávno ich získali Medzinárodné kongresy salsy v Taliansku, druhé miesto. Najrýchlejším tancom je tradičná salsa a demerenghe je najnáročnejším tancom.
Začína sa to úderom do ľavej nohy, ktorý sa urobí bočne na špičkách a potom sa vráti do normálu. Tento krok sa vykonáva v 8 krokoch. Po dosiahnutí boku zostáva váha tela na tejto nohe. Potom sa pohybujte pravou nohou. Partnera musí držať ruka, dlaň nad dlaňou chlapca. Druhá ruka dievčaťa ide po krku partnera alebo na jeho pleci. Tradičná salsa je tanec, s ktorým musíte začať, ak chcete cítiť hudbu.
| Kliknutím na obrázok sa dozviete modernú salsu | Kliknutím na obrázok sa dozviete dôležité kroky salsy |
Pre zápis do tanečnej školy „Dance with me“ volajte na: 0740.82.48.91