Tatiana Mouret - Staň sa svojím vlastným trénerom výživy! Ako sa naučiť dôverovať svojmu črevnému pocitu;

tatiana

Podrobnosti knihy

Názov: Buďte svojim vlastným výživovým trénerom! Ako ty.

Vydavateľ: Eden Books - Vydavateľ spoločnosti Edel Germany GmbH

Dátum: júl 2016

hodnotenie

3,5 z 5 hviezdičiek s 1 hodnotením

Zhrnutie: „Buďte svojim vlastným trénerom v oblasti výživy! Rovnako ako vy.“

Objednať

akcia

Referencie:
Zdroj: Amazon.de:
"Vegánske, bezlepkové alebo by ste radšej bez cukru? Existuje veľa výživových trendov a všetky majú jednu spoločnú vlastnosť: Každú stravu niekto oslovuje ako absolútnu non plus ultra. To, že téma zmeny stravovania je momentálne na perách každého človeka, je spôsobené hlavne tým, že v r. Počet ľudí s potravinovou intoleranciou v posledných rokoch dramaticky vzrástol. Medzi postihnutých patrí aj Tatiana Mouret: Bolesť brucha a vyčerpanie boli na dennom poriadku. Keď jej lekári nedokázali pomôcť, nakoniec prevzala kontrolu nad jej stravou - a sa prebojovala džungľou stravovacích odporúčaní, zelených smoothies, superpotravín a ajurvédskych kúr. Čo sa naučila na svojej dobrodružnej ceste svetom zdravého stravovania, si teraz môžete prečítať v tomto informačnom a zábavnom sprievodcovi. Žiadosť o váš cit počúvajte a dávajte jeho telu to, čo individuálne pripravuje ucht - pretože neexistuje jediná správna strava, ktorá by platila pre každého!
O autorovi a ďalších prispievateľoch

Tatiana Mouret je nemecko-francúzskeho pôvodu a narodila sa v Mohuči v roku 1984. Svoje spisovateľské skúsenosti získala v novinárskej oblasti a už v ranom veku sa zaoberala témami výživy a alternatívnych liečebných metód. Medzi jej vášne patrí aj cestovanie a veľa športu. ““

Tatiana Mouret spája čitateľa do procesu svojím naratívnym štýlom. Často sa mi zdalo, akoby chcela rozprávať priateľom o svojom živote.
Motívy a výsledné správanie sú ľahko pochopiteľné a cítiť.

Správanie, ktoré prostredie zobrazuje, sa mi tiež zdá veľmi známe.
Knihu vnímam ako autorovo rozprávanie o súvislostiach.

Zaujímavé a stojí za to vedieť, že nie ste sami s určitými názormi a reakciami na ne.

Informácie v príslušných rámcoch sú dobré ako informácia a na pochopenie; možno použiť aj čiastočne ako pripomienku.

Recepty na konci knihy znejú vynikajúco a určite si nájdu cestu aj do mojej kuchyne.

Môj záver: Dobré informácie o téme výživy, ktoré neodhaľujú nič nové, ale vrhajú svetlo na „džungľu“